Kako nastaje ovisnost o dopaminu o tehnologiji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Poduzetnici i neuroznanstvenici govorili su o tome kako tvrtke koriste znanje o tome kako mozak radi kako bi nas "zakačili" na korištenje proizvoda.

U neviđenom naletu iskrenosti Sean Parker, jedan od suosnivača Facebooka, priznao je da društvena mreža nije stvorena da nas ujedini, već da nam odvuče pažnju. "Pitanje je bilo kako dobiti što više vremena i pažnje od korisnika", rekao je u govoru u studenom.

Za to su kreatori Facebooka iskoristili slabu točku ljudske psihe. Svaki put kada netko lajka ili komentira vašu objavu ili fotografiju, dobijete malu eksploziju dopamina. Ispada da je Facebook carstvo izgrađeno na molekuli dopamina.

Što dopamin radi u tijelu

Dopamin je jedan od dvadeset glavnih neurotransmitera. Te kemikalije, poput kurira, prenose hitne poruke između neurona i drugih stanica u tijelu. Zahvaljujući neurotransmiterima, srce nastavlja kucati, a pluća i dalje disati. Dopamin osigurava da pijemo vodu kada smo žedni i pokušavamo se razmnožavati kako bismo prenijeli svoje gene.

U 50-ima se smatralo da je dopamin odgovoran za kretanje. Znanstvenici su do ovog zaključka došli kada su proučavali Parkinsonovu bolest. Simptomi ovog stanja uključuju drhtanje (drhtanje udova ili trupa), spore pokrete i ukočenost mišića. A to je uzrokovano nedovoljnom proizvodnjom dopamina.

No, 80-ih godina, nakon eksperimenata neuroznanstvenika Wolframa Schultza (Wolfram Schultz) sa štakorima, mišljenje znanstvenika se promijenilo. Schultz je proveo niz eksperimenata. Čim je štakor zagrizao hranu koja mu je ponuđena, došlo je do velikog oslobađanja dopamina u njegovom mozgu. Učenje je izgrađeno na ovom procesu.

Mozak predviđa nagradu za neku akciju. Ako ovu nagradu uvijek iznova primamo, djelovanje postaje navika.

Ovi eksperimenti su dokazali, Neuralni supstrat predviđanja i nagrade, da je dopamin prvenstveno uključen u sustav nagrađivanja. Povezuje se sa željama, ambicijama, ovisnostima i seksualnim nagonom. Još nije jasno proizvodi li dopamin sam po sebi ugodan osjećaj, rekao je Schultz. Ipak, ima reputaciju hormona sreće.

Dopamin nas potiče na akciju kako bismo zadovoljili svoje potrebe i želje dopuštajući nam da zamislimo kako ćemo se osjećati nakon što ih zadovoljimo.

Kako tvrtke koriste dopamin za stvaranje ovisnosti kod korisnika

Dopamin je postao vrlo popularan i često se pojavljuje u tisku. No o njemu se u Silicijskoj dolini puno priča. Tamo se smatra tajnim sastojkom koji aplikaciju, igru ili platformu čini potencijalno profitabilnom. Poduzetnik Ramsay Brown čak je osnovao tvrtku koja koristi ovisnost o dopaminu u razvoju aplikacija, Dopamine Labs.

U srcu sustava koji Dopamine Labs koristi je proizvoljnost. Ova metoda se može koristiti s bilo kojom aplikacijom za stvaranje navika. Na primjer, u pokrenutoj aplikaciji to izgleda ovako: korisnik dobiva nagradu (značku ili kišu konfeta) ne nakon svakog trčanja, već slučajnim redoslijedom. Čini se da to ne bi trebalo motivirati. No, prema Brownu, korisnici ove aplikacije počeli su se pokretati u prosjeku 30% češće.

Međutim, ne dijele svi taj entuzijazam. Kolumnist New York Timesa David Brooks napisao je: "Tvrtke razumiju što pokreće oslobađanje dopamina u mozgu i dodaju tehnike svojim proizvodima koje privlače korisnike." To objašnjava uspjeh Facebooka.

Osjećamo neodoljivu želju da posjetimo stranicu, jer ne znamo kada će doći obavijest, a s njom i - oslobađanje dopamina.

Sposobnost tehnologije da na ovaj način utječe na naše ponašanje tek se počinje istraživati. Međutim, učinkovitost dopamina u stvaranju navika već je poznata svima koji su ovisni o pušenju i drogama. Bilo koja narkotička tvar utječe na sustav nagrađivanja, izazivajući proizvodnju dopamina u mnogo većim količinama nego inače. I što se osoba češće drogira, to joj je teže prestati.

Postoje i druge negativne posljedice. Na primjer, pacijenti s Parkinsonovom bolešću uzimaju lijekove koji pune mozak dopaminom. Istodobno, gotovo 10% pacijenata postaje ovisno o Patološkom kockanju kod Parkinsonove bolesti: koji su čimbenici rizika i koja je uloga impulzivnosti? od kockanja.

Što je sljedeće

Brown i njegovi kolege iz Dopamine Labsa znaju da se igraju vatrom. Za sebe su razvili etički okvir za odlučivanje s kojim će tvrtkama biti u partnerstvu. “Razgovaramo s njima, shvatimo što stvaraju i zašto”, objašnjava Brown.

"Ne znam mogu li takve aplikacije izazvati ovisnost", kaže profesor Schultz. - No, sama ideja da možemo promijeniti ponašanje druge osobe ne uz pomoć droge, već jednostavno stavljajući je u određenu situaciju, izaziva mnogo kontroverzi.

Govorimo ljudima kako se trebaju ponašati, što je rizično. Ako neki sustav trenira mozak da proizvodi dopamin nakon određenih radnji, može doći do situacije kada se osoba ne može izmaknuti kontroli ovog sustava. Ne sugeriram da tvrtke koje razvijaju takve usluge rade nešto loše. Možda čak i pomažu. Ali bio bih oprezan."

Međutim, Brown vidi korištenje dopaminskih sustava kao prirodni put za razvoj ljudskog mozga. Prema njegovom mišljenju, dopamin će nam pomoći da svjesno formiramo zdrave navike. “Možemo premostiti jaz između težnje i djelovanja i stvoriti sustave koji pomažu ljudima da rastu”, kaže on.