Što učiniti ako se gušite, a nikoga nema u blizini

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ove jednostavne radnje mogu vam jednog dana spasiti život.

Svatko se može zadaviti. Ako u isto vrijeme nema ljudi u blizini, to može završiti tragedijom. Stoga je vrijedno znati kako sami sebi pomoći.

Glavna stvar je ne paničariti i biti jasno svjesni što treba učiniti.

Začepljenje gornjih dišnih puteva stranim tijelom može biti djelomično ili potpuno.

Uz djelomičnu blokadu, žrtva može, iako s poteškoćama, disati, kašljati i govoriti. Nemoguće je potpuno disati. Karakteristična gesta u ovom slučaju su ruke koje se grčevito hvataju za grlo.

Što učiniti ako se gušite

Pokušajte se prvo smiriti. Panika će vas spriječiti da se usredotočite na samopomoć i samo će pogoršati stvari.

Pokušajte što jače kašljati: to je primarni obrambeni mehanizam prirode. Da bi se kašalj pogoršao, možete se saviti na pola. U ovom slučaju pomoći će trbušni mišići.

Nikada ne pokušavajte suzbiti kašalj. To će samo pogoršati situaciju.

Ksenia Vozhdalova terapeut mobilne klinike DOC +

Ako je u blizini ogledalo, upotrijebite ga: otvorite usta, prstima pritisnite jezik prema čeljusti, povucite ga prema gore i malo gurnite naprijed. To će poboljšati vašu vidljivost. Ako vidite strano tijelo, pokušajte ga prstom pomaknuti s mjesta i zatim ga izvaditi.

Ne pokušavajte zgrabiti ono što vam je zapelo u grlu s dva prsta. Dakle, možete ga slučajno pogurati dalje i pogoršati svoje stanje.

Što učiniti ako se gušite

U ovom slučaju, osoba nema više od jedne i pol minute da si pomogne. Nakon toga većina ljudi gubi svijest i šansu za spas.

1. Koristite tvrdi, uski predmet

To može biti naslon stolice (ali ne na kotačima), rub kade i tako dalje. Glavna stvar je moći nagomilati.

Sagnite se tako da vam gornji dio trbuha bude točno preko tvrdog ruba odabranog predmeta. Opuštajući noge, oštro se naslonite na predmet. Pritisak u trbuhu će se preko dijafragme prenijeti na pluća. To će potisnuti strano tijelo van. Ova se metoda smatra najučinkovitijom u praksi spasilaca.

Georgy Budarkevich viši instruktor prve pomoći centra za obuku "ProPomoshch"

2. Koristite Heimlichov trik

Stisnite šaku jednom rukom. Pritisnite ga 2-3 centimetra iznad pupka palcem na trbuh. Uhvatite šaku drugom rukom i izvršite pet jakih pritisaka na sebe i gore.

Zbog neugodne točke primjene sile i moguće fizičke slabosti zbog nedostatka kisika, ova metoda se smatra ne baš pouzdanom. Mnogo je učinkovitije kada Heimlichov trik koristi netko u blizini.

3. Udarite o pod

Kleknite na koljena, oslonite ravne ruke na pod. Žustro sklonite ruke u stranu i spustite prsa na pod. Utjecaj bi trebao povećati pritisak u plućima, strano tijelo može izletjeti iz dišnog trakta.

Ova metoda se smatra više teoretskom: možete pokušati, ali nije poznato hoće li pomoći.

Kako jesti da se ne ugušiš

• Manje odgrizite, jače žvačite. U tom je slučaju rizik od gušenja značajno smanjen.
• Ne pričajte dok jedete. “Kad jedem, gluhonijem sam” vrlo je korisno pravilo.
• Držite piće u blizini: sok, mlijeko, ledeni čaj da isperete hranu.
• I što je najvažnije, uzmite si vremena. Nemojte grickati u pokretu: to može dovesti do ometanja i gušenja čak i malim komadom hrane. Ako se osjećate kao da ste u žurbi, duboko udahnite i nastavite opuštenijim tempom.

Polako uživanje u ukusnom obroku dobar je način da se zaštitite od nevolja.