Zašto se previše trudimo i kako to popraviti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Loša strana odgađanja je radoholizam. Naučili smo doživljavati lijenost kao bolest, ali radoholizam smatramo normalnim i nije vrijedan pažnje. I uzalud, radoholičari pate više nego lijeni ljudi, a mi ćemo pokušati razumjeti zašto.

Često pišemo o tome kako pobijediti lijenost i odugovlačenje. Pozivamo se na istraživanja, znanstvene pristupe i pokušavamo jednostavno objasniti mehaniku ove "bolesti". Ali zaboravljamo na još jedan problem. Nije tako čest, a mnogi to ni ne smatraju problemom. Samo do trenutka kada se s tim suoče. Govorim o radoholizmu i situacijama u kojima radiš više nego što zdrav razum nalaže.

U Sjedinjenim Državama, na primjer, broj radnih sati je kontinuiran od 1970-ih. U našim zemljama ovaj problem nije toliko čest. Ali reći da nismo suočeni s tim, jednako je laži. Pitao sam nekoliko prijatelja i ljudi koji me zanimaju zašto recikliraju. Nakon što sam dobio odgovore, pokušao sam pronaći rješenje.

Strah da će biti gori od drugih

Čini se da je to jedan od glavnih razloga zašto recikliramo. Priče o uspjehu, društvene mreže i želja drugih da se priča samo o pobjedama, a ne o porazima ostavljaju traga. Gledamo priču o 25-godišnjem milijunašu, projiciramo njegov život na sebe i mislimo: "Znači, on je više radio." I počinjemo više raditi.

Riješenje. O tome koliko fotografije i objave vaših prijatelja na društvenim mrežama mogu biti licemjerne, već smo pisali. Priče o uspjehu samo su stoti dio svih priča. Porazi se prešućuju jer nitko o njima ne brine. Zapamtite ovo.

Stalno nezadovoljstvo njihovim radom

Drugi čest razlog zašto radoholičari rade prekovremeno je nezadovoljstvo rezultatima svog rada. U stalnoj potrazi za izmišljenim idealom, lako je zaboraviti na sve ostalo. To će samo pogoršati situaciju.

I meni je ovo bolna tema. Nije važno što radim, nikad dosta. S jedne strane, to me drži, pokušavam nove stvari i radim-radim-radim u nadi da mogu biti ponosna na rezultate.

Riješenje. Morate znati kada stati. Idealno je imati visoke standarde i ne biti perfekcionist. Lakše je reći nego učiniti, znam. Međutim, ili ćete pokušati to učiniti, ili ćete u trenutku očaja napustiti sve što ste nekada voljeli.

Želja da budete produktivni

Prosječnom čovjeku misli o poslu se gase u trenutku kada završi radni dan. Dođe kući, igra novu epizodu Igre prijestolja i opusti se, zaboravljajući na radne zadatke do sljedećeg jutra.

Ovo je rijetkost za radoholičara. Pokušavajući obaviti zadatak dva dana prije roka, ili problem riješiti ne sutra, već sada, zaboravlja na ostalo. Uostalom, odmor je neproduktivan. I beskorisno je.

Riješenje. Jao, čak i prisiljavajući se da se odmarate i ne radite, radoholičar ne može ništa promijeniti. Nakon gledanja dvosatnog filma, neće se ni sjećati njegove radnje, jer su mu misli još uvijek zarobljene pokretanjem novog projekta ili idejama za još jedan članak. Ne znam rješenje za ovaj problem, ali razumijem jednostavnu istinu: