7 vještina pamćenja koje će vas učiniti pametnijima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Učivost je jedna od najvažnijih ljudskih vještina povezanih s pamćenjem i procesom pamćenja. Peter Brown, Henry Rödiger i Mark McDaniel govore o tome kako ispravno zapamtiti informacije u svojoj knjizi “Remember Everything”.

1. Prisjećanje: izvlačimo ga iz sjećanja

Flash kartice rade dobro. Pomažu izvući informacije iz memorije vezane uz ono što je prikazano na kartici.

Ova metoda je toliko učinkovita jer prisjećanje jača živčane putove povezane s određenim konceptom. Prisjećanje je također u središtu testiranja. Zato ispiti u školi trebaju biti ne samo način provjere znanja učenika, već i alat za učenje.

2. Refleksija: kombiniranje novih ideja sa starim znanjem

"Što bolje objasnite vezu između novih podataka i onoga što već znate, što ćete bolje asimilirati nove informacije, lakše ćete ih se kasnije sjetiti", pišu autori.

Na primjer, ako pokušavate razumjeti prijenos topline na satu fizike, pokušajte povezati ovaj koncept sa životnim iskustvom. Na primjer, možete se sjetiti kako vam se ruke zagrijavaju od šalice tople kave.

3. Preplitanje: izmjenjivanje različitih vrsta zadataka

Bit će vam lakše učiti predmet ako se prebacite s jedne teme na drugu.

„Preplitanje različitih vrsta zadataka i znanja razvija sposobnost razlikovanja i isticanje zajedničkog među njima. To će vam pomoći kasnije na ispitu ili u stvarnom životu, kada morate identificirati prirodu problema kako biste za njega odabrali pravo rješenje”, objašnjavaju autori knjige.

4. Generacija: pronalazimo odgovor bez čekanja na upite

Mnogo je vjerojatnije da ćete zapamtiti odgovor ako sami dođete do njega nego ako ga naučite od nekog drugog.

Kada je u pitanju učenje, pokušajte sami pronaći odgovore na svoja pitanja prije početka lekcije. Ako se radi o poslu, pokušajte iznaći vlastita rješenja za problem prije nego što se posavjetujete sa svojim upraviteljem.

5. Refleksija: evaluacija onoga što se dogodilo

Odvojite nekoliko minuta da procijenite kako je sastanak prošao ili kako projekt napreduje. Možete si postaviti nekoliko pitanja, na primjer: "Je li sve išlo po planu?", "Što se može poboljšati?"

Istraživači s Harvard Business School otkrili su da je samo 15 minuta na kraju radnog dana zapisivanje zapažanja i zapažanja povećalo produktivnost za 23%.

6. Mnemonički trikovi: korištenje trikova za pamćenje

Ove tehnike koristimo kada nešto učimo napamet uz pomoć kratica, pjesmica ili slika. Sama po sebi, mnemotehnika nije alat za učenje. Pomažu u stvaranju kognitivnih karata i dijagrama koji olakšavaju pamćenje onoga što ste naučili.

7. Kalibracija: saznajte naše slabe točke

"Kalibracija je korištenje objektivnog alata kako biste se riješili iluzija i doveli vlastitu prosudbu u skladu sa stvarnošću", pišu autori knjige.

Ovo je važna točka, jer svi postajemo žrtvom kognitivnih iluzija. Sigurni smo da nešto razumijemo, ali zapravo ne razumijemo ili ne razumijemo u potpunosti. Kako biste identificirali svoje slabosti, napravite test ili zamolite kolege da komentiraju vaš rad.