Zašto je koža laktova suha i što učiniti s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Razlozi mogu varirati od suhog zraka do ozbiljne bolesti.

Koja je osobitost kože na laktovima

Koža na ovom području nije ista kao na ostatku tijela. Prvo, gotovo da nema žlijezda lojnica, čija tajna stvara vodeno-lipidni kiseli omotač. Zbog toga gornji sloj kože - epiderma - praktički nije zaštićen od gubitka vlage. Bez prirodnog štita, počinje se ljuštiti, pa čak i pucati.

Drugo, koža na laktovima je u stalnom pokretu: kako bi izdržala dodatno opterećenje, mora se rastegnuti i grubo. No, to nije problem samo za laktove, već i za druge zglobove: sličan problem ima i koža na koljenima i gležnjevima.

Suha koža na laktovima sama po sebi nije opasna, ali ne vrijedi je dovoditi do pukotina: bakterije i virusi mogu ući kroz oštećenje u duboke slojeve, što dovodi do ozbiljnijih problema.

Što čini kožu suhom

Obično se stanje kože pogoršava tijekom hladne sezone zbog suhog zraka u zatvorenom prostoru, temperaturnih promjena i stalnog trljanja o odjeću. No, koža na laktovima i ljeti može postati suha.

Evo najčešćih razloga:

• Preagresivna sredstva za čišćenje koja još više isušuju epidermu. Primjerice, obični alkalni sapun uništava kiseli omotač kože i potrebno je dva do šest sati da se epiderma uspostavi ravnotežu.
• Navika oslanjanja laktova na stol, što stvara dodatni pritisak i trenje.
• Gruba ili sintetička odjeća koja iritira kožu.
• Pod toplim tušem ili odlazak u kupaonicu. Pri visokim temperaturama tijelo gubi vlagu, a dehidracija je prvenstveno uočljiva na osjetljivim područjima. Dugotrajne kupke štete koži više od tuširanja: dugotrajno izlaganje vodi ispire epidermu, odnosno lišava je zaštite.
• Klorirana voda u bazenu. Na osjetljivoj koži laktova posebno su česte kemijske alergije.
• Nedostatak vitamina i minerala koji potiču obnovu kože. Najvredniji u našem slučaju su vitamini A i E, biotin, cink.

Kako pomoći koži

Bez pravilne njege koža na laktovima brzo postaje gruba. Evo što savjetuju dermatolozi:

• Pokušajte provoditi manje vremena u vodi, posebno vrućoj ili kloriranoj vodi.
• Zamijenite alkalne sapune nježnijim proizvodima, čija je pH vrijednost bliža kiselosti kože - od 4 do 6. Sintetički proizvodi prikladni su, na primjer, s mliječnom kiselinom u sastavu. Ali sapun s triklosanom, sumporom ili benzoil peroksidom ne smije se koristiti svaki dan.
• Obavezno navlažite kožu nakon tretmana vodom. To će vratiti isprani lipidni sloj. Njemački dermatolog Yael Adler u svojoj knjizi “Što skriva koža. 2 četvorna metra koja diktiraju kako živimo” preporučuje univerzalne kreme za svakodnevnu njegu, ali ne i organska ulja. U svom čistom obliku, oni, naprotiv, ispiru lipide i čine kožu još suši.
• U prehranu uključite namirnice koje su dobre za vašu kožu: voće, povrće, orašaste plodove i sjemenke, masnu ribu – sve što je bogato antioksidansima i nezasićenim masnim kiselinama.
• Zaštitite kožu od sunca, vjetra i hladnoće: odjenite se po vremenu i ne zaboravite na kremu za sunčanje ako provodite puno vremena vani.
• Ako nemate problema s kožom, koristite blagi piling ili laganu masažu četkom. Takve postupke treba provoditi ne više od jednom tjedno.

Kada posjetiti liječnika

Ako se, unatoč odlasku, koža na laktovima ljušti, popucaju, pojave rane – treba biti na oprezu. Suhoća može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Evo nekih od njih:

• Hormonski disbalans. Na primjer, snižavanje razine estrogena, koji pomaže koži zadržati vlagu. Fluktuacije ovog hormona obično se opažaju tijekom menopauze, trudnoće i menstruacije.
• Dijabetes i drugi endokrini poremećaji. Utječu na stanje kože, a to je posebno vidljivo na laktovima i koljenima.
• Anemija. Kod ove bolesti poremećena je proizvodnja hemoglobina zbog nedostatka željeza.
• Ekcem lakta. Očituje se pukotinama i ranama koje ne zacjeljuju.
• Psorijaza. Prati ga osip koji se ljušti.

Ako primijetite bilo kakve sumnjive simptome, dogovorite sastanak s liječnikom. Samo stručnjak može postaviti konačnu dijagnozu.