Kako spriječiti da strah od uspjeha stane na put

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ponekad sami sebi postajemo najgori neprijatelji. Strah od uspjeha vodi nas da sabotiramo vlastiti rad i propuštamo rijetke prilike. Životni haker će vam pomoći shvatiti imate li taj strah i ukrotiti ga.

Čega se najviše bojiš? Kada odgovorite na ovo pitanje, malo je vjerojatno da će vam na pamet pasti strah od uspjeha. I potpuno je uzalud, jer se zapravo mnogi od nas boje ne propasti, odnosno uspjeti u bilo kojem poslu. I jedan po jedan gube priliku promijeniti svoj život na bolje.

Ako mislite da se ne radi o vama, nemojte prebrzo donositi zaključke.

Simptomi straha od uspjeha

Za razliku od mnogih drugih fobija, rijetko smo svjesni straha od uspjeha. Upravo je to njegova lukavost.

Ako većina dolje navedenih izjava odgovara vama, razlog vašeg neuspjeha je vaš strah od uspjeha.

• Ne završavaš ono što si stalno započeo.
• Puno pričate o tome što ćete učiniti, ali ništa ne poduzimate.
• Radite na nekoliko projekata u isto vrijeme, a da se ni na jedan od njih niste pravilno koncentrirali.
• Vaš popis novogodišnjih obećanja ima iste stavke iz godine u godinu.
• Često ste samokritični.
• Ometanje i odugovlačenje vaši su najbolji prijatelji.
• Ti baš ne voliš svoj posao.
• U situacijama kada ćete postići uspjeh, uvijek nešto krene po zlu.
• Osjećate se krivim za bilo koje, pa i ono najmanje postignuće koje imate, ako to nisu postigli vaši prijatelji, rođaci ili kolege.
• Nikome ne govorite o svom uspjehu.

Terapeut, trener i autor popularnog bloga o kreativnosti Mark McGuinness identificira tri glavne vrste straha od uspjeha. Ovisno s kojim se suočavate, možete odabrati strategiju djelovanja koja će pomoći u prevladavanju tog straha.

Vrste straha od uspjeha

1. Strah da se ne nosite s uspjehom

Kako primjećuje autor bestselera Hugh McLeod, uspjeh je složeniji od neuspjeha., teže je postići uspjeh nego neuspjeh. Donekle nam je ugodnije boraviti u ne najugodnijim, ali poznatim uvjetima. Biti uspješan znači slijediti put koji nije utaban. Na njemu ćete dobiti veliku pozornost i kritiku drugih, više pritiska i više odgovornosti. A neki mali (ili ne tako) tjeskobni dio vas očito radije ne bi riskirao.

Kako to prevladati

Olga Bezborodova praktična psihologinja, sistemska terapeutkinja, specijalistica Centra za savjetovanje i sistemska rješenja

Osoba koju progoni taj strah više se fokusira na svoja iskustva, strah od odgovornosti, a manje na mogući uspjeh. Njegov je zadatak ispravno postaviti ciljeve, dobiti pristup unutarnjim resursima i vjerovati u sebe.

Zapamtite: u stvarnosti sve nije tako strašno kako vam govore vaše negativne fantazije. Ako imate snage proći kroz teška vremena, i vi to možete. Da, morate se promijeniti, naučiti nove stvari. Samo zapamtite, dovoljno ste fleksibilni i kreativni da to učinite. A ako još uvijek sumnjate, podsjetite se na dodatne resurse koji će vam donijeti uspjeh:

• postat ćete sigurniji u sebe;
• steći ćete korisne veze;
• zaradit ćete više novca;
• stvorit ćete dobru reputaciju koja će vam otvarati sve više vrata.

2. Strah od pogoršanja

Dobro je poznat predstavnicima kreativnih profesija. Upravo o njima često kažu: „ispisano“, „izgorjelo“, „nije isto“. Nitko ne želi biti uspješan po toj cijeni. Međutim, ako vaša postignuća vidi šira javnost, netko će nesumnjivo reći neugodne stvari o vama. Uključujući - da "niste isti".

Kako to prevladati

• Prvo, prihvatite činjenicu da ne možete ugoditi svima odjednom. Nijedna uspješna osoba nije pobjegla zlim jezicima.
• Drugo, vi sami morate jasno razumjeti što želite od sebe u smislu posla. Napravite za sebe popis znakova koji će vam reći da ste “izgorjeli”. I neka vam je uvijek na dohvat ruke. Ako počnete sumnjati, samo pogledajte u to i provjerite jeste li doista skrenuli s pravog puta. Neka vam vodilja budu vlastite ideje, a ne tuđa nagađanja.

Vaša nastojanja su samo vaša stvar. Kako drugi znaju kako to učiniti boljim? Stalno gledajući unatrag na mišljenja drugih ljudi, ne samo da ćete skrenuti s odabranog puta, već ćete se i potpuno izgubiti. Vaše vlastito stajalište i linija ponašanja glavne su smjernice za pristup uspjehu.

Olga Bezborodova

3. Strah od gubitka sebe

Za razliku od prethodnog straha, ovaj strah se ne odnosi na vaš posao, već na vašu osobnost. Ako to doživite, brinete se da ćete se promijeniti i da vaši voljeni i prijatelji neće prepoznati i prihvatiti novog vas. Da, ovaj strah ima neku osnovu. Stvarno znaš biti arogantan. Ili će vam voljeni jednostavno početi zavidjeti. Nažalost, događa se i to.

Ali sve ovisi o vama. Uostalom, ako vam je sve ugodno, zašto se onda mijenjati? Štoviše, promijeniti se ne znači magično se pretvoriti u potpuno drugu osobu. Ovo je puno kompliciraniji proces. Promjena može samo obogatiti vašu osobnost.

Svako novo iskustvo nas mijenja. Ovdje uvijek preuzimamo određeni rizik: ono što nam je prije odgovaralo možda nam sada više ne odgovara. Promjena, životno iskustvo je cijena našeg odrastanja.

Olga Bezborodova

Kako to prevladati

Zamislite promjenu sebe kao izgradnju svog karaktera. Razvijate se, sada možete dati više ovom svijetu. Osim toga, možete se okušati u ulogama koje su vam nepoznate – i ne moraju biti negativne.

Kad vjetrovi promijene smjer, neki grade zidove, a neki vjetrenjače.

kineska poslovica

U isto vrijeme, nitko vam ne smeta da ostanete jako dobar dečko kakvog su vaši najmiliji navikli vidjeti. Provedite više vremena s njima i imat ćete osjećaj kao da skidate novi otmjeni outfit i oblačite svoje stare omiljene traperice. Sve si ti isti, samo u drugom "odijelu". I zapamtite: što više takvih “nošnji” imate, to je vaš život bogatiji i šire mogućnosti.

Tako možete bez nepotrebne psihoanalize pobijediti unutarnju snagu koja vas tjera da odustanete od svega dobrog što vam se događa u životu. Znate li druge recepte koji će vam pomoći da se nosite sa svojim strahom od uspjeha? Podijelite ih u komentarima.