7 razloga da nosite papirnatu bilježnicu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Vjerujte mi, ponekad je korisno otrgnuti se od svog pametnog telefona.

1. Vašem mozgu treba odmor

Periodično odustajanje od pametnog telefona u korist prijenosnog računala imat će povoljan učinak ne samo na vaš rukopis, već i na vašu dobrobit. Pretjerano korištenje mobitela može značiti anksioznost, depresiju. Pomoći će u borbi protiv ovisnosti o gadgetima, smanjiti probleme sa spavanjem i tjeskobu te povećati vašu produktivnost.

Općenito, umjesto da vas ometaju nove obavijesti, počnite pisati popise obveza na papir.

2. Notepad - univerzalno mjesto za bilješke

Mobilne aplikacije nisu tako jednostavne i funkcionalne. Osim za praćenje dnevnih unosa, bilježnica se može koristiti i za izradu popisa za kupovinu, planiranje budžeta, označavanje restorana koje ste posjetili ili zapisivanje novih recepata. Također se može koristiti za crtanje i crtanje.

3. Rukopis je zdraviji od tipkanja

Istraživanje The Pen Is Mightier Than the Keyboard dokazuje da pisanje pomaže da bolje obrađujete informacije, više pamtite i brže razmišljate. Također poboljšava pravopis.

Budući da vjerojatno ne provodite puno vremena s olovkom u ruci, vaše vještine pisanja su atrofirale otkako ste diplomirali na sveučilištu. Stoga je pisanje u bilježnicu izvrstan način da revitalizirate područja mozga koja nisu pod stresom tipkanjem.

4. Memorija vas može iznevjeriti

Bilježnica je savršeno mjesto za zapisivanje misli koje su vam upravo došle u glavu, a koje je važno ne zaboraviti. Nemojte misliti da ćete se svega sjetiti kada dođete kući ili uključite računalo.

Naše pamćenje može biti ne samo nestabilno, već i varljivo Zašto nam znanost govori da se ne oslanjamo na iskaze očevidaca. Čak i ljudi koji se sjećaju gotovo svakog detalja svog života imaju lažna sjećanja. Što možemo reći o onima koji zaborave kupiti mlijeko ili platiti internet?

Ako uvijek imate olovku i bilježnicu u blizini, lako ćete odmah zabilježiti informacije i rasteretiti pamćenje za važnije zadatke. Bilježenje događaja i misli koje vas posjećuju tijekom dana od velike je pomoći vašem mozgu, ali bilježnica se može koristiti i za manje uzvišene svrhe. Na primjer, popraviti i usporediti cijene za Americano u različitim kafićima.

5. Pisanje je dobro za mentalno zdravlje

Prema istraživanju Journaling for Mental Health, rukom pisane bilješke mogu pomoći u borbi protiv problema kao što su anksioznost i depresija. Moći ćete izraziti svoje misli i strahove, identificirati negativne obrasce razmišljanja i pratiti simptome bolesti koja je počela.

Čak i ako ne patite od tjeskobe, vođenje dnevnika vam može pomoći da razjasnite svoje osjećaje i upoznate sebe.

Držanje bilježnice pri ruci olakšat će vam pronalaženje vremena za ostavljanje nekoliko bilješki tijekom dana – bilo da ste u podzemnoj ili u redu.

6. Inspiracija može doći neočekivano

Kreativni ljudi uvijek imaju gdje napisati novu ideju. Ludwig van Beethoven nije izašao iz kuće bez glazbene knjige. Mark Twain je svuda sa sobom nosio bilježnicu kako bi bilježio opažanja za buduće knjige.

Suvremeni autori i umjetnici također znaju da najbolje ideje rijetko dolaze kada namjerno sjednete za stol. Sa sobom nose bilježnice da ne izgube dobre misli.

Čak i ako ne planirate postati poznati pisac ili skladatelj, inspiracija može posjetiti i vas, a bilježnica će vam pomoći da ne propustite ovaj trenutak.

7. Prijenosno računalo nikada neće ostati bez baterije

Sve vrste bilješki su dobre točno dok se pametni telefon ili laptop ne isprazne. Stoga nosite bilježnicu sa sobom barem da budete sigurni.