Fenomen ASMR: Kako vam šaputanje YouTube Girls može pomoći da zaspite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Mnogo je čudnih stvari na internetu. A ASMR nije samo čudan nego i koristan. Djevojke i dečki s druge strane ekrana pomoći će onima koji pate od nesanice i tjeskobe, umorni i napeti. Čisto platonski, bez SMS-a ili registracije.

Jedne noći, u još jednom YouTubeu, krivudavi put linkova doveo me do čudnog videa gdje se lijepa plavuša tihim, duševnim glasom, gledajući ravno u kameru, predstavljala kao moja kozmetičarka i provela sat vremena s vatom ispred mog "lica".

Ovdje je video.

U dvadesetoj minuti shvatio sam da još samo malo - i zaspat ću s licem u tipkovnici. Mozak mi je bio netaknut, a tjeme mi je bilo ugodno zategnuto.

No umjesto u krevet, naravno, otišao sam na opis videa, a potom i na Google. Ovako sam naučio o ASMR fenomenu.

Što je

ASMR (autonomni senzorni meridijanski odgovor, autonomni senzorni meridijanski odgovor) je neologizam koji definira i opisuje osjećaje zatezanja i ugodnih trnaca vlasišta, leđa i udova uzrokovane zvučnim, vizualnim, kognitivnim i drugim podražajima.

To je ono što Wikipedija kaže, a to se odražava u svim objašnjenjima videozapisa Zašto šapućem u mikrofon od ASMR stručnjaka na YouTubeu. Također kažu da postoje mnogi okidači koji induciraju ASMR odgovore (šaptanje i tihi govor, škripanje i prstima po predmetima, zvukovi mokrih usta i disanje, osobna pažnja i tako dalje), te da su mnogi odrasli iskusili ASMR kao dijete.

Znanstvene potvrde fenomena ASMR još nema, a ASMR bih otpisao kao još jedno antiznanstveno smeće, da nije jedno: odmah sam shvatio o kakvom osjećaju je riječ. Doživjela sam to gledajući taj video, i da, doživjela sam to kao dijete tijekom banalnih igrica djevojaka poput kćeri-mame. To opuštajuće zatezanje vlasišta je to.

Sa čime se jede

ASMR ima ogromnu YouTube zajednicu. Nisu tako veliki kao igrači ili beauty vlogeri, ali vrhunski kanali imaju između 200.000 i 500.000 pretplatnika, a vrhunski videozapisi imaju milijune pregleda.

Pitate: što svi ti ljudi nalaze u ovome?

• ASMR vam pomaže da se opustite i zaspite. Spotovi su vrlo popularni među onima koji imaju kronične probleme sa spavanjem, ne mogu se osloboditi dnevnog stresa i prijeći na odmor. Često gledaju videe u krevetu. Mnogi pišu da se bude sa slušalicama u ušima, doslovno ne primjećujući kako su zaspali.
• ASMR je zabavan. Neki ljudi jednostavno vole osjetiti trnce - vrlo trnce na koži koji pokreću ASMR videozapise. To je poput lagane besplatne masaže ili meditacije. I da, postoji i ASMR erotika.
• ASMR je placebo za usamljenost. Videozapisi pomažu osobama koje imaju poteškoća u komunikaciji da dobiju surogat za komunikaciju, a osobama koje osjećaju da nisu nikome potrebne - surogat za pažnju. Većina ASMR video formata stvara osjećaj da osoba "na TV-u" razgovara s vama, pomaže vam, brine o vama. Mnogima se ovo sviđa, a ne radi se samo o kroničnoj socijalnoj anksioznosti. Odjednom imate loš dan, tužni ste ili usamljeni, a zvati nekoga usred noći nekako nije u vašim rukama. Tada ASMR video može dobro doći.

Što je na jelovniku

Svi ASMR videozapisi mogu se grubo podijeliti u dvije široke kategorije: videozapisi okidača i videozapisi igranja uloga.

Pokreni video su valjci ispunjeni čistim okidačima. Na primjer, video u kojem voditelj ili voditelj šapuće nešto neartikulirano u mikrofon 20 minuta, ili prstima prstima prstima, ili zabijaju nokte po baršunu, ili izvode bilo koju od stotina manipulacija koje uzrokuju ASMR odgovor. Mnogi popularni ASMR blogeri imaju video Find Your Trigger u kojem miješaju najčešće okidače kako bi gledatelj mogao pronaći one prave.

Videozapisi igranja uloga slični su onome što sam pokazao gore. I ovdje postoje okidači, ali oni su dio priče. Omiljeni predmeti: posjet kozmetičkom salonu (na frizuru, kozmetičarka), posjet dućanu, posjet liječniku. Gotovo uvijek vam se pruža neka usluga, brinu se o vama, okružuju vas pažnjom.

Mnogi će se takvi videi činiti blesavi i smiješni, a da biste u njima uživali, potrebno je u predložene okolnosti uključiti tzv. vjeru (od engleskog suspenzija disbelief, doslovno "odlaganje nevjerice"). To je kada, sjedeći u filmu, prihvatite kao činjenicu da znanstvenik može napraviti leteće odijelo od starog metala za tjedan dana. Kad vjerujete u ono što se događa, čak i ako je nelogično, da dobijete buku po koju ste došli.

Nisu svi videozapisi igranja uloga jednaki. Neki autori nude priče i okolnosti koje su jednostavno smiješne, poput videa o polaganju depozita u banci uz 40% godišnje (ne šalim se). Neki prikazuju posjet kozmetičkom salonu, iako je očito da se to događa u njihovoj mračnoj, neurednoj spavaćoj sobi. Općenito, uživanje u videozapisima igranja uloga je dvosmjeran posao. Zadaća gledatelja je vjerovati, autorova je natjerati da vjeruje. Osobno imam svoje omiljene videozapise o igranju uloga, a okidači rade bolje u njima nego u njihovom čistom obliku.

Životni hakovi i savjeti za bolji ASMR

1. Slušalice. Pismeni ASMR praktičari koriste binauralne mikrofone. To je posebno vidljivo u videima igranja uloga, kada, recimo, "frizer" hoda oko vas (zapravo oko mikrofona, naravno) i govori - čini se kao da vam glas stvarno lebdi oko glave, što samo po sebi funkcionira kao okidač. Stoga - samo slušalice. Kod stupaca učinak uopće nije isti.
2. Ako vam je cilj zaspati, gledanje ASMR videa može biti štetno za vas: svjetlost ekrana uzbuđuje živčani sustav i prekida proizvodnju melatonina. Alternativa je žrtvovati video snimke, izdvojiti audio iz svojih omiljenih ASMR videa (na primjer) i slušati ih prije spavanja.
3. Mnogi ljudi ne osjećaju karakteristične trnce pri gledanju ASMR videa, ali ih ipak gledaju radi umirujućeg učinka. Možda ste i vi jedan od tih.
4. Većina kvalitetnog ASMR sadržaja je na engleskom, ali neka vas to ne zbuni, čak i ako ne znate jezik. Prvo, u video snimku okidača to uopće nije važno, tamo ne govore. A radnja videozapisa igranja uloga toliko je jednostavna da vam mogu biti dovoljni samo zvuk i vizualni prikaz. Osim toga, mnogi ljubitelji ASMR-a kažu da im je još lakše postići željeni učinak kada ne razumiju u potpunosti govor govornika ili se radi o govoru s primjetnim naglaskom (vidi Maria GentleWhispering iznad i ispod, američki obožavatelji ju vole i zbog njezin naglasak).

Najukusniji

Ellie ASMRZahtjevi

Pobjednik u kategoriji "Profesionalizam i inovativnost" i moj osobni favorit. Ellie snima najbolje ASMR videozapise o igranju uloga: najbolji scenarij, najbolja postavka (jedna od prvih koja koristi zeleni ekran), kostime, šminka i tako dalje. U njezinim videima svaki je detalj promišljen. Ona je prva pomislila na kombiniranje ASMR-a i VR-a (virtualne stvarnosti).

Klasik žanra je posjet kozmetičaru.

Prva epizoda njezine znanstveno-fantastične serije Odlazak. Izašla je druga epizoda. Treći, suspregnutog daha, čeka 300.000 pretplatnika kanala.

ASMR + VR = POBJEDA.

Marija Nježno Šaptanje

Po broju pregleda već spomenuta Marija neprikosnovena je ASMR kraljica. Kao što je komentator rekao pod jednim od Ellienih ASMRRequests videa: "Kul, ali još uvijek nitko ne pobjeđuje tu rusku damu." Maria je stvarno iz Rusije, preselila se u Ameriku dok je studirala na sveučilištu (postoji i video o tome). Obožavatelji vole njezin umirujući, slatki glas, slatki naglasak i tečne pokrete ruku.

O tome što je ASMR, na ruskom.

Glas i drugi okidači.

Isprobavanje muškog odijela. Jedan od najpopularnijih videa Marije i općenito.

Heather pero

4,5 sata različitih okidača.

MasažaASMR

4, 5 - malo? Evo 10 sati.

Efemerni rascjep

Hrabri ASMR za prave muškarce. Puno sjajnog humora za one koji znaju engleski, i tone okidača, naravno. Općenito, Ephemeral Rift je najnepromišljenija ASMR igra na cijelom YouTubeu s suludim, nadrealnim videozapisima igranja uloga.

A ovo je, dame i gospodo-life hakeri, samo vrh ledenog brijega. Sretno gledanje!