2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Uštipci iz pećnice ne glume dijetalne, ali definitivno imaju manje kalorija od svojih pandana prženih u kipućem ulju. Recept i upute za fotografije korak po korak pomoći će vam da oživite laganu verziju svačije omiljene poslastice.
Pomiješajte prosijano brašno s prstohvatom soli i suhim kvascem. Žumanjke umutiti sa šećerom do bijele boje, uliti ih s malo maslaca i zagrijanog mlijeka. U suhe sastojke dodajte tekuće sastojke.
Najprije kuhačom ili lopaticom mijesite tijesto 2-3 minute, a zatim ga prebacite na pobrašnjen stol i mijesite rukama još minutu. Gotovo tijesto će se pokazati ljepljivim i vrlo mekanim - kako bi trebalo biti, nemojte ga nastaviti "zabijati" dodatnim brašnom. Pokrijte tijesto plastičnom folijom i ostavite na toplom sat vremena.
Nakon isteka vremena čekat će nas smjesa koja se udvostručila.
Ponovo pospite brašno po stolu i na njemu razvaljajte tijesto koje je došlo do centimetra debljine. Posebnim oblikom ili običnom čašom izrežemo krafne iz sloja. Ako želite, možete napraviti još jednu manju rupu u sredini svake krafne, ali ako ćete ih u budućnosti ispuniti, preskočite ovaj korak.
Lagano prebacite krafne u lim za pečenje obložen pergamentom i ostavite da se dižu na toplom još 45 minuta. Pecite na 180 stupnjeva 12 minuta.
Gotove krafne možete preliti slojem otopljene čokolade, napuniti vrhnjem, džemom, kondenziranim mlijekom, maslacem od kikirikija ili preliti jednostavnim šećerom u prahu od mješavine čaše šećera u prahu s par žlica mlijeka.
Recept
Sastojci:
- brašno - 230 g;
- par žumanjaka;
- prstohvat soli;
- biljno ulje - 45 ml;
- suhi kvasac - 7 g;
- mlijeko - 160 ml.
Priprema
- Pomiješajte 190 grama brašna sa kvascem i solju. Posebno umutiti jaja sa šećerom, maslacem i toplim mlijekom.
- U zdjeli mijesite tijesto par minuta, a zatim ga stavite na stol posut polovicom preostalog brašna i mijesite rukama još minutu.
- Ostavite da tijesto na toplom diže sat vremena, nakon čega ga razvaljajte, posipajući ostatkom brašna, u sloj debljine centimetar.
- Izrežite krafne, stavite ih na lim za pečenje i ostavite na toplom još 45 minuta. Pečemo na 180 stupnjeva 12 minuta.
Preporučeni:
Pumpanje: vrući kardio kompleks koji će otopiti masnoće
Uzmi uže i izađi van. Neće biti dosadno! Pogotovo ako možete raditi vježbe s dvostrukim, a ne pojedinačnim skokovima
Kako napraviti krafne za 15 minuta
Niste sigurni kako napraviti krafne kod kuće i to za samo 15 minuta? Tada će vam biti zanimljiv recept predstavljen na našoj web stranici
Što je sirtfood dijeta i hoće li se stvarno riješiti masnoće
Životni haker razumije što je sirtfood dijeta i kako funkcionira. Doista ćete brzo smršavjeti, ali to nije tako jednostavno
Kratki trening za sagorijevanje masnoće cijelog tijela od Men ' s Health
Ovaj prilično intenzivan trening sagorijevanja masti oduzet će vam samo 7 minuta, ali će svaki mišić proraditi! Uradite 2-3 serije ako možete
RECEPTI: Najlakše i najbrže za napraviti krafne
Predlažemo da napravite krafne po vrlo jednostavnom receptu. Sve što vam treba je suha smjesa za palačinke, voda i maslac