Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Što smo stariji, vrijeme brže juri. Razlog tome je u našoj percepciji života. Ako ga promijenite, možete utjecati i na brzinu vremena.
Zašto vrijeme počinje brže teći s godinama
Završava beskrajno ljeto djetinjstva, vrijeme počinje teći sve brže. Prije ili kasnije, svi će se suočiti s ovom tužnom činjenicom.
Postoje razne teorije zašto se to događa. Najlogičnije je da u djetinjstvu i adolescenciji stalno nešto radimo prvi put. Prvi poljubac, prvi izlazak, prva ljubav, prvi dan u školi ili na fakultetu, prvi auto… Svaki takav prvi događaj fascinira i tjera nas da se prisjetimo najsitnijih detalja. I što ga se više sjećamo, to se čini intenzivnijim.
Kada uvijek iznova prolazimo kroz slična iskustva, te novosti nema. Stoga se vrijeme ubrzava.
Slično stanje doživljavamo i na odmoru. Prvi dani ne prolaze tako brzo kao sljedeći. To je zbog činjenice da se u drugom dijelu putovanja okolica sve više upoznaje.
Neuroznanstvenik David Eagleman, koji proučava percepciju vremena, naziva je elastičnom stvari koja se mijenja ovisno o tome koliko smo usko u interakciji s našim iskustvom. Što je ova veza jača, vrijeme se sporije kreće.
Vrijeme se usporava ako smo oprezni. Jer tek počinjemo primjećivati više.
To se posebno odnosi na hitne slučajeve ili neku vrstu traumatskog događaja, jer smo u ovom slučaju skloniji usredotočiti se na detalje. Ako ste ikada imali prometnu nesreću, vjerojatno se sjećate osjećaja da vozilo hitne pomoći putuje već godinama.
Kako usporiti vrijeme
Ako vrijeme ovisi o našoj percepciji, onda smo u stanju da ga usporimo.
Dobar način je treniranje svjesnosti.
To se može učiniti dok jedete, polako i dugo uživajući u svakom zalogaju hrane. U budističkoj praksi to se zove svjesno jedenje.
Drugi način je biti u prirodi, promatrati vodu ili drveće i slušati pjev ptica.
Još jedna sjajna metoda je prisjetiti se svojih prošlih iskustava u detalje i podijeliti ih s drugima, usmeno ili pismeno.
Evo nekoliko tema koje možete koristiti za ovu vježbu:
- Pišite o posebnim trenucima iz prošle godine.
- Pišite o svim trenucima rođenja ili smrti koji su vas utjecali.
- Pišite o postignućima na koja ste ponosni.
- Napišite pismo zahvalnosti nekome tko je učinio nešto dobro za vas.
- Pišite o novoj strasti.
- Pišite o svim pozitivnim promjenama u vašem životu.
Drugi načini za razvoj svjesnosti opisani su u ovim člancima:
- 5 jednostavnih načina za njegovanje svjesnosti za one koji mrze meditirati →
- Kako osvijestiti svoj život →
- 7 jednostavnih trikova za povećanje svjesnosti →
- Lekcije svjesnosti od komandosa →
Preporučeni:
Vrijeme kovidiota: zašto ljudi ne vjeruju u COVID-19 i zašto je opasan
Vjeruju u svjetske zavjere, ne poštuju samoizolaciju i nose đumbir sa sobom: tko su kovidioti i zašto je njihovo ponašanje tako opasno
Zašto vrijeme tako brzo leti i kako ga usporiti
Ponekad se čini da život proleti. Lifehacker će vam reći je li to stvarno tako, kako promijeniti svoju percepciju vremena i usporiti tijek događaja
Je li anakonda otrovna? Koja rijeka teče iz Bajkala? Pokušajte odgovoriti na pitanja najslabije karike
Čeka vas 15 zadataka iz TV emisije Weak Link - pitanja nisu laka, stoga aktivirajte svoje znanje kako ne biste ostali zaostali
Kako usporiti rad srca bez lijekova?
Odgovara kardiolog. Ovo pitanje postavio je naš čitatelj. Svoje pitanje možete postaviti i Lifehackeru – ako je zanimljivo, mi ćemo svakako odgovoriti. Kako usporiti rad srca (otkucaje srca) bez upotrebe lijekova? Anonimno Kod mene na prijemu nisu rijetki pacijenti s pritužbama da će “srce iskočiti iz grudi”.
Kako usporiti vrijeme i uživati u životu
Nažalost, prostor i vrijeme su izvan naše kontrole. Ali naša percepcija vremena može se promijeniti. Određuje se pažnjom i emocijama