Gdje i kako pronaći savršenu glazbu za posao

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Za mnoge od nas glazba je neodvojiva od radnog procesa: može pomoći u borbi protiv dosade ili usredotočiti se na težak zadatak. Ali koje nas pjesme čine što produktivnijima? Evo nekoliko misli o ovom pitanju.

Što kaže istraživanje

Glazba vam pomaže da se bolje nosite s monotonim radom

Učinkovitost korištenja glazbe ovisi o tome koliko kreativnosti zahtijeva određeni zadatak.

Ako vam je zadatak očit i nije nov, glazba vam može pomoći da ga ostvarite. To je potvrđeno još 1972. godine. Na primjer, operateri na montažnoj liniji bili su sretniji i učinkovitiji kada su slušali glazbu.

No modernija Teresa Lesiuk dovela je u pitanje činjenicu da je uočeni učinak zasluga glazbe. Umjesto toga, poboljšanje raspoloženja nakon slušanja omiljene pjesme dovodi do skoka u produktivnosti. Štoviše, glavna glazba ima najbolji učinak.

Glazba vam pomaže da se koncentrirate kada je bučno

Otvoreni ured osmišljen je za poboljšanje interakcije zaposlenika. No, nekim ljudima buka može previše ometati pa im je teško uroniti u svoj posao. U ovom slučaju slušalice vas mogu spasiti od pričljivih kolega za susjednim stolom. Istraživanje Terese Lesyuk pokazalo je da se oni koji slušaju glazbu u uredu brže i kreativnije nose sa zadacima. A stvar je ovdje opet u dobrom raspoloženju.

Međutim, za kreativni rad potrebna je neka buka

Predstavljen je u časopisu Journal of Consumer Research koji je pokazao da umjerena razina buke povećava kreativnost. Ovdje se ne radi o lajavom basu i cvilećim sintisajzerima: ako se trebate uroniti u posao, oni će učiniti više štete nego koristi. 2015. dokazuje da su zvukovi prirode poput zvuka surfanja najbolji način da vam pomogne da se koncentrirate.

Kompozicije s riječima nisu prikladne za verbalne probleme

Za zadatke koji ne zahtijevaju duboko uranjanje, ili za fizički rad, tekstovi s tekstovima mogu biti vrlo učinkoviti. Ali intenzivan rad koji zahtijeva visoku koncentraciju, takvi će sastavi ometati.

Primijenjena akustika otkrila je da su najgora distrakcija riječi koje možete jasno razlikovati. Zbog toga je tako teško koncentrirati se u uredima: fokus se prebacuje na svjesnost o tome o čemu drugi govore. 48% sudionika istraživanja istaknulo je da im razgovor najviše odvlači pažnju.

Pokušati pisati dok slušate pjesme, na primjer, isto je kao pokušaj razgovora dok netko drugi govori.

Samo glazba koja vam je poznata pomaže u radu

Nova glazba je vrlo ometajuća dok slušate, očekujući što će se sljedeće dogoditi. Ne morate obraćati toliko pažnje na poznate kompozicije.

Istodobno, istraživanje nove glazbe može imati pozitivne učinke. Nove skladbe su prikladnije za zadatke koji su vam poznati: kada samo trebate obaviti stvari.

Koju glazbu odabrati

Prije svega, onaj koji vam se sviđa. Ako je teško odlučiti, ovaj popis će vam pomoći.

Klasična glazba

Prvo, to je bez riječi. Osim toga, kada je riječ o popularnim klasičnim skladbama, ovo su najbolji komadi koje biraju mnoge generacije. Američko društvo Roentgen Ray 2009. pokazalo je da barokne melodije pozitivno utječu na raspoloženje i produktivnost.

Ali ne funkcionira sva klasična glazba isto. Dramatični preokreti Toccate i fuge u d-molu nisu toliko korisni za posao kao nježni preokreti Für Elise.

Gdje slušati

• Reddit ima odličan za one koji su novi u klasicima.
• Na 8tracks, možete pretraživati popise za reprodukciju prema oznakama, na primjer.
• Na Yandex. Music postoji za ljubitelje klasike.
• "VKontakte": "" ili "".
• Na YouTubeu.

Elektronska glazba

Mirni pravci elektronske glazbe odgovaraju duhu vremena i na dobar su način monotoni.

Za razliku od uspona i padova simfonijske glazbe, mnoge elektronske skladbe temelje se samo na nekoliko motiva. Ova ograničena melodija pomaže da se koncentrirate na posao, a ponavljajući odlomci ne ometaju previše.

Gdje slušati

• Na Redditu: teme ili.
• SoundCloud pjesme.
• U iTunesu, gdje ih ima mnogo.
• "VKontakte": ili "".
• Na SoundCloudu, gdje postoji beskonačna količina ove dobrote, na primjer:

Glazba iz video igrica

Dizajneri igara vrlo dobro znaju kada glazba najbolje iskoristi igračevo iskustvo, a da pritom ne ometa previše.

Jedan od popularnih izbora za glazbu koji vam pomaže da se koncentrirate na Reddit je zvučni zapis SimCity. Dovoljno je ugodan i istovremeno prigušen, pa je dobar za situacije u kojima se trebate usredotočiti.

Gdje slušati

• na.
• na.
• Na YouTubeu, na primjer od.
• Online radio poput ili.

Više ideja

Ako je glazba dovoljno tiha da vam ne odvlači pažnju, a ujedno popravlja vaše raspoloženje, možda je prikladna za usredotočen rad.

Većina Lifehackerove redakcije radije radi uz laganu elektronsku glazbu:

• Alexey Ponomar preporučuje.
• Maria Verkhovtseva prekrasna je marka iz Sankt Peterburga.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Ja sam glazbenik francuske ambijentalne etikete.

Zanimljiv popis pjesama predložio je Sergej Suyagin. Glazba s postapokaliptičnim raspoloženjem savršeno stvara pozadinu i ne nameće emocije u isto vrijeme:

Ali čak i teži smjerovi mogu biti učinkoviti:

• Pomaže Aleksandru Marfitsinu da se koncentrira.
• Dmitrij Čerenkov -.
• Iya Zorina i Nikolai Maslov jednoglasno su istaknuli pozitivan utjecaj na kreativni proces.

Uostalom, glavno je da vam se glazba sviđa i da vas energizira.

Kad nema vremena za biranje glazbe

Čak i ako ne želite birati glazbu, slušalice vam mogu pomoći u radu, štiteći vas od vanjske buke. Također možete slušati bijeli šum ili zvukove prirode:

• : Tihi bijeli šum je odličan kada ima previše zvukova u blizini.
• pogodno za one koji vole zvuk kiše.
• zamijenit će pravu mačku, ako nema nikoga u vašem krilu.
• Noisli je generator pozadinskog zvuka dobro poznat čitateljima Lifehackera.
• pogodan za stvaranje atmosfere u kafiću.

Okolina utječe na vaše ponašanje. Svjestan odabir zvukova kojima ćete ispuniti dan pomoći će u stvaranju sklada na radnom mjestu. Eksperimentirajte i podijelite svoje nalaze u komentarima!