Sadržaj:
- 1. Ignorirajte izljeve bijesa i fizičkog nasilja
- 2. Izolirajte od obitelji i prijatelja
- 3. Umanjite svoj napredak
- 4. Odreći se financijske neovisnosti ili daj otkaz
- 5. Prihvatite neprihvatljivo ponašanje obitelji i prijatelja
- 6. Promijenite se radikalno
- 7. Postanite posrednik
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Koliko god odnos bio blizak, važno je poštivati osobne granice.
1. Ignorirajte izljeve bijesa i fizičkog nasilja
Partner nema pravo tražiti od vas da ignorirate, poričete ili preuzimate krivnju za njegovu agresiju prema vama. Kako ističe obiteljska terapeutkinja Carrie Krawiec, na taj način on prebacuje odgovornost za svoje ponašanje na vas.
Obiteljska terapeutkinja Carrie Kravets
U zdravim odnosima svaka je osoba odgovorna za svoje postupke, misli i osjećaje.
2. Izolirajte od obitelji i prijatelja
Odluka o tome s kim ćete komunicirati, koliko i kada uvijek treba biti vaša. Ako vas partner pokušava izolirati od voljenih, to je znak emocionalnog zlostavljanja, kaže trenerica za odnose Shula Melamed.
Shula Melamed trener
Jedino što vaš partner može tražiti od vas je da provodite više vremena s obitelji i prijateljima kako biste ojačali vezu s njima. Nije isto kad vam ograničava komunikaciju.
3. Umanjite svoj napredak
Normalna reakcija vašeg partnera na vaša postignuća je ponos. Iritacija ili prijetnje ukazuju na njegovu nesigurnost.
Ako se osjećate krivim ili frustriranim kada vam se dogodi nešto dobro, ako to ne možete podijeliti, onda su vaše osobne granice narušene.
4. Odreći se financijske neovisnosti ili daj otkaz
Dopuštajući partneru da kontrolira vaš novčanik, činite se potencijalno ranjivim i ovisnim o njemu, kaže Kravets. Ako ne možete ravnopravno upravljati obiteljskim proračunom, onda je međusobno poštovanje u paru upitno.
5. Prihvatite neprihvatljivo ponašanje obitelji i prijatelja
Ne poštuju li prijatelji vašeg partnera vašu privatnost ili su njegovi roditelji nepristojni prema vama? Ne bi trebao očekivati da to jednostavno prihvatite. Inače, strast ili radije izbjegava sukob sa svojim voljenima, ili joj je odnos s njima važniji nego s vama. Odnosno, nema govora o međusobnom poštovanju, opet.
6. Promijenite se radikalno
Ako partner zahtijeva da se odreknete svojih uvjerenja, uvjerenja ili vrijednosti, to je vrlo opasan signal, upozorava Shula Melamed. Dakle, on ne prihvaća vaš identitet.
7. Postanite posrednik
Strast nema pravo tražiti od vas da postanete golub pismonoša za nekoga, kao što su njezini roditelji.
Frances Walfish psihoterapeut
Događa se da partner kaže: "Reci mojoj majci…", što te čini posrednikom u njihovoj vezi i oslobađa ga odgovornosti za svoje riječi.
Preporučeni:
9 stvari koje pametni ljudi nikada ne rade
Pametni ljudi znaju razumjeti svoje emocije i nositi se s njima. Tajna ove vještine nije samo ono što za to rade, već i ono što ne rade
9 stvari za koje se ne isplati ispričati Nikada
Dobro odgojeni ljudi teže nečemu kako bi se ispričali drugima, čak i kada je to potpuno nepotrebno
13 stvari koje ljudi snažnog duha nikada ne rade
Izbjegavajte ove stavove, emocije i postupke kako biste ojačali svoj karakter i nikada ne podlegli poteškoćama
18 stvari koje nikada ne biste trebali raditi u avionu
Čak i pladanj s vodom i hranom iz slavine može biti opasan u avionu – pazite na sebe i ne dopustite da vam dosadne sitnice pokvare putovanje
Što se smije, a što ne smije zagrijavati u mikrovalnoj pećnici
Reći ćemo vam što možete, a što ne možete koristiti za zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici. Od posuđa i hrane do neočekivanih kućanskih potrepština