Kako na nas utječe životna svrha?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Psiholozi razmišljaju o glavnom poticaju za ljudsko djelovanje.

Književnici, novinari i filozofi dugo su razmišljali o važnosti životne svrhe. Unatoč njihovim naporima, mi još nemamo ni jasnu definiciju ovog pojma. Prema psihijatru Viktoru Franklu, možete se nositi s gotovo svime, samo trebate pronaći cilj. Svoju filozofiju opisao je u knjizi Reci da životu: Psiholog u koncentracijskom logoru, gdje se, za razliku od modernih djela, uopće ne spominje sreća.

Psihologinja Elisabeth Kubler-Ross, autorica pet faza tugovanja, tvrdi: “Poricanje smrti dijelom je krivo za ljude koji žive praznim, besciljnim životima. Kada se čini da ćete živjeti vječno, lako je odgoditi obaveze za kasnije."

Ali kako je pisac Bernard Shaw rekao u drami “Čovjek i nadčovjek”: “Prava životna radost je predati se cilju, čije si veličine svjestan; potrošiti svu svoju snagu prije nego budeš bačen na deponiju, da postaneš jedna od pokretačkih snaga prirode, a ne kukavička i sebična gomila bolesti i neuspjeha, uvrijeđena od svijeta jer mu je malo stalo do tvoje sreće."

Sve ovo postavlja više pitanja nego što daje odgovore.

Kolega Patrick McKnight i ja predlažemo ovu definiciju: svrha je središnja, samoorganizirajuća težnja života.

1. Ovo je glavna komponenta u identitetu osobe. Kad bi se od vas tražilo da karakteristike vaše osobnosti smjestite na okruglu ploču, ta želja bi bila gotovo u samom središtu.
2. Postavlja sustavne obrasce ponašanja u svakodnevnom životu. A to se očituje u tome koje zadatke postavljate sebi, koliko truda ulažete u njih, kako raspoređujete vrijeme.

Potraga za životom motivira osobu da troši sredstva na određeni način i odustane od drugih opcija. Konačni ciljevi i projekti su izdanci veće težnje u životu. Ne može se u potpunosti implementirati – možete samo neprestano usmjeravati energiju na projekte inspirirane njime.

Naravno, sve nas to malo unaprijedi prema identificiranju vlastitog cilja. Dosadašnja istraživanja previše su pojednostavila temu. Do sada su znanstvenici upravo otkrili da su ljudi koji postižu više golova na upitnicima pozitivniji u pogledu svojih života.

Napisali smo rad koji je istraživao temeljne procese koji objašnjavaju zašto svrha u životu utječe na zdravlje i dobrobit. U njemu smo opisali deset mogućih veza cilja s različitim aspektima života.

Evo sažetka naših točaka:

1. Kognitivni angažman. Ne vjerujemo da je svrha preduvjet za svakodnevni život. Ljudi bez cilja jednostavno nisu kognitivno uključeni. To neznatno povećava rizik od neželjenih posljedica: psihičkih i fizičkih zdravstvenih problema, kratkog životnog vijeka. Ali dug zdrav život i svakodnevica nisu sinonimi.

2. Konačni ciljevi. Postoje razne teorije zašto ljudi rade određene stvari. Po našem mišljenju potrebe se mogu odrediti faktorom višeg reda – ciljem.

Imajući cilj, ljudi su bolje svjesni svojih unutarnjih vrijednosti, interesa i težnji.

Istodobno, cilj u životu ne podrazumijeva nužno nikakav opipljiv rezultat. Ali motivira težiti manjim krajnjim ciljevima. Od njih možete dobiti djelomičnu ideju o osobi. Pa, da biste ga u potpunosti razumjeli, morate analizirati faktor više razine - njegovu glavnu težnju u životu.

3–4. Dosljednost ponašanja. Cilj u životu je potaknuti postojanost u ponašanju. Pomaže prevladati prepreke, tražiti alternative i koncentrirati se na svoju namjeru, čak i kada se nešto promijeni u vanjskom svijetu.

5–6. Vanjsko okruženje i stres. Čovjekova interakcija s okolinom je vrlo važna. Pod određenim uvjetima, cilj u životu može postati neisplativ. A u nekim slučajevima, kao što je zatvor, okolina može ometati kretanje prema cilju. Zbog toga osoba doživljava jak stres.

Sama prisutnost cilja vjerojatno dovodi do toga da ljudi osjećaju više psihičkog i fizičkog stresa (strelica 6). Međutim, reakcija na stres se smanjuje kada su uvjeti okoline povoljniji.

7–9. Religioznost i zdravlje. Mnoga istraživanja o svrsi života ograničena su na religioznost i duhovnost. Zaključuju da je visoka razina religioznosti povezana s visokom razinom zdravlja. Vjerujemo da u različitim životnim razdobljima cilj može utjecati na vjerska uvjerenja i doživjeti njihov utjecaj na sebe (strelica 7).

Većina ljudi se bavi religijom kao dijete pod utjecajem svojih roditelja. Njihova uvjerenja su vođena njihovim odgojem i oponašanjem starijih, a ne unutarnjim karakteristikama. Stoga rano stečena vjerska pripadnost može biti životni cilj. Ali nakon toga se uzročna veza mijenja: cilj određuje religioznost.

Potonje je također neizravno povezano s tjelesnim (strelica 8) i mentalnim (strelica 9) zdravljem. Istodobno, životna svrha služi kao posrednik između njih.

10. Individualne razlike. Postoje uvjeti zbog kojih neki jednostavno ne mogu imati životnu svrhu. Najvjerojatniji od njih je smanjena mentalna sposobnost. Uključujući one uzrokovane ozljedom mozga, medicinskim stanjima (kao što je demencija) ili alkoholizmom.

Osoba koja nije u stanju razumjeti apstraktne pojmove teško će formulirati cilj. Potrebno je razlučivanje, introspekcija i planiranje.

Međutim, ljudi koji nemaju cilj mogu voditi sretan i plodan život. Ali spoznaja njegove odsutnosti, naprotiv, može dovesti do patnje. To nije neuobičajeno. Uostalom, sposobnost formuliranja cilja ne jamči da će osoba težiti tome.

Jedna od nevjerojatnih stvari u vezi znanosti je da svako istraživanje dovodi do novih pitanja. A u sferi životnih ciljeva mnogi od njih još uvijek ostaju bez odgovora: na primjer, kako se ciljevi formiraju, razvijaju i kakve nam koristi donose.