Kako se na civiliziran način razvesti i započeti novu vezu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Razvesti se možete na različite načine. Ali svi žele izaći iz krize s minimalnim gubicima, a zatim ponovno postati sretni. Vodič za život Ekaterine Khorikove "Kako početi živjeti i ne zeznuti" sadrži izvrsne savjete o ovom pitanju.

Život je nepredvidiv. Čini se da će par biti beskrajno sretan, ali nakon nekog vremena pojavljuju se zvona za uzbunu, koja se razvijaju u pravi huk oproštajne melodije suza, ogorčenosti i rastanaka.

Dakle, odlučili ste se rastati. Što je sljedeće?

Odmah se raziđite

Nema smisla trošiti jedni druge živce na izljeve bijesa, vraćanja, burna objašnjenja i još jedno lupanje vratima. Najvažnije je smiriti unutarnju ljutu zvijer, dovesti osjećaje u adekvatno stanje i pokušati vratiti normalan pogled.

Otiđite odmah i trajno. Povećanje udaljenosti jedan je od najvažnijih prvih koraka.

Sa sobom ponesite samo najnužnije. Ostatak se može preuzeti kasnije ako zamolite prijatelje za pomoć ili unajmite selidbe. Samo provjeri s bivšim kad nije kod kuće.

Nemojte kultivirati patnika

Ako je inicijator razvoda vaša druga polovica, onda ne biste trebali na sebe vješati etiketu vječnog gubitnika i noću plakati u jastuk.

U jednom trenutku, kada se sve posloži, možete, naravno, ako to želite, mirne glave raspraviti o svim razlozima svog bivšeg čina.

Sada pokušajte prihvatiti ovu svršenu fait accompli i zapamtite da ste osoba koja je mirno preživjela više od jednog rastanka. A u ovom trenutku samo si se ti u stanju podržati i postaviti na noge.

Ne posipajte glavu pepelom

Jeste li vi inicijator razvoda? Samo priznajte svoj čin i pitajte koji je najprikladniji izlaz iz situacije za osobu koju ste uvrijedili i uvrijedili. Možda te više neće htjeti vidjeti. Ili će od vas tražiti da date vremena da se nosite sa zbrkom u glavi.

Mirno se složite da niste bili na visini, ali ne dopustite da vam sjedimo za vratom.

Ne trošite energiju na samozavaravanje i pokušaje poricanja vašeg ružnog čina. Čak i ako je razlog za razvod vaš bivši partner, nema smisla dokazivati njegovu krivnju. Na kraju ste odabrali razvod kao svoje najmanje zlo.

Nemojte lagati roditelje i djecu

Skrivajući od roditelja činjenicu razvoda ili njegov razlog, nećete im dati mira i mira. Naprotiv, najbliži će vam ljudi patiti od povučenosti i svakojakih pretpostavki.

Recite im da ćete o tome kasnije sigurno razgovarati s njima, da sada samo trebate biti ostavljeni na miru neko vrijeme.

Djeca uvijek osjećaju što se događa i pate ništa manje od vas. Samo rijetko govore o tome. Razvod je težak test za sve članove obitelji, ali morate se potruditi da za djecu bude što bezbolniji.

Jedino što možete postići šutnjom je da dijete od vas dvoje izabere najveću patnju i stane na njegovu stranu.

Vodite računa o dječjoj psihi i pokušajte se pridržavati nekoliko pravila:

• Ne pravite od djeteta djevojku ili dečka. Ostanite za njega odrasla osoba puna ljubavi koja ne savjetuje kako se ponašati i ne traži od njega da čuva tajne duševne tjeskobe.
• Pokažite mu da znate kako dalje i da imate kontrolu.
• Dajte mu do znanja da će dijete uvijek imati priliku komunicirati s oba roditelja koji ga i dalje vole.

Ne bježi od boli

Sve će proći. Ne sada. I to ne za mjesec dana. Morat ćete osvijestiti i prihvatiti novi život, pokušati se naviknuti i prilagoditi sebi. Čak i ako je razvod formalno završen, on će i dalje ostati u vašem srcu nekoliko mjeseci.

Ne bježi od boli. Bol unutar razuma je život. Morat ćemo proći kroz neugodne senzacije. Neće ih biti moguće zaobići bočno.

Nemojte odmah započeti novu vezu samo da biste zaglušili sjećanja. Nakon što promijenite nekoliko partnera, i dalje ćete se vratiti odakle ste počeli. Dajte si vremena. S vremena na vrijeme će vam se činiti da ništa ne osjećate, a tada ćete biti prekriveni emocijama s novom snagom.

Proći će. Ova bol, gađenje, osjećaj praznine i bezvrijednosti su privremeni.

U pravilu, razdoblje iskustva ne traje više od godinu dana. Stoga skupite snagu i razveselite se. Sve će sigurno uspjeti.

Nemojte generalizirati

Nakon negativnog iskustva vrlo je teško suzdržati se da ga ne proširim na sve i na sve. "Svi ljudi su koze!" Stani stani.

Sposobnost organiziranja i izolacije sličnih poteškoća u odnosima ponekad je korisna. Ali generaliziranjem depersonalizirate bivšeg partnera ili partnera, pretvarajući ih u bezdušne sheme, mumije iz prošlosti.

Sam čovjek nestaje. A je li bio? U koga se zaljubljuješ? Je li to u njemu ili na slici? Možda ste se zaljubili u samu želju da budete zaljubljeni? Ili svoje želje i strahove?

Razmislite o svom odnosu. Kako ste se upoznali, prve emocije, riječi ljubavi, prvi poljubac. Kako ste provodili vrijeme, čemu ste se smijali, kroz koje ste teškoće prolazili zajedno.

Ako se niste zaljubili u određenu osobu, već u svoje ideje o njemu, tada im on neće moći ni na koji način odgovarati.

Analizirajte što očekujete od veze, kakvu osobu želite vidjeti pored sebe. Razmislite jeste li spremni u svoj život pustiti pravu osobu, a ne kolektivnu sliku iz svojih snova, ideja i težnji.

Zapamtite da su apsolutno svi ljudi različiti i zaslužuju pravu ljubav. Mentalno zahvalite svojoj bivšoj srodnoj duši za divne trenutke i pustite se u miru. Očekuje vas nova, uzbudljiva budućnost!

"Kako početi živjeti i ne zeznuti", Ekaterina Khorikova