Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Važno je ne brkati gubitak energije sa srčanim udarom.
Svatko se prije ili kasnije suoči s astenijom. Najbolji način za prevladavanje ovog stanja je dobar san. Ili provedite vikend u prirodi. Ili odustati od odmora na par tjedana.
Ali ako se nakon odmora snaga još uvijek nije povećala, ovo je alarmantan simptom. Možda govorimo o ozbiljnim zdravstvenim problemima. Važno ih je ne propustiti.
Što je astenija
U prijevodu s starogrčkog, ovo je "nemoć". Liječnici opisuju što je astenija? / Healthline astenija kao nedostatak energije. Čovjek se odmah umori od čak i najjednostavnijih, čini se, radnji. Na primjer, od odlaska u trgovinu.
Ponekad astenija zahvaća samo određeni dio tijela: teško je pomicati noge ili podići ruke. Ali češće gubitak snage obavija cijelu osobu. A taj gubitak energije uvijek ima objektivne razloge.
Astenija nije bolest. Ovo je simptom neispravnog rada tijela.
Koji su uzroci astenije
Ponekad je kronični umor posljedica načina života. Dakle, produljeni gubitak energije može Što uzrokuje asteniju? / Healthline treba gledati:
- s doživljenim mentalnim ili fizičkim stresom;
- jak stres;
- Nedostatak sna;
- pothranjenost (nedostatak vitamina B i C, željeza i nekih drugih elemenata u tragovima smanjuje hemoglobin i dovodi do astenije);
- dehidracija;
- sjedilački način života (neaktivnost pogoršava rad srca i, kao rezultat, usporava protok krvi; zbog toga organima i tkivima nedostaje kisika i prehrane, a tijelu u cjelini nedostaje energije).
Ali astenija može biti uzrokovana i nekim bolestima, uključujući i opasne. Slom je obavezan i često gotovo prvi simptom:
- gripa;
- anemije različitog podrijetla;
- razvoj dijabetesa;
- bolesti štitnjače;
- srčani problemi: kronično zatajenje srca, nestabilna angina pektoris (tzv. predinfarktno stanje);
- poremećaji cirkulacije u mozgu, prijeteći moždanim udarom;
- probavni problemi;
- predoziranje lijekovima ili vitaminima;
- kronično trovanje (na primjer, soli teških metala);
- bolesti koje utječu na živčano ili mišićno tkivo (multipla skleroza, encefalopatija, mijastenija gravis);
- Rak.
Kada pozvati hitnu pomoć
Nemojte oklijevati ako se u pozadini slabosti (uobičajene ili iznenadne) pojave sljedeći simptomi:
- Jaka oštra bol u prsima. Pogotovo ako daje na lijevo rame ili ruku.
- Kratkoća daha, otežano disanje.
- Osjećaj da vam sve lebdi pred očima ili da se naglo gubi periferni vid.
- Problemi s govorom - Postaje teško birati riječi ili govoriti općenito.
- Utrnulost bilo kojeg dijela tijela s jedne strane.
- Vrtoglavica, jaka glavobolja, zbunjenost.
Kako liječiti asteniju
Ako nema hitnih simptoma, sastanci s liječnicima mogu se odgoditi. Ali ne zadugo. Uostalom, astenija može biti znak smrtonosnih stanja.
Svakako odvojite vrijeme za savjetovanje s terapeutom. Liječnik će vam postaviti pitanja o vašem načinu života, pogledati vaš medicinski karton i ponuditi vam pretrage. Kako točno liječiti asteniju u vašem slučaju ovisi o rezultatima pregleda.
Ako terapeut zaključi da je umor povezan s stilom života, preporučit će vam:
- spavati najmanje 8 sati dnevno;
- naučite se opustiti kako biste ublažili stres;
- pobrinite se da prehrana sadrži sve potrebne vitamine i minerale;
- pridržavajte se režima pijenja (žene trebaju konzumirati oko 2,7 litara tekućine dnevno, muškarci - 3,7 litara);
- kreći se više.
Ako testovi otkriju da je uzrok slabosti bilo koja bolest, terapeut će vas uputiti specijaliziranom stručnjaku: endokrinologu, kardiologu, gastroenterologu, onkologu. Kada izliječite osnovnu bolest, astenija će nestati sama od sebe.
Preporučeni:
Zašto je bjesnoća opasna i kako se zaštititi od nje
Bjesnoća je smrtonosna zarazna bolest koja se širi pljuvačkom zaraženih životinja i zahvaća živčani sustav
Zašto je homofobija opasna za cijelo društvo, a ne samo za homoseksualce
Bez propagande. Želimo samo objasniti zašto bilo koja pozicija koja se temelji na mržnji šteti svima nama, a ne samo određenim ljudima
Zašto je nomofobija opasna i kako prevladati strah od ostatka bez telefona
Nomofobija još nije na popisu psihičkih poremećaja, ali mnogima već uništava život. Smišljamo kako ga pronaći i što dalje
Zašto je ovisnost o pametnom telefonu opasna i kako je se zauvijek riješiti
Držite telefon pod kontrolom, stalno provjeravate obavijesti? Danas ćemo vam reći kako prevladati ovisnost o pametnom telefonu i početi živjeti u stvarnom svijetu
Kako filmaši stvaraju atraktivnu kriminalnu sliku i zašto je opasna u stvarnom životu
Za izlazak filma "Lepa, loša, ružna" o Tedu Bundyju Lifehacker govori o ekranskoj transformaciji kriminalne ličnosti od 1980-ih do danas