Kako spriječiti da vam BPD uništi život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Možda je bolest kriva za napade bijesa i neuspješne veze. I može se izliječiti.

Što je granični poremećaj osobnosti

Ovo je ozbiljan granični poremećaj osobnosti (BPD) / mentalna bolest klinike Cleveland. Osobe s BPD-om teško kontroliraju svoje emocije i ponašanje, grade stabilne odnose i često imaju problema sa samopoštovanjem. Također se mogu izložiti opasnosti ili sebi naštetiti. Na primjer, ostavljajte opekline na koži, imajte seks sa slučajnim partnerima, upuštajte se u tučnjave, kršite prometna pravila. Ponekad se radi o pokušajima samoubojstva.

Stanje je također opasno jer se uz njega mogu pojaviti i druge mentalne bolesti Borderline osobnosti / Klinike Mayo. Na primjer, depresija, bipolarni poremećaj, poremećaji prehrane.

Borderline Personality Disorder/Psychology Danas pogađa otprilike 2% mladih ljudi. Najčešće se nalazi kod žena. Granični poremećaj osobnosti (BPD)/klinika Cleveland ponekad pogrešno naziva muškarce depresijom ili PTSP-om.

Što uzrokuje granični poremećaj osobnosti

Odakle dolazi granični poremećaj osobnosti, nitko sa sigurnošću ne zna. Znanstvenici samo pretpostavljaju Borderline Personality Disorder / Informacijski centar američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje, što može biti iz tri razloga.

Nasljedstvo

Oni koji imaju rodbinu s BPD-om su u većoj opasnosti da se razbole. To predlažu F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Heritability of Personality Disorders in Childhood: A Preliminary Investigation / Journal of Personality Disorders su znanstvenici koji su intervjuirali 112 parova blizanaca.

Neispravnost mozga

Istraživanja pokazuju da se kod osoba s graničnim poremećajem ponekad javljaju strukturne i funkcionalne promjene u mozgu. To se posebno odnosi na područja koja kontroliraju impulse i emocije. Ima neuspjeha prije bolesti ili zbog nje, još nije jasno.

Okoliš

Neki pacijenti navode da su doživjeli stres u djetinjstvu. Na primjer, fizičko ili seksualno zlostavljanje, odvajanje od roditelja. Drugi su imali toksične veze ili ozbiljne sukobe.

Kako prepoznati granični poremećaj ličnosti

Osobe s BPD-om su emocionalno nestabilne. Zbog toga se njihovo ponašanje mijenja. Simptomi graničnog poremećaja osobnosti na koje se može posumnjati su:

• Nagle promjene raspoloženja. Osjećaj sreće, razdražljivosti ili tjeskobe može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.
• Stalni osjećaj praznine.
• Jaka ili neprikladna ljutnja. Osoba može biti sarkastična, zlobna, pa čak i upasti u svađe.
• Brze promjene samopoštovanja i samoidentifikacije, ciljeva i vrijednosti. Sad je sve bilo u redu, ali nakon minute osoba s poremećajem smatra se lošom ili se ponaša kao da drugi ne postoje.
• Unstable Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center odnosi s voljenima. Osoba tada idealizira ljude, a onda odjednom odluči da im nije stalo do njega, ili ih optužuje za nešto, na primjer, okrutnost.
• Strah od napuštanja. U nastojanju da izbjegne stvarno ili zamišljeno odbijanje, osoba može brzo započeti intimnu vezu (fizičku ili emocionalnu) ili naglo prestati.
• Impulzivno i često opasno ponašanje: krađa u trgovini, nezaštićeni seks, prometni prekršaji, prejedanje, uporaba droga. No, ako se sve to manifestira kada je osoba dobre volje, simptom ukazuje na granični poremećaj osobnosti / Centar za informacijske resurse američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje, a ne na poremećaj raspoloženja.
• Osjećaji disocijacije. U tom stanju čovjeku se čini da je kao da je otrgnut od tijela i da se gleda sa strane. I sve što se događa izgleda nerealno.
• Samoozljeđivanje ponašanja. Osoba može posjeći svoju kožu i ostaviti opekline na graničnom poremećaju osobnosti (BPD) / Cleveland Clinic. Ponekad želja da sebi naudite dolazi do pokušaja samoubojstva.
• Napadi paranoje. Osoba s poremećajem često se brine da ga drugi zapravo ne vole i da ne žele provoditi vrijeme zajedno. Čak i ako nije.

Ne suočavaju se svi ljudi s graničnim poremećajem osobnosti s Informacijskim resursnim centrom graničnog poremećaja osobnosti / američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje s potpunim popisom simptoma. Sitnice ih mogu uzrokovati. Na primjer, poslovno putovanje voljene osobe. Ozbiljnost manifestacija i njihovo trajanje ovise o osobi.

Što učiniti ako imate samoubilačke misli

Ako razmišljate o tome da se povrijedite ili si oduzmete život, potražite pomoć. Može se dobiti na nekoliko načina:

• Nazovite telefonsku liniju Centra za hitnu psihološku pomoć Ministarstva za hitne slučajeve Rusije: +7 (495) 989-50-50.
• Obratite se psihologu u Ministarstvu za hitne slučajeve.
• Ako živite u Moskvi, birajte 051 s fiksnog telefona ili +7 (495) 051 s mobilnog telefona.
• Ostavite zahtjev za moskovsku službu psihološke pomoći stanovništvu. Stručnjak će vas savjetovati, čak i ako ne živite u glavnom gradu.
• Nazovite svog psihologa.
• Razgovarajte s voljenom osobom. To može biti prijatelj, rođak ili voljena osoba.

Kako se liječi granični poremećaj osobnosti?

Različito. Prije svega, trebate posjetiti terapeuta. On će prikupiti granični poremećaj osobnosti (BPD): Dijagnoza i testovi / Cleveland Clinic za kompletnu medicinsku anamnezu i može naručiti krvni test ili rendgenski snimak kako bi se isključili fizički uzroci simptoma.

Ako je s tijelom sve u redu, liječnik može pacijenta poslati psihoterapeutu ili psihijatru. On će razgovarati s Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center s osobom, saznati je li obitelj imala mentalnu bolest. Granični poremećaj može biti teško prepoznati zbog dodatnih bolesti. Na primjer, depresija ili anksiozni poremećaj.

Nakon postavljanja dijagnoze, liječnik će propisati odgovarajuću terapiju.

Psihoterapija

Za osobe s BPD-om razvijeno je nekoliko vrsta graničnog poremećaja osobnosti / Mayo Clinic:

• Dijalektička bihejvioralna terapija. Uči vas kontrolirati snažne emocije graničnog poremećaja osobnosti / Centar za informacijske resurse američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje i ne naštetiti sebi. Nakon tretmana, pacijenti često poboljšavaju svoje odnose s onima oko sebe.
• Kognitivna bihevioralna terapija. Pomaže graničnom poremećaju osobnosti / Informacijski centar američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje osobama s tim poremećajem pronaći i promijeniti uvjerenja koja štete samopoštovanju i odnosima. Nakon nastave, pacijenti gotovo ne osjećaju tjeskobu i manje štete sebi.
• Shematska terapija. Izvodi se pojedinačno ili u grupi. Pomaže pri pamćenju nezadovoljenih potreba, zbog kojih je pacijent naviknut na neprikladna ponašanja. Na primjer, dijete je kao dijete vrištalo kako bi skrenulo pažnju roditelja na sebe. Nekad je moglo pomoći, ali sada samo boli. U učionici se osoba može naučiti pravilno ponašati i postići ciljeve na adekvatan način.
• Terapija zasnovana na mentalizaciji. Pomaže pacijentima da prepoznaju svoje osjećaje i emocije i da se s njima mirnije odnose. Naglasak je na tome što bi osoba prvo trebala misliti pa onda učiniti.
• Sustavna obuka za emocionalnu predvidljivost i rješavanje problema (STEPPS). Liječenje je osmišljeno za 20 tjedana i odvija se u skupini koja uključuje pacijenta i njegovu obitelj. Koristi se kao dodatak drugim vrstama psihoterapije.
• Psihoterapija usmjerena na prijenos (psihodinamska terapija). Tijekom sesije pacijent govori specijalistu o situacijama kada se ponašao agresivno. Zajedno s liječnikom pacijent traži druge modele ponašanja, a zatim ih pokušava primijeniti u životu.
• Opći psihijatrijski menadžment. Liječenje se odvija tijekom rada ili učenja. Sam pacijent pokušava uhvatiti i shvatiti emocionalno teške trenutke. Osoba također može uzimati lijekove, raditi s psihoterapeutom pojedinačno ili s obitelji.

Lijekovi

Lijekovi nisu glavni tretman za granični poremećaj osobnosti. Propisuje ih granični poremećaj osobnosti / Mayo Clinic za ublažavanje simptoma depresije, agresije ili tjeskobe. To mogu biti antidepresivi, antipsihotici ili stabilizatori raspoloženja.

Neki lijekovi uzrokuju nuspojave. Liječnik će vam reći što možete očekivati od određenog lijeka.

Hospitalizacija

Povremeno, pacijenti s graničnim poremećajem osobnosti zahtijevaju liječenje u graničnom poremećaju osobnosti / klinici Mayo. Pomaže ljudima da se ne ozlijede i oslobode se suicidalnih misli.

Koliko uspješno liječenje može biti

Granični poremećaj osobnosti (BPD): Outlook/Prognosis/Cleveland Clinic. Oporavak je moguć, ali ne uvijek. U svakom slučaju, to je spor i težak proces. Neki pacijenti kroz terapiju počinju voditi normalan život i uče pravilno komunicirati.

Iz nepoznatih razloga, bolest ima tendenciju izgaranja. Stoga ponekad osobe s poremećajem primjećuju da im se stanje poboljšalo do 35-40 godine.

Živjeti s BPD-om

Ako imate granični poremećaj osobnosti i već ste na terapiji, prijeđite dalje od toga. Evo nekoliko savjeta za granični poremećaj osobnosti / klinike Mayo koji će vam pomoći da upravljate svojim stanjem bez ozljeđivanja sebe ili onih oko sebe:

• Naučite prepoznati što izaziva izljeve bijesa ili impulzivnog ponašanja.
• Pokušajte se riješiti drugih problema s BPD-om. Na primjer, od alkoholizma ili ovisnosti o drogama.
• Zamolite svoje voljene da se pridruže terapiji. Možda će vas moći razumjeti i podržati.
• Pronađite osobe s BPD-om. Mogu pričati o svojim iskustvima i davati savjete.
• Napravite krizni plan sa svojim liječnikom. Tako ćete točno znati što učiniti ako se želite ozlijediti.
• Isprobajte meditaciju ili vježbe disanja. Pomaže u kontroli emocija.
• Pokušajte ne razmišljati o tome što drugi ljudi misle o vama. Nije važno.
• Pokušajte izraziti svoje emocije na način da ne povrijedite druge. Možda ćete ponekad morati šutjeti.
• Razmislite o zdravom načinu života. Pokušajte napustiti brzu hranu i počnite vježbati ujutro.
• Nemojte se tući zbog bolesti. Ali shvatite, liječenje je samo vaša odgovornost.