13 znakova da gubite život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Možda to nećeš ni sebi priznati.

1. Previše ste zauzeti onim što se općenito ne isplati raditi

Računalne igrice, reality showovi, lijepljenje telefona, prejedanje, zlouporaba alkohola. Popis se nastavlja.

Shvatite svoj život ozbiljno. Na što provodiš najviše vremena? Koristi li vam to na bilo koji način? Doprinosi li boljem životu u budućnosti? Ako ne, vrijedi nešto promijeniti u svakodnevnoj rutini.

2. Često se žalite

Ima ljudi kojima se život stalno čini preteškim i o tome neprestano pričaju. Razmislite jeste li se pretvorili u jednog od ovih likova? Ako se redovito žalite na svoj posao, šefa, plaću, susjede ili partnera, jednostavno širite negativnost. I to ništa ne mijenja, samo vas sprječava da idete naprijed.

Pokušajte prekinuti ovu naviku i češće razgovarajte o tome što vam se sviđa u životu.

3. Ne hraniš svoj um

Ako se ne razvijate i ne naučite ništa, dolazi do stagnacije. Zamislite tijelo stajaće vode obraslo blatom. Slično se događa i s mozgom, ako ne probate nešto novo.

4. Zapeli ste u negativnim mislima

Razgovor sa samim sobom može imati ogroman utjecaj na život. Kako je rekao Henry Ford: "Što god mislili - da ćete uspjeti, ili da ništa neće uspjeti, u svakom slučaju ste u pravu."

Ako stalno govorite sebi da niste dovoljno pametni da biste dobili promaknuće ili pokrenuli vlastiti posao, hoćete li. Ako ponavljate da ste preumorni da biste pokušali nešto promijeniti, ništa se neće dogoditi.

Ono što govorimo sami sebi postaje naša stvarnost.

Pratite svoj unutarnji dijalog. I primijetit ćete da se život počinje prilagođavati mislima.

5. Niste nadahnuti

Imate li neki hobi ili strast? Mnogi ljudi misle da ih jednostavno ništa ne zanima, ali to se ne događa. Trebalo bi postojati nešto što vam prija i pruža vam zadovoljstvo. Pronađite aktivnost ili hobi i provedite više vremena s njim.

6. Ne planirate svoju budućnost

Da, vrlo je važno biti u sadašnjem trenutku, ali ponekad morate razmišljati o tome što želite od budućnosti. Ako nemaš svrhu, krećeš se kroz život poput čamca koji pluta u oceanu, nadajući se da će te izbaciti na obalu. Ovo nije baš dobra strategija.

Zamislite da u sebi imate senzor sličan GPS-u koji vas vodi do cilja. Poslušajte ga i napravite korak po korak plan djelovanja koji će vam pomoći da dođete tamo gdje biste željeli biti.

7. Previše vremena provodite s ljudima koji vas vuku natrag

S razlogom se nazivaju energetskim vampirima. Oni crpe energiju od drugih i ne daju ništa zauzvrat. S takvim ljudima nećeš napredovati, nećeš biti bolji. Pokušajte prekinuti ili barem prekinuti komunikaciju. I provodite više vremena s onima koji pokušavaju rasti i podržavati druge.

8. Ovisni ste o svom telefonu

Naravno, telefon je koristan uređaj, ali ga prečesto uzimamo u ruke. Razmislite o tome koliko ste vremena izgubili na navigaciju od aplikacije do aplikacije ili na druženje na društvenim mrežama. Također, zamislite kako to utječe na vaše odnose s drugima. Uostalom, ako na obiteljskoj večeri ili prijateljskim druženjima ne podignete pogled s telefona, propuštate priliku svjesno biti s voljenima.

9. Rasipate novac na nepotrebne stvari

Velika je razlika između "treba" i "želim", ali u današnjem potrošačkom društvu ta je granica vrlo nejasna. Neki su potpuno zaboravili kako to razlikovati – primjerice, kupuju najnovije modele gadgeta kada nemaju dovoljno za hipoteku.

Ali ako bolje razmislite, čovjeku ne treba toliko – prije svega hrana, krov nad glavom i ljubav.

Stoga pogledajte svoju potrošnju i razmislite što možete promijeniti. Sigurno postoje kupnje koje možete odbiti, a oslobođenim novcem poboljšati svoju budućnost.

10. Ne spavate dovoljno

Nisam liječnik, ali znam dovoljno da kažem da je san ključ dobrog zdravlja. Ako stalno ostajete budni do kasno i malo spavate, ozljeđujete se. Ponovno procijenite svoje navike kako biste omogućili više sna.

11. Ne brinete o svom zdravlju

Naravno, čuli ste za to već stotinu puta, ali pravilna prehrana i tjelesna aktivnost su itekako nužni. Stoga pokušajte održavati uravnoteženu, zdravu prehranu i više vježbati. To će utjecati na vašu težinu, mentalno zdravlje i opću dobrobit.

12. Ostajete u svojoj zoni udobnosti

Razumijem da je ovako lakše. Na primjer, i sama naručujem istu stvar kada odem u svoj omiljeni restoran. Ali ovo je sitnica. Loše je ako iz straha od nelagode ne pokušavate poboljšati svoj život. Ponekad treba riskirati, samo je poželjno to unaprijed odvagnuti. Ali nemojte odustati od nečega samo zato što morate izaći iz svoje zone udobnosti da biste dovršili plan.

13. Niste zadovoljni životom

Uspjeh u životu mjerim srećom. Štoviše, osjećaj zadovoljstva nije isti. Pokušajte živjeti život punim plućima i uživati u njemu. Ako ste nesretni, promijenite nešto!

Prije svega, riješite se ideje da ne možete ništa promijeniti.

Upravo takvo razmišljanje najčešće ometa djelovanje. Zato promijenite svoje razmišljanje i život će vam se promijeniti.