Kako informativna dijeta može promijeniti naše živote

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Je li vam ikada palo na pamet da ljudi koji odgađaju imaju iste probleme kao i ljudi koji su pretili? Baš poput debelih ljudi koji neselektivno konzumiraju štetnu hranu koja je u konačnici čini neprikladnom za život, prokrastinatori ne mogu odbiti konzumiranje tona beskorisnih informacija koje njihov mozak iz jedinstvenog moćnog alata pretvaraju u groblje tuđih ideja i osjećaja. I baš kao i pretilost u tijelu, odgađanje se može liječiti prehranom. Informativno.

Svakodnevno se u svijetu događaju tisuće važnih događaja. Da, i ja sam mislio da obrazovana, inteligentna osoba treba biti svjesna političkog života, najnovijih znanstvenih otkrića i izvanrednih situacija. Najnoviji knjižni, glazbeni i filmski novitet. Sportski. Vijesti. I tako dalje, svatko može nastaviti ovaj popis.

Jedini problem je što dok pratiš tuđe živote, tvoj život prolazi. Dok prolazite kroz sve ove „najnužnije“stranice, prošlo je već pola dana, a glava vam je puna kaše od trunke informacija. Vrijeme je da prestanete i krenete na dijetu, vraćajući svoj mozak u sklad ideja i brzinu razmišljanja.

Ne konzumirajte ono što vas se ne tiče

Nevjerojatna količina najrazličitijih informacija umotanih u svijetle atraktivne školjke okružuje nas i mami na svakom uglu. Baci u glavu sve što ti se uvuče u glavu! Za sebe sam razvio ovu naviku: svaki put kada ruka uobičajeno klikne na zanimljivu poveznicu, pitam se - „Čitam ovo pa što? Koja je namjera? (pitajte pola bitke, obavezno pričekajte odgovor:)).

Iznenadit ćete se koliko informacija koje vam apsolutno ne trebaju biti izbačene ovim jednostavnim pitanjem. Velika većina vijesti ni na koji način neće utjecati na vaš život, tako da vjerojatno možete izbrisati većinu vijesti i političkih stranica iz svojih oznaka. I ne brinite ako se dogodi nešto jako važno, sigurno ćete to saznati. Ne morate gledati vijesti “za svaki slučaj”.

Nemojte konzumirati ništa negativno

Ljudska priroda je takva da nas nehotice privlači negativnost. Pokušajte uzeti olovku i, dok gledate večernje vijesti, izračunajte omjer negativnih i pozitivnih priča u izdanju. Na kraju sam dobio omjer 10:2. Ubojstva, požari, prometne nesreće, bolesna djeca, zločini… Novinari su postali lijeni i neprofesionalni i umjesto da pripremaju priče vizualiziraju policijska izvješća.

Negativne informacije ne donose ništa vrijedno u naš život. Iskrivljuje percepciju svijeta i našu psihu. Blokirajte ga u potpunosti. Uvijek imamo dovoljno vlastitih problema, tako da stvarno nema smisla gubiti vrijeme brinući se o problemima ljudi koje niti ne poznajete.

Konzumirajte samo minimalne informacije

Sada razgovarajmo o poslu i kako ga bolje nositi. Da biste dovršili bilo koji zadatak, možda ćete morati tražiti i svladati nova znanja. Pronaći informacije u naše vrijeme nije nimalo teško, puno je teže stati na vrijeme i započeti posao. Uostalom, poveznica je nanizana na poveznicu, stranica prati stranicu, a sada smo se od početka zadatka udaljili još više nego što smo bili na početku.

Suočavanje s tim je vrlo jednostavno. Prije nego počnete prikupljati informacije, samo pred sobom napišite krug pitanja koja želite razumjeti. Nemojte klikati na veze koje izgledaju zanimljivo, ali ne odgovaraju pitanjima koja ste sastavili. Zaustavite se u trenutku kada su vam sva pitanja razjašnjena. Ovaj jednostavan savjet pomoći će vam da izbjegnete besciljno lutanje pod krinkom posla.

Jedan dan u tjednu za trening

Da, naravno da nismo strojevi i ne možemo staviti svoj mozak u informacijski vakuum. Ponekad se možete razmaziti. Odgodite članke koji vas zanimaju s jednom od usluga odgođenog čitanja i odvojite jedan dan u tjednu za njihovo proučavanje. Ovo je sasvim dovoljno. Vjerujte mi, u ovom ćete slučaju biti jaaako odgovorni za odabir artikala i posebno ćete uživati u njihovoj konzumaciji. Vaša obična žvakaća guma pretvorit će se u izvrsnu deliciju.

Stvorite barijeru

Smiješno je, ali sjećam se vremena kada je bilo tako malo informacija da su ljudi mogli “čitati novine između redova” i nisu spavali da slušaju “neprijateljske glasove” noću. Danas se sve promijenilo upravo suprotno. Potrebno se zaštititi od informacija. Postoji mnogo načina i alata za to, o njima stalno pišemo. Možda ćete htjeti isključiti TV, blokirati Facebook i druge ometajuće stranice, instalirati blokator oglasa, izbrisati svoje oznake ili čak imati posebno konfiguriran preglednik za rad.

Zapravo, ako želite postati uspješan poduzetnik, dobar pisac, popularan osnivač bloga ili se naći u bilo kojem drugom polju, tada morate izgraditi i implementirati cijeli sustav obrambenih mjera usmjerenih na smanjenje informacijske buke oko sebe. Svakom minutom vaše pažnje utrošene na stranicu koja vam nije potrebna, čitajući glupi članak ili gledajući cool video, plaćate za rad drugih ljudi, ali idete korak dalje od svog sna.

Sigurna sam da je vrijeme da prekinemo ovu ludu proždrljivost i krenemo na informativnu dijetu! Što misliš o ovome?