Što je zatvor i kako ga se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Čak i putovanja ili ljubav prema mesu mogu dovesti do problema s toaletom.

Što je zatvor

Uobičajeno je zatvor nazivati teškom defekacijom, u kojoj postoje poteškoće s pražnjenjem crijeva. No, jednokratni problemi s odlaskom na wc, čak i ako traju dan-dva, nisu zatvor. Točnije, ne njegov oblik o kojem biste trebali brinuti.

Liječnici kažu o zatvoru Što je zatvor? kada stolica ne ide dobro tri dana ili dulje. Ili ako se defekacija događa manje od tri puta tjedno – u ovom slučaju govorimo o kroničnom zatvoru – Simptomi i uzroci stanja.

Koji su simptomi zatvora

Osim po trajanju, zatvor se može odrediti i po popratnim simptomima. U pravilu, to su:

• tvrda stolica koja izlazi u malim grudicama;
• napetost tijekom pražnjenja crijeva;
• osjećaj kao da postoji neka prepreka u rektumu koja ometa pražnjenje crijeva;
• osjećaj da se čak i nakon uspješnog odlaska na WC niste uspjeli potpuno riješiti sadržaja rektuma;
• nadutost.

Kada hitno trebate posjetiti liječnika

Obratite se svom liječniku opće prakse ili svom liječniku što je prije moguće ako Što je zatvor?:

• zatvor se pojavljuje neočekivano i popraćen je boli koja puca, grčevima u trbuhu i osjećajem kao da ne možete ispustiti plinove
• kronični zatvor pojavio se, na prvi pogled, upravo tako: niste promijenili prehranu i način života;
• vidite kako krv u stolici izlazi;
• na pozadini redovitog zatvora, gubite na težini, iako se čini da za to nema razloga;
• svako pražnjenje crijeva prati bol;
• zatvor traje dulje od dva tjedna;
• veličina, oblik i konzistencija vaše stolice dramatično su se promijenili.

Ovi znakovi mogu ukazivati na prisutnost ozbiljne bolesti. Kako biste postavili dijagnozu, vaš će vas liječnik zamoliti da napravite neke testove. Na primjer ove:

• Krvni test za razinu hormona. Hormonski poremećaji poput dijabetesa i hipotireoze mijenjaju količinu tekućine u tijelu, što može dovesti do zatvora.
• Testovi koji će pomoći otkriti stanje mišića anusa i živčanih završetaka koji ih kontroliraju. Multipla skleroza, Parkinsonova bolest, moždani udar i ozljede leđne moždine ponekad utječu na sposobnost kontrakcije debelog crijeva i rektuma.
• Testovi koji pokazuju kako se pražnjenje crijeva kreće kroz debelo crijevo. Omogućuju vam da isključite ili utvrdite prisutnost tumora.
• Kolonoskopija je instrumentalni pregled kojim se traži začepljenje debelog crijeva. Pomaže u dijagnosticiranju crijevne opstrukcije, ožiljaka na njegovoj unutarnjoj površini ili raka.

Odakle dolazi zatvor?

Srećom, u većini slučajeva zatvor, osobito jednokratni, nije povezan s opasnim bolestima. Ovdje su najčešći uzroci opstipacije Harvard Health-a.

1. Nedostatak tekućine

Normalna stolica je otprilike 70% vode Zatvor i anorektalna insuficijencija. Ako tijelu nedostaje vlage, sadržaj crijeva postaje viskozniji, nalik na glinu, suh, što dovodi do zatvora.

2. Neuravnotežena prehrana

Vlakna su neophodna za normalan rad crijeva. Dobivamo ga uz povrće, voće, žitarice, kruh od cjelovitih žitarica, mekinje. S manjkom takvih namirnica nastaju očekivani problemi sa stolicom. Pogotovo ako se naslanjate i na pečene proizvode i proteinsku hranu, poput mesa, kiselog mlijeka, jaja.

3. Sjedilački način života

Nedostatak tjelesne aktivnosti smanjuje tonus mišića – uključujući one koji su izravno odgovorni za redovito pražnjenje crijeva. Što više sjedite ili ležite, veći je rizik od zatvora.

4. Starenje

Tonus mišića opada s godinama, a redovita zatvor je očekivana posljedica. Osobito je važno za starije osobe ostati tjelesno aktivni.

5. Trudnoća

Buduće majke često pate od zatvora zbog hormonalnih promjena ili zbog činjenice da povećana maternica pritišće crijeva i otežava kretanje izmeta.

6. Putovanje

Htjeli mi to ili ne, putovanja, posebice ona dugotrajna, remete uobičajenu prehranu i dnevnu rutinu. Ponekad može utjecati na rad crijeva.

7. Navika ignoriranja poriva za odlaskom na zahod

Ako prečesto trpite (zbog sastanka, prijateljskog susreta, nemate toalet u blizini), to vam može postati navika. Tijelo jednostavno prestaje osjećati potrebu za odlaskom na WC na vrijeme. A tamo te zove tek kad su crijeva već puna.

Opušteni izmet siguran je put do zatvora.

8. Uzimanje nekih lijekova

Zatvor mogu izazvati lijekovi kao što su:

• antidepresivi;
• sedativi - sredstva za smirenje i sedativi;
• suplementi koji sadrže željezo;
• antispazmodici;
• diuretici (diuretici);
• antikolinergički (antikolinergički) agensi;
• blokatori kalcijevih kanala;
• antikonvulzivi;
• laksativi – ako se koriste redovito.

9. Poremećaji prehrane

Osobe s anoreksijom, bulimijom i drugim poremećajima hranjenja ne dobivaju potrebne hranjive tvari i vlagu. Posljedica toga je redovita zatvor.

10. Stres

Posebno dugotrajno. On ima multifaktorski odnos s zatvorom. Stres i zatvor: Koja je poveznica?: stres otežava probavu, a provocira i na nezdrav način života (manje sna, više brze hrane i grickalica u pokretu, kava umjesto vode i općenito potrebna količina tekućine).

Kako se riješiti zatvora

Ako je zatvor jednokratna pojava i nema gore navedenih simptoma koji bi omogućili sumnju na određenu bolest, nije ga teško preboljeti. Dovoljno je napraviti nekoliko promjena u uobičajenom načinu života.

• Pijte 2-4 dodatne čaše vode (voćni napitak, kompot, čaj, sokovi) dnevno. U tom slučaju ujutro obavezno popijte čašu tople vode.
• Jedite povrće i voće. Na primjer, neka vam postane navika jesti salatu za vrijeme ručka, a doručku i večeri dodajte jabuku, krušku i šaku suhog voća.
• Jedite mekinje. Ukusni su ako u čašu nemasnog kefira ili jogurta dodate par žlica. Imajte na umu da mekinje treba napustiti u slučaju pogoršanja gastritisa, ulkusa, kolitisa i infektivnog enteritisa, kao i nedostatka vitamina.
• Smanjite unos mesa, mliječnih proizvoda i pića s kofeinom (kava, jaki čaj, energetska pića).
• Nikada nemojte zanemariti želju za korištenjem kupaonice.
• Trenirajte najmanje tri puta tjedno. I svakako hodajte svaki dan. Što se češće krećete, to se vaši mišići bolje osjećaju – uključujući mišiće crijeva.

Ako je zatvor problem i nemate vremena čekati da promjene u načinu života djeluju, uzmite laksativ. Mnogi od ovih proizvoda dostupni su u slobodnoj prodaji. Ali ipak, prije kupnje, trebate se posavjetovati s terapeutom ili gastroenterologom: on će predložiti učinkovitiji i sigurniji lijek.