Sadržaj:

Vaša okolina je važnija od vaše motivacije
Vaša okolina je važnija od vaše motivacije
Anonim

Ako imate problema s gubitkom kilograma ili redovitim odlaskom u teretanu, to nije nedostatak motivacije i volje. Okolina vam smeta. Pokazat ćemo vam kako ga možete učinkovito koristiti.

Vaša okolina je važnija od vaše motivacije
Vaša okolina je važnija od vaše motivacije

Da bismo razumjeli koliko snažno okruženje utječe na naš uspjeh, osvrnimo se stoljećima unatrag.

Kako su povezani oblici kontinenata i uspjesi farmera

U svojoj knjizi Guns, Germs and Steel, evolucijski biolog Jared Diamond ističe očitu činjenicu da kontinenti imaju različite oblike. Ispada da je to značajno utjecalo na povijest čovječanstva.

Dužina američkog i afričkog kontinenta od sjevera prema jugu mnogo je veća nego od istoka prema zapadu. A u Euroaziji, naprotiv, duljina je veća od istoka prema zapadu.

motivacija: okolina
motivacija: okolina

Ispada da su prvi poljoprivrednici Euroazije imali na raspolaganju teritorij s dugim parcelama zemlje duž jedne geografske širine. Lakše je razviti takav komad zemlje zbog sličnih klimatskih uvjeta. Nakon što su pripitomili nekoliko usjeva, farmeri su ih prilično lako uzgajali s jednog kraja kopna na drugi.

Poljoprivrednici u Americi i Africi suočili su se s klimom koja se stalno mijenja: usporedite barem Kanadu i Floridu. Ovisno o klimatskoj zoni, nove biljke su morale biti pripitomljene. Stoga se poljoprivreda ovdje razvijala 2-3 puta sporije nego u Europi i Aziji.

Tijekom stoljeća razlike su postajale sve značajnije: u zemljama u kojima je bilo puno hrane stanovništvo je raslo brže. Zahvaljujući tome pojavile su se jake vojske, razvijene su nove tehnologije. Razlike koje su se činile malima prerasle su tijekom stoljeća u globalne.

Nema dokaza da su farmeri u Euroaziji bili talentiraniji i motiviraniji od farmera u ostatku svijeta. Ali uspjeli su razviti poljoprivredu 2-3 puta brže.

Kako stvoriti povoljno okruženje za sebe

Čak i ako ste najtalentiraniji i najvrijedniji poljoprivrednik na svijetu, ne možete uzgajati lubenicu u permafrostu jer je snijeg loša zamjena za zemlju.

Ako želite povećati svoje šanse za uspjeh, morate stvoriti okruženje koje vam pomaže, a ne ometa.

Donosite dobre odluke automatski

Ponovo izgradite svoje okruženje tako da donosi dobre odluke umjesto vas. Na primjer, kupnja malih tanjura pomoći će vam da smršate jer će veličina posluživanja biti unaprijed određena.

Istraživač Brian Wansink sa Sveučilišta Cornell (SAD) otkrio je Van Ittersuma, Koert i Briana Wansink (2012.). da ljudi počnu jesti 22% manje hrane zamjenom tanjura promjera 30 cm za tanjure promjera 25 cm.

A možete pobijediti odugovlačenje blokiranjem društvenih mreža i stranica za zabavu na svom radnom računalu. I neće biti potrebe trošiti snagu volje boreći se s porivom da pogledate VKontakte.

Uključite dobre navike u svoju dnevnu rutinu

Prije nekoliko godina projekt PetSmart promijenio je proces naplate na automatima. Nakon što je klijent prešao kreditnom karticom preko čitača, pojavio se ekran na kojem se nudilo doniranje novca za pomoć životinjama lutalicama. Ova jednostavna strategija prikupila je 40 milijuna dolara u dobrotvorne svrhe u godinu dana.

Koristite sličnu strategiju: integrirajte sve dobre navike u tijek svakodnevnih aktivnosti.

Bit će vam lakše otići u teretanu na povratku s posla nego u onu koja je udaljena pet minuta, ali nije u skladu s vašom rutom.

Kako biste češće svirali neki glazbeni instrument, stavite ga na sredinu sobe, neka vam stalno upada u oči.

Uklonite negativan utjecaj vanjskih čimbenika

Japanski proizvođač TV-a reorganizirao je svoj radni prostor kako bi uštedio vrijeme eliminirajući nepotrebne okrete radnika. A možete prilagoditi i svoje okruženje.

Ako ne želite jesti junk food, nemojte je kupovati, a još više nemojte je stavljati na istaknuto mjesto kod kuće.

Nikada ne zaboravite na utjecaj okoline

Često krivimo vanjske okolnosti kada stvari krenu po zlu. Izgubio posao - kriva je kriza, izgubio utakmicu - od suca zbog sapuna, zakasnio na sastanak - proklete prometne gužve.

Međutim, kada pobijedimo, rado preuzimamo zasluge za sebe. Angažirali su me - talentiran sam i zgodan, dobio sam meč - puno smo trenirali, stigli na vrijeme na sastanak - mogu organizirati svoj dan.

Važno je zapamtiti da okolina potiče i dobro i loše ponašanje. Ljudi koji se lako pridržavaju pravih navika iskorištavaju svoje okruženje. Drugi, koji uspjeh vade zubima, moraju se boriti i s vanjskim čimbenicima.

Ono što izgleda kao nedostatak volje najčešće je posljedica loše okoline. A da biste si zajamčili pobjedu, morate igrati u povoljnim uvjetima.

Preporučeni: