Sadržaj:
- Recept broj 1. Mandarina, grejp i metvica
- Recept broj 2. Krastavac i dinja
- Recept broj 3. Jabuka i cimet
- Recept broj 4. Kupine i limeta
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Isprobajte neke jednostavne recepte za vodu s okusom koji će vam pomoći da brže smršate, poboljšate tonus kože ili osnažite dan.
Recept broj 1. Mandarina, grejp i metvica
Sastojci:
- 2 litre vode;
- 1 mandarina ili mala naranča;
- ½ grejpa;
- 1 krastavac;
- 4 lista mente;
- led (po želji).
Priprema
Mandarinu i grejp narežite na tanke ploške, a krastavac na tanke ploške. Pomiješajte sve sastojke u posudi, napunite vodom i pošaljite u hladnjak da se ulijevaju preko noći.
Mandarina povećava osjetljivost na inzulin, stabilizira šećer u krvi i potiče sagorijevanje masti.
Grejp pospješuje metabolizam, sagorijevanje masti i daje energiju.
Krastavac daje osjećaj sitosti i prirodni je diuretik, pomaže u izbjegavanju nadutosti i oteklina.
Pepermint potiče apetit.
Recept broj 2. Krastavac i dinja
Sastojci:
- 1 veliki krastavac;
- ½ velike dinje;
- 3 čaše hladne vode;
- 1 čaša leda.
Priprema
Krastavac narežite na tanke ploške, a dinju na male kockice. Pomiješajte sve sastojke, prelijte vodom i stavite u hladnjak na par sati ili preko noći. Prije posluživanja dodajte led.
Ova voćna voda odlična je za putovanja jer dobro gasi žeđ.
Recept broj 3. Jabuka i cimet
Sastojci (1 porcija):
- 4-6 kriški jabuke;
- 200 ml vode;
- prstohvat cimeta;
- led.
Priprema
Stavite kriške jabuke u čašu, dodajte malo cimeta, zalijte vodom i ostavite da se kuha najmanje 10 minuta. Prije posluživanja dodajte led u čašu.
Ako želite napraviti još pića, narežite dvije jabuke na ploške, napunite ih litrom vode, dodajte štapić cimeta i stavite u hladnjak preko noći.
Ovaj napitak izvrstan je energizirač i alternativa soku od jabuke. Cimet normalizira probavu, snižava šećer u krvi i antioksidans je. Prekrasan izbor sastojaka za napitak za detoksikaciju.
Recept broj 4. Kupine i limeta
Sastojci:
- 180 g kupina;
- 3 limete;
- ½ šalice listova mente;
- 2 litre vode;
- led.
Priprema
Limetu narežite na tanke ploške. Otprilike polovicu svih kupina, listova mente i kriške limete stavite u dekanter. Malo izgnječiti, podliti vodom i dodati ostale sastojke. Ostavite u hladnjaku da se malo prokuha. Prije posluživanja dodajte led.
Kao što je već spomenuto, menta budi apetit i smiruje. Kupine su bogate vitaminima A, E, B, PP, P, K, jačaju imunološki sustav i poboljšavaju metabolizam. Limeta također povećava apetit, normalizira probavu i ima antioksidativna svojstva.
Preporučeni:
15 proizvoda za novu ljetnu sezonu
Dobrodošli u sezonu vikendica! Staklenici, vrtne svjetiljke, kosilice i roštilji, pribor za kupanje i druge korisne stvari olakšat će život i dodati udobnost
Ljetnu Univerzijadu u Kazanu pratimo s našeg iPhonea
XXVII Svjetska ljetna univerzijada 2013. je u punom jeku. Ovaj put Kazan je postao dom za tako značajan događaj. Istinski ljubitelji sporta stigli su u ovaj prekrasan grad s tisućljetnom poviješću i rado prate natjecanja, no onima kojima je problematično pratiti uspjehe i postignuća ruske reprezentacije putem televizije i interneta, savjetujemo da instalirajte besplatnu aplikaciju Team Russia na svoj iPhone. Uz njegovu pomoć možete vidjeti statistiku kome u bilo kojem trenutku
Kako ljetnu kućicu pretvoriti u šik mjesto za odmor
Ljetna kućica iz jednostavnog mjesta za opuštanje može se pretvoriti u pravu bajku. Treba samo uključiti fantaziju
Kako napraviti džem od šišarki - zdrav desert s šumskim okusom
Izvana, džem od češera podsjeća na tekući med. No, okus mu je drugačiji – sladak, ali sa smolastom notom i laganom gorčinom. Mogu se jesti i kuhani pupoljci. Jako su mekane, sočne i poput bombona
Kako prljavu vodu pretvoriti u vodu za piće
U svom TED govoru, Michael Pritchard govori o tome kako je gledao na azijski tsunami 2004., a zatim i na posljedice uragana Katrina kako bi redizajnirao prijenosne filtere za vodu. Što je iz toga proizašlo? Mala i pristupačna Lifesaver boca koja bi vam mogla spasiti život.