Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Možda sve radite krivo.
Zašto se kosa masti
Razlog je u žlijezdama lojnicama u našoj koži. Dnevno luče oko 20 g sebuma. Ova tvar prodire u kosu i sprječava njeno isušivanje.
Dvije ključne stvari koje treba zapamtiti:
- Sebum nije čudan hir prirode koji nas čini ružnima. Potrebno je spriječiti pretjerano isušivanje i lomljenje kose.
- Rad žlijezda lojnica individualna je karakteristika osobe, ovisno o njegovoj dobi, zdravlju, genetici i drugim čimbenicima.
Koliko često trebate prati kosu?
Paradi Mirmirani, dermatolog u Kaiser Permanenteu, na ovo pitanje odgovara kako jednostavno ne postoji jedno rješenje za sve ljude. Ali postoji jedna istina koja vrijedi za sve bez iznimke.
Nitko ne bi trebao prati kosu svaki dan.
Prečesto pranje šamponom može učiniti više štete nego koristi, kaže Lynne Goldberg, direktorica klinike za kosu u Bostonskom medicinskom centru. Paradoksalno je, ali ljudi koji često pokušavaju prati kosu suočeni su s činjenicom da njihove žlijezde lojnice počinju proizvoditi više masti. Tijelo ne tolerira takve neoštećene smetnje i nastoji nadoknaditi gubitke.
Postoje tri čimbenika koja je potrebno uzeti u obzir kako bi se točno odgovorilo na gornje pitanje:
- Tip kože. Ako su vam koža i kosa normalni (nisu previše masni ili presuhi), vjerojatno ćete kosu morati prati jednom ili dvaput tjedno. Ako imate masnu kožu, to biste trebali činiti malo češće.
- Tekstura kose. Ovaj čimbenik utječe na to koliko se brzo sebum širi iz korijena cijelom svojom dužinom. Gruba ili kovrčava kosa usporava ovaj proces, pa će osobama koje ih nose možda trebati samo jedno pranje tjedno. S druge strane, osobe s finom, ravnom kosom prisiljene su prati kosu dva puta tjedno ili čak i češće.
- Stil. Još jedna stvar koju trebate uzeti u obzir je vaša frizura. Postoje različite preporuke za kratke i duge frizure i farbanu kosu.
Najbolji odgovor, koji će djelovati na što više ljudi, je pranje kose otprilike jednom svaka tri dana.
Za one koji su navikli svakodnevno prati kosu, ova se preporuka može činiti previše radikalnom. No, čim se pridržavate novog rasporeda barem nekoliko tjedana, rad žlijezda lojnica će se normalizirati i one će početi lučiti puno manje masnoće. Kao rezultat, vaša će kosa izgledati lijepo, zdravo i čisto kao i uz svakodnevno pranje.
Preporučeni:
Koliko često trebate ažurirati svoju garderobu i kako to učiniti mudro
Knjiga “Tijelo i odjeća. Kako izgledati elegantno bez žrtvovanja udobnosti” reći će vam koliko često trebate ažurirati svoju garderobu i kako mudro odabrati novu odjeću
Zašto se ne biste trebali toliko često tuširati
Svakodnevno tuširanje je norma u suvremenom društvu, što je diktirano higijenskim i estetičkim pitanjima. Ali je li se doista potrebno toliko često tuširati?
12 primjera iz stvarnog života kako biste trebali, a kako ne biste trebali raditi s komentarima kupaca
Upravljanje reputacijom na mreži čini se lakim zadatkom samo na prvi pogled. Ovi će vam primjeri pomoći razumjeti nijanse
Koliko poreza zapravo plaćate
Ako i dalje mislite da je 13% točan odgovor na pitanje koliko poreza Rus plaća državi, pročitajte našu analizu
Koliko kalorija zapravo sagorijevamo tijekom vježbanja?
Broj kalorija koje sagorijevamo tijekom tjelesne aktivnosti ovisi o puno faktora, pa su očitanja na traci za trčanje nešto poput prosječne temperature u bolnici. Danas ćemo shvatiti koji čimbenici, osim težine, visine, spola i dobi, utječu na broj kalorija koje sagorijevamo, kako ubrzati taj proces, a također ćemo pogledati tablice s prosječnom vrijednošću sagorjenih kalorija tijekom funkcionalnog treninga, joge ili dizanje utega….