Zašto biti pesimist nije tako loše

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Kako volimo ocjenjivati druge ljude. Ali ne možete nekoga nazvati pesimistima, kao da ih vrijeđate, i optimistima, pokušavajući im dati kompliment. Ovo je glupo, a u nastavku ću objasniti zašto.

Svatko može odgovoriti na pitanje tko su optimisti, a tko pesimisti. Optimist na svaki događaj gleda s pozitivne točke gledišta, a pesimist na to s negativnog. Štoviše, optimist misli da su problemi privremeni, dok pesimist misli da su trajni.

Zanimljivije je kako mi postajemo oni. Postoji mnogo odgovora: genetska predispozicija, nacionalni mentalitet, tipovi temperamenta. Držim se roditeljske teorije. Svi smo bili djeca i svatko je od nas odrastao u određenom okruženju. Mislim da je to ono što najviše utječe.

Zašto je to važno

Jer se vjeruje da je optimizam dobar, a pesimizam loš, a to je u osnovi pogrešno. Psiholozi i istraživači godinama pokušavaju otkriti tko je bolji, a što štetniji, ali nismo dobili konačan odgovor. I mislim da to nikada nećemo dobiti. Svijetu treba oboje.

Optimizam

Zašto je dobro biti optimističan? Prvo, zato što većina ljudi misli da je biti optimist banalno bolje, praktičnije. Optimistima je ugodnije u komunikaciji, i to je istina. Mnoge studije također pokazuju da su optimisti zdraviji.

Na Sveučilištu Harvard pohađalo je 99 ljudi. Svi sudionici su unaprijed podijeljeni u dvije skupine: optimiste i pesimiste. Istraživanje je bilo dugotrajno, a kao rezultat toga pokazalo se da su sudionici prve skupine značajno zdraviji u dobi od 45 do 60 godina. Rizik od obolijevanja od zaraznih bolesti, bolesti srca i bubrega bio je znatno manji. Takve studije najbolji su dokaz da naše psihičko stanje vrlo snažno utječe na tjelesno.

Rezultati su mi se još više svidjeli. Na njemu su sudjelovali profesionalni plivači.

Kao rezultat toga, pokazalo se da pesimistični plivači u budućnosti pokazuju puno lošije rezultate zbog činjenice da ne vjeruju u sebe.

Pesimizam

Ali ima dobrih vijesti i za pesimiste. I siguran sam da ćete ih primiti s većom radošću. Znaš li zašto?

Češće nego ne, pesimisti ne očekuju dobre vijesti, pa više uživaju u njima.

Iz istog razloga pesimisti se lakše nose s problemima, jer su oni upravo ono što se očekuje. Pesimisti primjerenije odgovaraju na kritike. Znaju da ništa nije savršeno i uvijek su spremni postati bolji uz savjete drugih.

I to je ono što je čudno. Postoji mnogo istraživanja koja dokazuju da su optimisti puno zdraviji od pesimista, a isto toliko istraživanja koja dokazuju suprotno.

Na primjer, dokazano je da pesimizam vodi do duljeg i zdravijeg života. Teško mu je ne povjerovati, jer broj sudionika u istraživanju je 40.000 ljudi.

Lange je sudionike podijelio u tri dobne skupine i zamolio ih da ocjenjuju svoje zadovoljstvo životom sada i predskažu ga za pet godina. Pet godina nakon prvog intervjua, Lang ih je ponovno intervjuirao i dobio sljedeće rezultate:

• 43% sudionika podcijenilo je svoju budućnost;
• 25% je točno predvidjelo svoje osjećaje;
• 32% sudionika ga je precijenilo.

Ti podaci ne bi imali smisla da nije bilo jedne stvari: postotak oboljelih i lošeg zdravlja bio je znatno manji među onima koji su podcijenili svoju budućnost. Jednostavno rečeno, pesimisti su bili zdraviji.

Sučeljavanje

Jeste li već shvatili što pokazuju sve te studije i argumenti?

Glupo je dijeliti svijet na "dobre" optimiste i "loše" pesimiste.

Ljudi koji smatraju svojom dužnošću postaviti vam pitanje zašto ste tako pesimistični u pogledu života su zabavni. Čini se da su vas mentalno izjednačili s kriminalcima. Cijeniti tuđe poglede na život apsolutno je beskorisno, glupo i besmisleno. Samo vi sami možete reći tko ste, a siguran sam da odgovor na ovo pitanje već dugo znate.

A budući da ga poznajete, recite nam o svojim pogledima na život.