Odakle dolazi kiselkast okus u ustima i što učiniti s njim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Češće nego ne, to nije razlog za zabrinutost. Ali postoje iznimke.

Ako se kiselkasti okus pojavio u ustima samo jednom i brzo nestao, tretirajte to kao nesreću. Ali ako vas uvijek iznova proganja čudan osjećaj okusa, važno je razumjeti zašto se to događa. To će vam pomoći da ne propustite opasne komplikacije.

Stručnjaci američke medicinske organizacije Cleveland Clinic navode sedam najčešćih uzroka kiselog okusa u ustima.

1. Ne perete dobro zube

Poznata smetnja mnogima: ostavili ste hranu toplo i kiselo. Ostaci hrane zaglavljeni između zuba ili u sitnim šupljinama mogu se ponašati na isti način. Nuspojava pokvarenih komada je kiselkast okus u ustima.

Što uraditi

Strogo se pridržavajte oralne higijene: četkajte zube ujutro i navečer najmanje 2 minute. Ako niste sigurni čistite li praznine između zuba, koristite zubni konac.

2. Pušiš

Nikotin u dimu cigarete smanjuje osjetljivost okusa i dovodi do promjena u okusu. Može se pojaviti i neugodna kiselkasta nijansa.

Što uraditi

Uzmite u obzir pojavu kiselog okusa kao još jedan razlog za prestanak pušenja. Ako prestanete s nikotinom, vaš će se osjet okusa početi oporavljati u roku od dva tjedna.

3. Nedostaje vam tekućine

S nedostatkom vlage u tijelu, proizvodnja sline se smanjuje. Usta se suše, a to može utjecati na okus. Osobito se često javlja osjećaj ljepljivosti i izrazita kiselost.

Što uraditi

Izbjegavajte dehidraciju. Pokušajte piti barem 6-8 čaša tekućine (voda, kompoti, voćni napitci, čaj) dnevno. Kao ekspresnu metodu, možete koristiti gume bez šećera: žvakanje će povećati proizvodnju sline.

4. Imate prehladu ili infekciju sinusa

Bolesti kao što su akutne respiratorne virusne infekcije i sinusitis također mogu promijeniti okus. Rezultat je kiselkast okus u ustima.

Što uraditi

Kiselost će nestati sama od sebe čim se oporavite. Obično, rješavanje akutne virusne infekcije traje oko 7 dana: općenito, dovoljno je samo više odmarati - i tijelo će se samostalno nositi s bolešću. U slučaju upale sinusa i drugih sinusitisa (upala sinusa), vrijedi se obratiti terapeutu.

5. Imate žgaravicu ili GERB

Žgaravica nastaje zbog činjenice da se želučani sok diže u jednjak i nadražuje njegove zidove. To dovodi do osjećaja peckanja iza prsne kosti i ponekad kiselog okusa u ustima.

S vremena na vrijeme svi se susreću sa žgaravicom. Ali ako se takvi napadi ponavljaju nekoliko puta tjedno, liječnici govore o gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti (GERB).

Što uraditi

Ako sumnjate da imate GERB, posjetite liječnika ili gastroenterologa. Prilagodba načina života često pomaže u suočavanju s trajnom žgaravicom: smanjite porcije, izbjegavajte masnu i prženu hranu, izbjegavajte jesti nekoliko sati prije spavanja i spavajte na jastuku tako da vam glava bude iznad razine prsa. Međutim, u nekim slučajevima jedini način za prevladavanje gastroezofagealne refluksne bolesti je lijekovima.

Također, imajte na umu da GERB nije jedina moguća dijagnoza. Redovita žgaravica može se manifestirati i mnogo opasnijim bolestima: anginom pektoris, hijatalnom kilom ili čak rakom jednjaka. Stoga je važno ne izdržati i posavjetovati se s liječnikom.

Kada shvatite i izliječite, ili barem ispravite osnovnu bolest, kiseli okus u ustima će nestati.

6. Uzimate određene lijekove

Antibiotici mogu uzrokovati kiseli okus. Pa čak i neke lijekove bez recepta poput antihistaminika.

Što uraditi

Čekati. Loš okus će nestati kada prestanete uzimati lijek. Ako iz nekog razloga morate redovito koristiti lijekove, obratite se svom liječniku. Možda postoji alternativa s manje izraženom nuspojavom.

7. Stariš

Zbog promjena u dobi, okusni pupoljci na jeziku gube osjetljivost i mogu vas prevariti, stvarajući nove senzacije.

Što uraditi

Nažalost, neće biti moguće vratiti hrani svijetli bogati okus, kao u mladosti. Ali razgovarajte sa svojim terapeutom da vidite može li vam predložiti načine za smanjenje kiselog okusa u ustima.