2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Usmjerite ovaj osjećaj u pravom smjeru i učinite ga svojim saveznikom u borbi za osobnu učinkovitost.
Mnogi gurui produktivnosti su zapravo prilično lijeni. Na primjer, David Allen, autor poznate tehnike Getting Things Done.
Često me pitaju jesam li oduvijek bio ovako organiziran, ali uvijek sam bio lijen. Zato sam se zainteresirao za produktivnost. Probudim se razmišljajući o tome kako danas mogu pojednostaviti svoje zadatke. Samoučinkovitost je jedina prilika da se nešto poboljša.
David Allen
Da biste ostali zdravi i produktivni unatoč svojoj lijenosti, slijedite ovu kvalitetu prije nego što ona preuzme cijeli vaš život.
- Shvatite za kakve stvari ste previše lijeni.
- Strukturirajte svoje navike o ovim stvarima.
Uzmite u obzir granice svoje lijenosti. Tijekom kojih aktivnosti počinjete biti lijeni, a što vam se daje bez poteškoća? Na primjer, jeste li previše lijeni da biste rano ustali ili pravilno jeli? Ili odgađate, ali nemojte biti lijeni raditi jer volite to što radite?
Kada pronađete svoje slabosti, pokušajte strukturirati svoj život tako da vam lijenost pomaže. Evo nekoliko primjera:
- Ostavite telefon i tablet u drugoj prostoriji dok čitate ili radite. Nećete htjeti ustati iza njih, kao rezultat toga, nećete ih ometati.
- Navečer izvadite sportsku odjeću i stavite je na vidno mjesto. Lakše ga je staviti ujutro nego tražiti nešto drugo. Zbog toga ćete vjerojatnije vježbati.
- Odjavite se sa svih računa na društvenim mrežama kako biste manje vremena provodili na njima. Postavite vrlo duge lozinke. Onda ćete sljedeći put biti previše lijeni ući u njih.
- Deinstalirajte aplikaciju za čitanje pošte na svom telefonu. Pristup pošti putem mobilnog preglednika previše je nezgodan, pa nećete tako često provjeravati pristiglu poštu.
- Ako jedete sve pred sobom, ostavite povrće na stolu. Jesti ih bit će lakše nego podgrijavati kupljenu hranu.
- Vikendom je često previše lijeno ustati iz kreveta. Ostavite telefon u drugoj prostoriji preko noći kako ne biste proveli cijeli dan s njim. A probuditi se možete pomoću fitness trackera ili običnog budilnika.
- Ako ste previše lijeni za odlazak u teretanu, unesite bonus bodove za treninge i spremite ih. Tada se mogu potrošiti na slatkiše ili druge ukusne promocije.
- Ako ste previše lijeni za trčanje, nađite nekoga s kim ćete trčati. U ovom slučaju lakše je izaći van nego iznevjeriti drugu osobu.
Reorganizirajte svoje navike na ovaj način, a lijenost vas neće zaustaviti, već pomaknuti naprijed.
Preporučeni:
Kako nadmudriti svoj mozak i početi brinuti o svojoj budućnosti
Prema nalazima znanstvenika, ne odgađamo zbog nedostatka samokontrole, već zbog strukture našeg mozga. Ali naš sadašnji i budući život usko su međusobno povezani i stoga vrijedi početi djelovati sada
Kako je lako upoznati bilo koga i imati koristi od umrežavanja
Ako se potrudite i počnete širiti i produbljivati svoje društvene veze, to će vam se sigurno isplatiti. Razgovarajmo o prednostima umrežavanja
Kako imati koristi od stresa
Prednosti stresa su suptilne, ali postoje. Reći ćemo vam kako nam ovo stanje omogućuje da se osjećamo živima i cijenimo vrijeme
Zašto u budućnosti nećemo imati svoje "ja"
Naš identitet je ugrožen, a to je zbog razvoja informacijskih tehnologija koje zamagljuju naše razumijevanje samih sebe
10 stranica koje će vam pomoći da svoje vrijeme na internetu provedete s koristi
Svima nam ponekad dosadi gubiti vrijeme na društvenim mrežama ili bilo kojim zabavnim forumima. U ovom ćete članku naučiti kako isplativo provesti vrijeme na internetu. Kulinarske stranice, online foto tečajevi, brzo čitanje i treninzi vodstva - svatko može odabrati stranicu po svom ukusu