6 prednosti pisanja svakog dana

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svi možemo svoje misli prenijeti na papir, što znači, u određenom smislu, svi smo pisci, čak i ako ne znamo majstorski izokrenuti radnju, poput Tolstoja. Navika pisanja je koristan alat za samoizražavanje, kreativnost i razmišljanje. A za to ne morate biti opsesivni romanopisac zaključan u četiri zida.

1. Pisanje je dobro za zdravlje

Velik dio istraživanja o tome kako se pisanje odnosi na sreću odnosio se na ekspresivno pisanje – pisanje o onome što mislite i osjećate. Najočitiji primjer izražajnog pisanja je vođenje dnevnika. S obzirom na to, bloganje ima isti terapeutski učinak kao i rukopis.

Izražajno pisanje poboljšava raspoloženje i dobrobit te smanjuje razinu stresa.

Osim toga, nemogućnost pismenog izražavanja misli ometa komunikaciju s drugim ljudima, razmjenu iskustava i osjećaja. Tijekom usmenog razgovora nije lako konkretizirati svoje misli i dovesti ih u red. Navika stalnog pisanja pomaže da se nosite s tim.

Istraživanje Laure King sa Sveučilišta Southern Methodist pokazuje da su ljudi koji pišu o svojim ciljevima, snovima i postignućima sretniji i zdraviji. Pronašao sam isti učinak: ljudi koji su bili pod stresom na poslu su nekoliko dana pisali bilješke, nakon čega su se osjećali bolje, a produktivnost im je porasla za 29%. Adam Grant pisac, novinar, profesor na poslovnoj školi Wharton

Osim toga, navika pisanja olakšava prenošenje čak i složenih ideja drugima. Pomaže da se riješite izgovora "u mojoj glavi je zvučalo puno bolje": u pisanju morate jasno iznijeti svoje misli.

2. Navika pisanja pomaže vam da prebrodite teške trenutke

U istraživanju nedavno otpuštenih inženjera pokazalo se da su oni koji su redovito pisali i izražavali svoje misli na papiru brže pronašli nove poslove.

Inženjeri koji su zabilježili svoje misli i osjećaje u vezi s otpuštanjem doživjeli su manje ljutnje i neprijateljstva prema svom bivšem poslodavcu. Pili su i manje. Osam mjeseci kasnije pokazalo se da je 52% inženjera koji su stalno pisali pronašlo nove poslove s punim radnim vremenom, u usporedbi sa samo 19% u kontrolnoj skupini koja nije pisala. Adam Grant pisac, novinar, profesor na poslovnoj školi Wharton

Sudionici eksperimenta napomenuli su da pri opisivanju iskustava koja nisu mogli podijeliti ni s kim nisu poricali poteškoće, već su ih pokušavali prihvatiti i proći kroz njih. Stoga, s vremenom, iskustva blijede u drugi plan.

Kada pišete o traumatskim događajima, oslobađate se osjećaja depresije. Međutim, trebat će najmanje 6 mjeseci da iskusite sve prednosti ove aktivnosti.

U isto vrijeme, kako biste se riješili negativnih iskustava, ne možete se prisiliti. Snimanje treba biti prirodno i zadovoljavajuće za osobu koja to radi.

3. Navika pisanja pomaže pronaći motivaciju

Autori drugog napomenuli su da su ispitanici koji su jednom tjedno zapisivali što im se dobro događa u životu optimistični u pogledu budućnosti i motiviraniji.

Ali postoji jedan "ali": ako pišete svaki dan, tada neće biti primjetne razlike. To ima smisla: svaki posao, ako ga radite prečesto i bez iskrene želje, može prilično brzo dosaditi.

4. Kad pišeš, posložiš stvari u glavi

Jeste li ikada otvorili više kartica u svom pregledniku u isto vrijeme? Teško je ne izgubiti se u njima i ne omesti se. Otvarate iste kartice u glavi kada pokušavate razmišljati o mnogim idejama, djelima, planovima odjednom.

Navika pisanja daje oblik vašim mislima, prenosite ih s glave na papir i oslobađate prostor.

5. Napisano se lakše pamti

Informaciju je lakše zapamtiti kada shvatite da je važna i zapišete je svojim riječima.

Potrebna je disciplina i samoorganizacija za stvaranje zanimljivog pisanog djela: morate biti stalno usredotočeni, tražiti nove izvore informacija, inspiracije i znanja.

Kada ste u potrazi za novim idejama, razvijate svoje razmišljanje, sposobnost analiziranja i istraživanja, učite doći do dna i pronaći teme koje vas osobno tiču. Ako odvojite vrijeme za pisanje, naučit ćete učinkovitije rješavati probleme.

Ako neko vrijeme pišete o jednoj temi, brzo ćete prijeći s dobro poznatih ideja na nove, a onda možete stvoriti nešto jedinstveno. Tako su mnogi pisci započinjali s jednim odlomkom, koji se potom pretvorio u esej, iz eseja je nastao niz članaka, a članci su postali cijela knjiga.

6. Navika pisanja uči vas da prihvatite kritiku

U suvremenom svijetu svi se na ovaj ili onaj način pokušavaju predstaviti. Svatko može objaviti svoju kreaciju i podijeliti je s drugima.

Zamislite samo kako je nevjerojatno da svojim riječima možete utjecati na drugu osobu. Kada vam netko napiše pismo u kojem se zahvaljuje za rad koji ste podijelili, vjerojatno ćete biti ugodno iznenađeni.

Pozitivne povratne informacije pomažu piscu da se motivira i postane kreativan.

A kad se suoče s kritikom, pisci će zasigurno na dobar način postati neprobojni. Kritika, čak i ako je neopravdana, izvrsno je kaljenje karaktera.

Dobro pisati korisna je vještina i nije je tako teško razviti. Najbolji način je putem "", besplatnog i cool tečaja pisanja urednika Lifehackera. Očekuje vas teorija, mnogo primjera i zadaća. Učinite to - bit će lakše ispuniti testni zadatak i postati naš autor. Pretplatite se!