Sadržaj:
- 1. Diverzificirajte svoje učenje
- 2. Promijenite okolinu
- 3. Razbijte trening u intervale
- 4. Prepričajte nekome što ste naučili
- 5. Zaboravite na multitasking
- zaključke
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Znanstvenici su govorili o tome kako brzo zapamtiti informacije i naučiti nove vještine.
1. Diverzificirajte svoje učenje
Paradoksalno, nećete se više sjećati ponavljajući istu stvar iznova i iznova. Znanstvenici savjetuju da se pristup lagano mijenja sa svakim ponavljanjem materijala. To će vam pomoći da brže asimilirate informacije.
Na primjer, tenisači mogu trenirati udarce desnom rukom, bekend udarce i leteće udarce ne odvojeno, već zajedno. To je teže nego razvijati svaku vještinu redom, ali je učinkovitije.
Uspješni ljudi rade ono što gubitnici ne žele. Ne sanjajte o tome da ćete olakšati život. Sanjajte da budete bolji.
Jim Rohn poslovni trener, autor knjiga o osobnom razvoju
2. Promijenite okolinu
Prema istraživačima, učinkovitiji smo u pamćenju informacija kada promijenimo okolinu. Učite u različitim uvjetima, eksperimentirajte kako biste saznali gdje vam je najugodnije. Vanjski podražaji postat će povezani s određenim podacima ili vještinama. Tako ćete ih lakše zapamtiti.
3. Razbijte trening u intervale
Čini se da što duže trenirate vještinu, to ćete biti bolji. Ali na ovaj način možete se dovesti do izgaranja. Najbolje je raditi redovite pauze. Nakon odmora poboljšat će se produktivnost i koncentracija.
Ne pokušavajte naučiti sve odjednom. Korisnije je trening rastaviti na kratke intervale. Ovdje je glavna stvar pronaći ravnotežu. Stalno učite nove stvari, ali se nemojte preopteretiti informacijama.
4. Prepričajte nekome što ste naučili
Uvijek je lakše ne odustati kada te netko podržava. Također je korisno podijeliti ono što ste naučili s drugima. Tako će vam bolje stati u glavu.
Pronađite nekoga s kim ćete podijeliti svoje znanje. Na primjer, ako učite strani jezik, prepričajte nove riječi ili pravila prijatelju koji ga također uči. Tako ćete ih bolje pamtiti.
5. Zaboravite na multitasking
Istraživanja potvrđuju da multitasking smanjuje produktivnost i kvalitetu rada. Stoga nam je teško završiti projekt ili naučiti novu vještinu: stalno nas nešto drugo ometa.
Koncentrirajte se na jednu stvar. Prebacivanje između više zadataka smanjuje sposobnost mozga da percipira i pohranjuje nove informacije.
Odaberite određena područja u kojima želite nešto postići. Ne pokušavajte trošiti energiju na sve odjednom: to je jednostavno nemoguće.
zaključke
- Da biste dosegli svoj potencijal, morate stalno učiti.
- Uvijek tražite nove prilike i naučite nove vještine.
- Znajte svoje prioritete kako vas ne bi sve poprskalo.
- Zamislite učenje kao svakodnevni izazov za sebe koji će vas učiniti boljim.
Preporučeni:
Kako izbijeliti bjelanjke: 5 provjerenih načina
Životni haker je provjerio recenzije i govori kako kupovnim i domaćim proizvodima izbijeliti bijele stvari i vratiti tkanini izvorni izgled
Kako kupiti jeftine letove: 9 provjerenih načina
Cijena zrakoplovnih karata ovisi o vremenu rezervacije, zračnoj luci, broju transfera. Kada se ovi i drugi čimbenici uzmu u obzir, putovanje više nije luksuz
10 provjerenih načina da se razveselite
Svi imaju loše dane. Glavna stvar je ne zaroniti glavom u negativno i moći se prebaciti. Ovi jednostavni trikovi mogu vam pomoći da se razveselite
Kako olakšati život: 7 provjerenih načina
U ovom članku dijelimo sedam načina da olakšamo život. Ako želite pobjeći iz modernog svijeta u kuću na jezeru, onda je to nesumnjivo za vas
10 dokazanih načina za brže učenje
U suvremenom svijetu sposobnost brzog stjecanja novih znanja i vještina postaje sve važnija. Lifehacker dijeli istraživački dokazane načine za brže učenje