9 načina da potaknete svoje kreativno razmišljanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ograničenje, distanca, izmišljanje apsurda i drugi neočekivani načini da postanete kreativni.

Kreativnost proizlazi iz potrage za neočekivanim i nadilaženja vlastitog iskustva.

Masaru Ibuka

Kada je riječ o kreativnosti, mnogi se hvataju za glavu i razmišljaju kako generirati bolje ideje od onih koje im padaju na pamet. Istraživanja u ovom području ne daju jasne i jasne odgovore. Ovdje su neke od najboljih praksi koje će vam pomoći da razvijete svoju kreativnost.

Sve ove metode su dobre za svakodnevne zadatke koji se javljaju u našem životu. Isprobajte neke od njih i vidite koji vam najbolje odgovaraju.

Ograničite se

Istraživanja su otkrila podmukli problem. Ispada da mnogi biraju put najmanjeg psihološkog otpora”i kao rezultat toga se oslanjaju na postojeće ideje, pokušavaju koristiti resurse koji su pri ruci.

Dobrovoljna ograničenja uvelike pospješuju kreativnost. Čak pomažu kreativnim ljudima da izađu iz svoje zone udobnosti (i oni je imaju).

Jedan od najpoznatijih primjera je kada je dr. Seuss stvorio svoju najprodavaniju knjigu Zelena jaja i šunka. Učinio je to nakon svađe sa svojim urednikom, koji ga je izazvao da napiše knjigu koristeći 50 različitih riječi.

Radeći s tekstovima, vjerojatno ste otkrili da kada postoje neka ograničenja, ona dovode do prilično genijalnih rješenja. Na primjer, kada ste namjeravali stvoriti tekst od 800 riječi, a trebate samo 500.

Pokušajte postaviti niz ograničenja u svom radu - i vidjet ćete kako će vaš mozak pronaći kreativna rješenja u okviru koje ste postavili.

Preformulirajte problem

Obično kreativni ljudi imaju naviku konceptualizirati probleme i to čine češće od svojih manje entuzijastičnih kolega. To znači da umjesto brze konačne odluke takva osoba sjedne i razmotri situaciju iz različitih kutova prije nego što počne raditi na njoj.

Evo jednog primjera: često moram napraviti članak koji će biti popularan. Ako pristupim pisanju s mišlju “Što da napišem da dobijem puno retweeta?”, onda teško mogu smisliti nešto dobro. Ali ako napravim korak unatrag, pogledam problem iz drugog kuta i postavim si pitanje "Koji članci stvarno odjekuju ljudima i privlače njihov interes?"

Dakle, ako se zatečete pri rješavanju uobičajenog problema kao što je "Što bi bilo tako kul nacrtati?", pokušajte ponovo razmisliti o problemu, usredotočujući se na njegov značajniji aspekt: "Koja će slika biti poznata onima koji je pogledaju?" svi osjećaju usamljenost nakon prekida?"

Održavajte psihološku distancu

Odavno je poznato da uzimanje pauze od rješavanja problema na neko vrijeme može eliminirati prepreke na putu do njegovog rješavanja. Izgradnja psihološke distance također pomaže. Ljudi su bili u stanju riješiti dvostruko više problema kada bi ih zamolili da o izvoru cilja razmišljaju kao o nečem udaljenom.

Pokušajte zamisliti svoj kreativni zadatak, malo se distancirajući od njega, kao da ste na određenoj udaljenosti.

Budite kreativni … i onda se vratite na posao

Dok mnoga istraživanja govore o prednostima promjene i sanjarenja, čini se da svi ovi nalazi propuštaju jedan važan dio.

Što je manje rada uloženo u rješavanje konkretnog problema, manje maštanja i snova radi na ostvarenju cilja. Odnosno, pomaže sanjati kada ste već uložili mnogo kreativnog truda u rješavanje problema. Stoga, prije nego iskoristite dnevne drijemanje i snove kao izgovor za svoju lijenost, budite iskreni prema sebi i prvo se poigrajte!

Smislite nešto apsurdno

Čitanje ili doživljavanje apsurdnih iskustava pomaže u prepoznavanju slika i razvija lateralno razmišljanje (subjektnici čitaju Franza Kafku, ali istraživači su predložili priče kao što je Alisa u zemlji čudesa).

Naš mozak uvijek pokušava razumjeti stvari koje percipira. Nadrealistička umjetnost stavlja je u "ubrzani" način rada na ono kratko vrijeme tijekom kojeg čitamo ili gledamo takav predmet. Na primjer, čitanje priče Isaaca Asimova "Posljednje pitanje" može vam pomoći.

Odvojite kreativno razmišljanje i rad

Tehnika stanja apsorpcije korisna je u procesu pripreme i puno je učinkovitija od pokušaja kombiniranja rada s kreativnim razmišljanjem.

Na primjer, ako ste pisac, bit će puno produktivnije prvo obaviti sva potrebna istraživanja pa tek onda početi raditi na tekstu.

Stvorite snažno nabijeno raspoloženje

Znanstvenici su dugo vremena tvrdili da je sreća idealna za kreativnost. No studija o kreativnim procesima na radnom mjestu iz 2007. pokazala je da razmišljanje potiču i pozitivni emocionalni vrhunci i oni negativni.

Naravno, loše raspoloženje može biti ubojica želje za stvaranjem, nije tako univerzalno kao pozitivne emocije uzrokovane radošću, uzbuđenjem, ljubavlju i tako dalje. Nitko ne savjetuje da se tjerate na negativno, ali sljedeći put kada se nađete pod utjecajem jakih emocija, pokušajte ih iskoristiti za stvaranje nečeg korisnog. Krajnji rezultat može vas jako iznenaditi.

Potez

Vježbanje također pomaže poboljšati našu kreativnost. Fizičkom aktivnošću dobivate adrenalin i dobro raspoloženje. A kao što već znamo, pozitivan stav potiče kreativno razmišljanje.

Ako imate omamljenost u rješavanju problema i želite se odmoriti, onda napravite pauzu za vježbanje. Sve dok vaš mozak nastavi raditi na podsvjesnoj razini, trening će ubrzati pojavu korisnih ideja.

Zapitajte se što se moglo dogoditi

Prema istraživanju o hipotetskim procesima razmišljanja, promatranje prošlih situacija s pitanjem "Što se moglo dogoditi?" omogućuje vam da povećate kreativnost u kratkom razdoblju.

Prema istraživanjima, analitičke, strateške zadatke bolje je rješavati primjenom suptraktivnog modela razmišljanja, razmišljajući o tome što bi se moglo dobiti u trenutnim okolnostima. Ekspanzivne probleme, s druge strane, najbolje je rješavati kroz protučinjenično razmišljanje, razmišljajući o tome što bi se moglo dodati situaciji.