8 mitova o mentalnom zdravlju koje treba izbaciti iz glave

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

O nekim bolestima još uvijek nije prihvaćeno da se raspravlja: one su zastrašujuće. A mentalni poremećaji su po tom pitanju rekorderi. Vrijeme je da promijenite svoj stav prema njima.

Duševne bolesti su jedan od vodećih uzroka invaliditeta. 4.044.210 - ovo je apsolutni broj pacijenata s mentalnim poremećajima u Rusiji, od 2015. godine. A ovo su samo službene brojke.

WHO očekuje da će za samo tri godine depresija postati druga najčešća bolest.

Ali još uvijek nemamo pojma kako se možete razboljeti, a riječ "psiho" je uvredljiva. Duševne bolesti i poremećaji okruženi su mitovima. Djelomično zato što psihijatrija zaostaje za drugim granama medicine: tek dolazimo do pitanja kako funkcionira ljudski mozak. Djelomično zbog teške prošlosti i sintagme "kaznena psihijatrija".

Stoga je vrijeme da otklonimo neke od zabluda o mentalnim bolestima i poremećajima.

Mit 1. Jaki ljudi ne pate od psihičkih poremećaja

Činjenica:psihijatrijske dijagnoze ne postavljaju se zbog slabosti karaktera. Mentalno zdravlje može biti ugroženo kvarovima u tijelu i traumatskim iskustvima.

"Normalni čovjek ne treba psihoterapeute." "Saberi se." – Pogledajte situaciju s druge strane. "Imaš li stvarno problem?" Ono što osoba sa simptomima psihičkog poremećaja ne mora čuti! A ovaj stav osnovnoj bolesti dodaje sram i krivnju zbog slabosti.

Alina Minakova psihijatar u Znanstveno-praktičnom psihoneurološkom centru Z. P. Solovyov

Svatko može doći u stresnu situaciju, zaraditi depresiju, poremećaj spavanja, neuroze ili druge psihičke poremećaje. Ova stanja se teško podnose bez stručne podrške.

Duševne bolesti su bolesti poput drugih. Netko ima predispoziciju za njih jednostavno zato što su geni tako identificirani. I svatko od nas ima svoje iskustvo, svoje probleme i karakteristike koje dovode do poremećaja.

Simptomi mentalne bolesti prirodni su odgovor tijela i uma na traumu. Na primjer, žrtva obiteljskog nasilja pati od depresije, PTSP-a ili anksioznosti. Neki ljudi doživljavaju shizofreniju prvi put nakon stresa. Nemoguće je sve to izliječiti samo voljom i pozitivnim razmišljanjem.

Slabost ili snaga nemaju nikakve veze s tim. Naprotiv, osoba koja se mora nositi s psihičkim poremećajem može biti vrlo jaka.

Zoya Bogdanova psihoterapeutkinja, predavač na Novosibirskom državnom sveučilištu

Ako je osoba sama došla psihijatru, zatražila pomoć, samo to ukazuje na njegovu svijest.

Mit 2. Od psihičkih poremećaja pate samo odrasle osobe

Činjenica: 1 od 5 djece imalo je epizodu mentalne bolesti barem jednom (prema podacima američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje).

Da, i djeca obolijevaju, i to ne samo od curenja nosa. I često ne dobiju potrebnu pomoć jer im se ne obraća pozornost. Djeca, baš kao i odrasli, pate od anksioznosti, depresije i mnogih drugih bolesti.

Mit 3. Psihoterapija je bacanje novca

Činjenica: psihoterapija u kombinaciji s lijekovima učinkovit je način liječenja mentalnih poremećaja.

Kod nas je psihoterapija poznata više iz filmova u kojima pacijenti leže pred liječnicima i odgovaraju na glupa pitanja. Vjerojatnije je da ćemo razgovarati s prijateljem, psom ili patiti sami.

Ali psihoterapija nije karikatura, već radna metoda liječenja. Ona pomaže razumjeti bolest, naučiti živjeti s njom. Osim toga, psihoterapeuti podučavaju pacijente posebnim tehnikama koje im omogućuju da se nose s manifestacijama bolesti, prepoznaju znakove egzacerbacija i preveniraju ih.

Psihoterapija poboljšava kvalitetu života, što znači da nije prazna vježba.

Postoji nekoliko smjerova u psihoterapiji koji su se pokazali učinkovitima. A da biste postali psihoterapeut, potrebno je visoko medicinsko obrazovanje i iskustvo u psihijatriji.

Mit 4. Mentalni poremećaji su neizlječivi

Činjenica:bolesnici s duševnim smetnjama kontroliraju bolest i barem djelomično ozdrave.

Na primjer, kada osoba ode liječniku, jačina njegove depresije može se odrediti na 100%. Nakon uzimanja lijekova i redovitih psihoterapijskih konzultacija, ova razina pada na 60%. Pacijentu je bolje, počinje se pridržavati režima i baviti se sportom, razina depresije doseže 40%.

Ako osoba nakon poboljšanja ne odustane od praćenja svog zdravlja, tada će moći postići uvjetnu depresiju od 20%, u kojoj se može živjeti bez patnje. Čak i ako vas je bolest dovela u ambulantu, to ne znači da ste zauvijek vezani za medicinsku ustanovu: s trajnom remisijom, posjeti liječnicima postaju rjeđi.

Godinu dana kasnije (nakon redovitog posjeta ambulanti) pacijent se prekida. Nakon tri godine (nakon uklanjanja iz praćenja) bit će moguće ne posjećivati ambulantu. Nakon pet godina, karton bolesnika šalje se u arhiv, a dijagnoza se smatra povučenom.

Zoya Bogdanova psihoterapeutkinja, predavač na Novosibirskom državnom sveučilištu

Može li se bolest ponovno pogoršati? Bez sumnje. Ali pacijent će barem znati što mu pomaže i kako postupiti za to.

Mit 5. Ljudi s mentalnim bolestima ne mogu raditi

Činjenica:mentalna bolest je različita kako po snazi učinka na bolesnika, tako i po mehanizmu nastanka. Ponekad bolest može uništiti gotovo sva područja života, ali ne utjecati na posao.

Mnogo ovisi o dijagnozi i težini bolesti. Osoba koja uzima lijekove i kontrolira bolest, profesionalno, nikako ne može biti inferiorna u odnosu na zdrave kolege. Stoga se ne mogu izjednačavati svi bolesnici s onesposobljenima.

Doista, postoje određene vrste poslova za koje vam je potreban zaključak psihijatra. To su rad s otrovnim tvarima, na visini, u agencijama za provođenje zakona, u području javnog prijevoza. Potpuni popis kontraindikacija odobrila je Vlada Ruske Federacije.

Dmitry Movchan, psihijatar, zamjenik glavnog liječnika klinike Marshak

Neke bolesti i stanja bit će kontraindikacija za rad do kraja života, a neke će biti privremene s pravom na ponovni pregled.

Budući da je popis bolesti koje zahtijevaju nadzor od strane psihijatra opsežan, ograničenja se odnose samo na osobe s teškim, trajnim, često pogoršanim poremećajima, napominje Dmitry Movchan. Na primjer, shizofrenija, mentalna retardacija, poremećaji raspoloženja, epilepsija i tako dalje. A anoreksija, neuroze, anksiozno-fobični poremećaji ne spadaju u ovaj popis ograničenja.

Postoji nekoliko važnijih aspekata:

1. Ne dovode sve bolesti i poremećaji do zabrane rada. Zapravo, psihijatar mora odrediti može li osoba raditi ili ne. A dijagnoza nije navedena u potvrdi.
2. Ponekad je potrebna zabrana. Apsolutno nema potrebe da samoubilačka osoba sjedi za kormilom aviona ili običnog autobusa.
3. Ne može svatko zahtijevati potvrdu od ambulante: samo sud, vojna registracija i ured, kadrovski odjeli i komisije za odabir u institucijama Ministarstva unutarnjih poslova, FSB-a, tužiteljstva ili istražnih tijela, ako pokrenut je kazneni postupak.
4. Nakon oporavka ili stalnog poboljšanja, neke se zabrane mogu ukinuti.

Mit 6. Ne postoji zaštita od mentalnih bolesti

Činjenica: na mentalno zdravlje ne utječe samo genetika, već i okolina na koju se može utjecati.

Neki ljudi imaju nasljednu predispoziciju za mentalne bolesti. I dok geni mogu povećati rizik od razvoja bolesti, oni je ne određuju uvijek.

Štoviše, vanjski čimbenici utječu na psihu. Na primjer, alkohol ili droge, nikotin. A ako su svi ovi čimbenici djelovali na trudnicu, onda nerođeno dijete možda neće pravilno formirati živčano tkivo, a to će već dovesti do poremećaja. Zasebna priča su stres i traume.

Dakle, moguća je minimalna prevencija mentalnih bolesti: zdrav način života i pravovremeno rješavanje psihičkih problema.

Mit 7. Prilikom kontaktiranja psihijatra bit će registrirani, ali ne mogu ništa

Činjenica: takav izraz kao "računovodstvo" čak i ne postoji, prema zakonu Ruske Federacije "O psihijatrijskoj skrbi i jamstvima prava građana u njegovom pružanju".

Po zakonu, ambulantna skrb (ovo je kada osoba nije primljena u bolnicu) je dvije vrste:

1. Savjetodavni nadzor je kada se osoba samostalno obraća psihijatru, podvrgava se liječenju i promatra na vlastiti zahtjev. Ne razlikuje se od posjeta bilo kojem drugom liječniku: terapeutu, urologu ili oftalmologu.
2. Dispanzersko promatranje. Obično se ova vrsta promatranja naziva računovodstvom. Odluku o takvom upisu donosi povjerenstvo liječnika. Bolesnici s teškim kroničnim psihičkim bolestima su pod dispanzerskim nadzorom. Tada doista postoje zabrane vožnje, nošenja i uporabe oružja, primanja u aktivnosti s opasnim i štetnim čimbenicima.

Ali ako nema ozbiljne bolesti, onda se o pitanju prijema u navedene vrste aktivnosti odlučuje u vrijeme pregleda, odnosno za to morate proći psihijatrijski pregled.

Raniji kontakt s psihijatrom ne utječe na izdavanje potvrde s dopuštenjem za bavljenje ovim aktivnostima. Uostalom, potvrde se ne izdaju o tome je li osoba bila pod nadzorom psihijatra, je li tražila liječničku pomoć, već postoje li psihijatrijske kontraindikacije za aktivnost u vrijeme pregleda.

Alina Minakova psihijatar u Znanstveno-praktičnom psihoneurološkom centru Z. P. Solovyov

Hospitalizacija – liječenje u bolnici – samo je dobrovoljna. Ako je pacijent priznat kao poslovno nesposoban (odlukom suda), onda uz suglasnost zakonskih zastupnika. Oni se mogu prisilno hospitalizirati samo ako osoba predstavlja opasnost za sebe ili druge, ili ako je potpuno bespomoćna.

U svakom drugom slučaju, osoba može odabrati privatnu kliniku. Prilikom anonimnog obraćanja komercijalnoj zdravstvenoj ustanovi, pacijent ne potpada pod dispanzerski nadzor, jer ambulanta poštuje liječničku povjerljivost i ne otkriva podatke trećim osobama.

Dmitry Movchan, psihijatar, zamjenik glavnog liječnika klinike Marshak

Mit 8. Liječenje će osobu pretvoriti u povrće

Činjenica: ideja zlog psihijatra koji sanja da pokori pacijenta dolazi iz filmova i folklora.

Nekada davno, početkom 20. stoljeća, lobotomija je bila progresivna metoda liječenja za koju je dodijeljena Nobelova nagrada. Ali sada psihijatri i psihoterapeuti imaju sigurnije lijekove u svom arsenalu.

Preporučam da ako ste zabrinuti za mentalno zdravlje, prvo se obratite psihologu ili psihoterapeutu. Ako vam dijagnosticira ozbiljan psihički poremećaj ili poremećaj, uputit će vas psihijatru i dati razloge za svoju odluku.

Zoya Bogdanova psihoterapeutkinja, predavač na Novosibirskom državnom sveučilištu

Lijekovi uzrokuju nuspojave, a neki lijekovi se moraju koristiti cijelo vrijeme. Ali to nisu preduvjeti za liječenje. Sve ovisi o dijagnozi i brzini oporavka. U svakom slučaju, liječenje je manje štetno od bolesti.