Jeste li pronašli svoj ikigai?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ispravan ikigai pomaže vam živjeti dug i ispunjen život. Glavna stvar je pronaći ga.

Istraživač Dan Buettner, uz potporu National Geographica, pet je godina provodio istraživanje kako bi identificirao i proučavao posebna mjesta na zemlji, koja je nazvao "plavim zonama". To su neka područja u kojima je povećana koncentracija stogodišnjaka. Tijekom ovog rada znanstvenici su pokušali identificirati one obrasce prehrane, kulture, ponašanja koji lokalnim stanovnicima omogućuju da žive mnogo dulje nego u drugim zemljama.

Jedno od tih specifičnih mjesta je na malom otoku Okinawa. U Japanu, općenito, postoji prilično visok postotak stogodišnjaka, ali njihova koncentracija na Okinawi prelazi sve granice. Prosječni životni vijek ovdje za muškarce je 88 godina, za žene - 92 godine.

Da, lokalni set hrane sastoji se uglavnom od ribe, morskih plodova, povrća i voća. Da, tjelesna aktivnost i istočnjačke duhovne prakse su ovdje vrlo česte. No, postoji i jedan vrlo poseban fenomen koji ovo područje razlikuje od ostatka Japana i cijelog svijeta. Zovu ga ikigai.

Jednom je žena umirala u malom japanskom gradu. U jednom trenutku osjetila je da njezina duša napušta tijelo, ustaje i pojavljuje se pred duhovima svojih predaka. Glasan ju je glas upitao: "Tko si ti?"

“Ja sam gradonačelnikova žena”, odgovorila je.

“Ne pitam tko je tvoj muž. Reci mi tko si ti?"

“Majka sam četvero djece. Ja sam učiteljica u školi."

– Jesam li pitao koliko djece imaš ili gdje radiš?

I tako je trajalo sve dok nije rekla: "Ja sam ta koja se budi svaki dan kako bih pomogla svojoj obitelji i podučavala djecu u školi."

Nakon toga se vratila u svoje tijelo i bolest se povukla.

Pronašla je svoj ikigai.

Što je ikigai?

Japanski koncept ikigaija prilično je teško nedvosmisleno prevesti na ruski, ali se otprilike može dešifrirati kao „nešto što daje smisao životu, nešto zbog čega se svako jutro budimo s radošću“. Drugim riječima, ikigai je orijentalno elegantna i kompaktna definicija vašeg glavnog interesa, posla koji donosi radost vašem životu.

Iako su Japanci s Okinawe uspjeli ovaj koncept učiniti dijelom svoje filozofije, ne može se reći da je ikigai potpuno nepoznat na zapadu. Njegove sljedbenike sreli smo više puta, posebno među onim ljudima koji su uspjeli puno postići u svojim životima.

Jedva smo dočekali jutro da se vratimo na posao.

Wilbur Wright, izumitelj aviona

Radite samo ono što najviše volite. Ovo će vas sigurno dovesti do uspjeha! Svako jutro sam se gledala u ogledalo i pitala: Da mi je danas posljednji dan u životu, bih li voljela raditi ovo što danas radim? A ako je odgovor bio "ne" mnogo dana zaredom, onda moram nešto promijeniti.

Steve Jobs, osnivač Applea

- Puh! Kad se ujutro probudiš, - reče naposljetku Prasac, - što prije svega kažeš sebi?

- Što imamo za doručak? rekao je Pooh. - A ti, Praščiće, o čemu pričaš?

- Ja kažem: "Pitam se što će se danas zanimljivo dogoditi?" - rekao je Prasac.

Prase, samo svinja

U redu, Praščiće možda nije najveći odojak, ali riječi ovog lika sadrže dobru definiciju ikigaija.

Upravo interes za život, želja da se odmah baci na posao i provede ga na najbolji mogući način, daje ljudima osjećaj vlastite vrijednosti, osjećaj zadovoljstva i smisla života.

Oni ljudi koji poznaju svoj ikigai nisu upoznati s depresijom, imaju optimističan stav prema životu i nisu podložni destruktivnim navikama. Stoga je za svaku osobu koja želi živjeti dug i sadržajan život, toliko je važno pronaći razlog za jutarnje ustajanje.

Kako da pronađem svoj ikigai?

Pokretanje vašeg glavnog posla zahtijevat će vam, možda, značajno ulaganje vremena i energije. Morat ćete donijeti smislenu i važnu odluku, a šteta je što mnogi ljudi prekasno shvaćaju njezinu nužnost.

Što prije počnete tražiti svoj ikigai, prije ćete se početi osjećati smireno i ispunjeno u svom životu. Evo nekoliko pitanja čiji će vam odgovori pomoći u potrazi.

• Postignuća. Koja postignuća u svom životu smatrate najvrjednijim? Uzmite komad papira i zapišite 2-3 svoje stvari na koje ste zaista ponosni. Ovo može biti dobra polazna točka za pronalaženje svog ikigaija.
• Znanje. Koja su vaša specifična znanja i vještine? Za što se smatrate specijalistom? O čemu rado razgovarate, o kojoj temi čitate literaturu? Koje stranice najčešće posjećujete u slobodno vrijeme?
• Osjetiti … Rad u polju koje poznajete ključan je za uspjeh u karijeri. Ali ako želiš pronaći sreću, onda moraš raditi ono što voliš. Vaš ikigai ne mari previše za vaš poslovni uspjeh ako ga ne podupire radost u vašem srcu. To je ono na što prije svega trebate obratiti pažnju.
• Samopoštovanje … Gdje se vidite u svojim snovima? Jeste li učiteljica, pravnica, majka, znanstvenica, izdavač knjiga, poljoprivrednik? Možda upravo vaša procjena vaše budućnosti može biti ono što će vam pomoći da usredotočite sve vaše napore.
• Osobnost … Na svijetu nema sličnih ljudi, a za različite osobnosti prikladne su potpuno različite vrste posla. Poznavajući svoj tip osobnosti, shvatit ćete zašto vam neke aktivnosti donose veliko zadovoljstvo, dok druge ne dotiču niti jednu strunu vaše duše.

Možete koristiti posebnu kartu za traženje ikigaija, koja pokazuje da se vaš glavni posao nalazi na raskrižju onoga što najviše želite i onoga što najbolje radite.

I želio bih završiti ovaj članak s još jednim citatom osobe za koju se apsolutno može reći da je ne samo pronašla svoj poziv, nego ga i pratila cijeli život.

Morate pronaći ono što volite. A pronalaženje omiljenog posla jednako je potrebno kao i pronalaženje voljene osobe. Posao će zauzeti vrlo velik dio vašeg života, a jedini način da dobijete pravo zadovoljstvo poslom je da ga radite savršeno, znajući to.

A jedini način da se radi sjajan posao je da ga volite. Ako još niste pronašli svoju omiljenu stvar, nastavite tražiti. Nemojte prestati tražiti dok ga ne pronađete.

Kao i u svemu ostalom, čemu leži vaše srce, odmah ćete shvatiti da ste pronašli ono što ste tražili. I kao u svakoj sjajnoj vezi, vaša će strast prema poslu s vremenom samo rasti. Zato gledaj i ne miruj dok ga ne nađeš.

Steve Jobs

Jeste li već pronašli svoj ikigai?