7 znakova da ste nakaza za kontrolu i kako se nositi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Vrlo često svoju snagu, živce i energiju trošimo na stvari koje ne možemo kontrolirati. Netko se stalno brine o mišljenju drugih, netko neumorno pokušava promijeniti svoje voljene. Sve to dovodi do depresije, anksioznosti i stresa.

Kako znati jeste li nakaza za kontrolu

1. Ne znate raditi u timu

To zahtijeva odustajanje od potpune kontrole nad situacijom. Uostalom, ne možete riješiti apsolutno sve ako ste odgovorni samo za 10% rezultata. Kontrolna nakaza više voli biti vuk samotnjak. Ako ga natjerate da radi kao tim, pokušat će svima nametnuti svoje mišljenje.

2. Uvjereni ste da vaš uspjeh u potpunosti ovisi o vama

Kontrolni freak misli da uz malo truda može postići sve. Ne vjeruje u sreću, podcjenjuje planiranje i tajming. Ne trpi poraz i oštro se kritizira ako nije sve išlo po planu.

3. Pokušavate promijeniti druge

Mnogi ljudi misle da znaju bolje od drugih kako živjeti. Pokušavaju diktirati vlastita pravila ponašanja drugim ljudima. Ponekad zbog toga pribjegavaju manipulaciji ili agresiji.

4. Teško vam je održati ozbiljnu vezu

Gotovo da ste ikada čuli: "Toliko volim da ona kontrolira sve oko sebe!" Takvi ljudi, naprotiv, odbijaju druge vječnim zahtjevima i neželjenim savjetima. Stoga im je teško održavati i osobne i profesionalne veze.

5. Pokušavate spriječiti nevolje i neuspjehe

Umjesto da se pripremate za oluju, pokušavate je zaustaviti. Čak i ako nije moguće. Ali se ne može spasiti od svih nesreća. Ovo ponašanje jednostavno sugerira da osoba sumnja u svoju sposobnost da se nosi s teškom situacijom.

6. Ne delegirate odgovornosti

Sigurno su mnogi čuli citat: "Ako želiš da budeš dobro, učini to sam." Ovim se pravilom rukovode oni koji su nakaze za kontrolu. Uvjereni su da delegiranje odgovornosti neće olakšati, ali će im to dodatno otežati. Uostalom, onda morate ispravljati tuđe greške. A ako se ipak odluče na to, onda kontroliraju svaki korak druge osobe.

7. Nije ti žao nekoga tko je pogriješio

Kontrolna nakaza vjeruje da se uspjeh postiže napornim radom. Stoga nema suosjećanja za one koji se nekako drže na površini. Pogreške smatra znakom lijenosti ili malo inteligencije.

Kako uništiti kontrolnog manijaka u sebi

Ako poznajete sebe, onda je vrijeme da se promijenite. Uostalom, ovo ponašanje za sobom povlači neugodne posljedice: od stalne iritacije do nekontrolirane ljutnje. Rezultat je uništena psiha, kao i gubitak dragocjenog vremena i energije.

Da biste pronašli mir, naučite kontrolirati svoje emocije. Izgradite povjerenje u sebe i svoju sposobnost da se nosite. Prihvatite da stvari ponekad ne idu po planu.

Radeći na sebi, možete preuzeti kontrolu nad sobom – svojim emocijama, osjećajima i mislima. I to će vam dati unutarnji mir koji ste pokušali pronaći kontrolirajući sve oko sebe.