11 znakova da trebate pobjeći od psihologa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Alarmna zvona koja ukazuju na to da stručnjak nema dovoljno kvalifikacija.

1. Dijagnoza vam je

Sve ovisi o tome tko je ispred vas: psiholog ili psihijatar. Pravo postavljanja dijagnoze i propisivanja lijekova ima samo specijalist s višom medicinskom, odnosno medicinskom, a ne psihološkom naobrazbom i valjanom svjedodžbom. Ako govorimo o mentalnim poremećajima, dijagnosticiraju ih psihijatri i neurolozi - i za to komuniciraju s pacijentom i daju mu posebne testove i upitnike.

A psiholog, ako posumnja da klijent ima bolest koja zahtijeva liječenje lijekovima, može preporučiti da posjeti liječnika. I to u obliku pretpostavke: “Možda imate depresiju i, osim psihoterapije, trebat ćete uzimati antidepresive. Dopustite da vam preporučim dobrog doktora. Psiholog ne bi trebao davati kategorične izjave (“Vidim da imate anksiozni poremećaj, mi ćemo ga liječiti”).

2. Vaši problemi su obezvrijeđeni

Odnosno, jasno daju do znanja da su beznačajni i ne vrijedni brige, a vi ste se samo uzalud prevarili. I općenito, postoje ljudi kojima je sada puno gore od vas. O tome mogu izravno reći: "Ne morate se toliko uzrujati!", "Nije vrijedno takvih suza", "Ništa se strašno nije dogodilo. Ili nagovijestite gestama, uzdasima, popustljivim osmjesima.

Ne mora biti tako. U seansi se između klijenta i dobrog psihologa stvara siguran prostor u kojem se osoba osjeća potpuno shvaćeno i prihvaćeno. Bez toga se neće moći otvoriti i rješavanje njegovih situacija i zahtjeva bit će gotovo nemoguće.

3. Nisu vam pružene informacije koje su vam potrebne

Primjerice, psiholog ne želi pokazati obrazovne dokumente, odbija jasno objasniti kako funkcionira i koje metode koristi, ne kaže je li podvrgnut nadzoru i osobnoj terapiji.

Kompetentni stručnjak nema razloga biti tako tajnovit. Mnogi psihoterapeuti i sami objavljuju skenirane dokumente na svojim web stranicama i društvenim mrežama i rado odgovaraju na pitanja. Odbijanje i negativna reakcija svakako bi vas trebali upozoriti.

4. Nameću vam svoje mišljenje

Pretpostavimo da pričate o tome što vas muči, a oni vam kažu: “Dobro, dobro, sve je jasno, imate hladnu i otrovnu majku i sve probleme zbog toga. Moramo se hitno razdvojiti! Ne slažem se? Ovo je samo obrambena reakcija!"

Čak i ako je sve doista tako (što nije činjenica), do ovog zaključka morate sami doći. Kao i kod bilo koga drugog. Umjetnost psihologa je postavljati prava pitanja i praviti točne pretpostavke.

5. Rečeno vam je što trebate učiniti

Odgovornost za svoj život, za sve odluke koje donosiš i za njihove posljedice leži samo na tebi. A dobar psiholog vam to neće oduzeti – što znači da neće odlučivati umjesto vas što ćete učiniti.

Stoga su direktivne i kategorične izjave poput "Moraš promijeniti posao" ili "Razvedi se od ove osobe, nećeš uspjeti s njim" vrlo alarmantan znak.

6. Razgovaraju s vama o religiji ili ezoterizmu

Savjetuju ići u crkvu i moliti se, pozivati se na vjerske tekstove, dugo razgovarati o karmi, astralnom tijelu, energetskim tokovima ili vedskoj ženstvenosti.

Sve je to jako daleko od znanstveno dokazanih i dokazanih metoda terapije. Niti jedna obrazovna institucija koja poštuje sebe ne podučava istraživanje čakri ili iscjeljivanje molitvom. To znači da vam "specijalist" s ovim pristupom vjerojatno neće pomoći.

7. Optuženi ste i posramljeni

"Je li moguće?!", "Što si mislio?", "Zar te nije sram?", "Sama si kriva za ono što ti se dogodilo." Takve fraze ne bi trebale zvučati na sjednici. Kako bi pomogao klijentu u napredovanju, psiholog se nastoji odreći osuda, a još više bez krivnje ili osuđivanja. To je neetično i može ozbiljno povrijediti osobu.

8. S vama govore samo o sebi

Veći dio sesije slušate priče iz života vašeg terapeuta i njegove diskurse o raznim temama. Ponekad psiholog zaista može reći nešto o sebi, a to se radi namjerno kako bi uspostavio kontakt s klijentom, pomogao mu da se otvori ili razvio misao. Ali obično ovu tehniku stručnjaci koriste u vrlo doziranim količinama, kako ne bi povukli pokrivač preko sebe.

9. Razgovarajte s vama o drugim ljudima

O svojim roditeljima, partnerima, prijateljima ili kolegama. Što misle, kako se odnose na vaše riječi i djela. Ili psiholog uopće ne gleda na situaciju iz vaše perspektive, već iz pozicije nekoga iz vašeg okruženja.

Na primjer, govorite o sukobu s majkom, a čini se da je stručnjak stao na njezinu stranu i počeo se brinuti o njezinim osjećajima. To se može dogoditi ako ima neriješenih problema i svoje iskustvo projicira na situaciju klijenta. A ako se to stalno događa, možda je psihologu potrebna osobna terapija, a vama drugi psiholog.

10. Ponašaju se prema vama na poznat način

Specijalist koristi "ti" apele, dodiruje vas, lupa po ramenu, šali se neprimjereno. Ili čak pokušava biti prijatelj, poziva da idemo negdje zajedno, piše ili zove iz osobnih razloga.

Ne bi trebalo postojati takav odnos između klijenta i terapeuta: to će psihologa učiniti pristranim i pristranim i ometati vaš napredak. Dakle ili terapija ili prijateljstvo.

11. Posvećeni ste tajnama drugih klijenata

Profesionalac se može poslužiti primjerom priče drugog klijenta ako na neki način odzvanja vašom i daje vam temelj za razmišljanje i zaključke ili vam pomaže shvatiti da su vaše reakcije i osjećaji potpuno normalni.

Ali psiholog to čini na način da se ne može identificirati osobnost osobe: ne imenuje imena, ne opisuje njezin izgled, ne precizira kada mu se klijent obratio („Žena koja je snimljena nakon tebe ima takvu dramu …”). Inače će prekršiti povjerljivost, a to je neprihvatljivo. I nema jamstva da se prema vama neće postupati isto i da vaši povjerljivi podaci neće postati javni.