Zašto bi biljke trebale biti kod kuće i u uredu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Uglavnom, uredi su ukrašeni plakatima, svakojakim slovima i, možda, držačem kipića dopisnice, ali ne možete često vidjeti lonac s biljkom na stolu. Kod kuće su ljudi spremniji uzgajati cvijeće i sobno bilje, ali ipak se ne može svaki stan time pohvaliti. U međuvremenu, sobne biljke pružaju mnoge prednosti domaćinima, uključujući zdravstvene dobrobiti, pročišćavanje zraka, pa čak i poboljšanu koncentraciju. I to nisu pretpostavke, već informacije dokazane raznim studijama.

Biljke poboljšavaju koncentraciju

Studija objavljena u Journal of Environmental Psychology pokazala je da sama prisutnost biljaka u prostoriji povećava sposobnost osobe da zadrži pažnju.

Ovi se nalazi temelje na teoriji vraćanja pažnje. Teorija kaže da svaka osoba ima ograničenu količinu energije za održavanje pažnje. Ova rezerva određuje vrijeme u kojem se trudite raditi i koncentrirati se na njega. I postupno se ovo vrijeme smanjuje.

Postoji još jedna vrsta pažnje koja ne treba vašu kontrolu. Pali se, na primjer, kada hodate parkom. Pažnja spontano struji sa šuštavog lišća na ptice, prati sjene s grana na stazama. Ova pažnja pomaže vam da se odmorite i opustite.

Znanstvenici su pokazali da izloženost prirodnim, prirodnim uvjetima, poput prisutnosti biljaka na radnom mjestu, pomaže "resetirati" usmjerenu, kontroliranu pažnju.

Kako bi testirali učinke biljaka na pozornost ljudi, znanstvenici su koristili test čitanja u kojem su sudionici morali čitati rečenice naglas, a zatim izgovoriti posljednje riječi svake rečenice.

Jedna skupina sudionika test je radila za stolom oko kojeg su bile četiri sobne biljke, druga grupa u istoj prostoriji, ali bez biljaka.

Svi su sudionici prvo izveli jedan test kako bi pokazali svoju sposobnost kontrolirane pažnje, a zatim drugi sličan zadatak s manjim promjenama kako bi ispitali je li se njihova sposobnost koncentracije promijenila.

Rezultati su pokazali da su sudionici koji su radili u prostoriji s biljkama poboljšali svoj učinak na drugom testu, dok su rezultati za drugu skupinu ostali nepromijenjeni.

Tako biljke uključuju nehotičnu pažnju, vi se odmarate i povećavate sposobnost usmjeravanja pažnje koja je neophodna za rad.

Biljke pročišćavaju zrak

Dr. Brill Wolverton, bivši u Centru za svemirska istraživanja. Stennis, pokazao javnosti mnoge NASA-ine studije. Istraživao je učinkovitost biljaka u čišćenju zraka u zatvorenom prostoru od benzena, trikloretilena i formaldehida.

Dok su radili u NASA-i, Wolverton i tim znanstvenika smjestili su popularne sobne biljke u zatvorene prostorije od pleksiglasa veličine od 0,44 do 0,88 m3.

Sve tri kemikalije su ubrizgali u zatvorenu prostoriju kako bi postigli koncentraciju od 15 mg/L. Nakon 24 sata u zraku su ostale samo frakcije kemikalija.

Količina uklonjenih kemikalija kretala se u rasponu od 10 do 70%, a mogućnost istjecanja bila je samo 2,8 do 10%.

Nakon ovih rezultata, znanstvenici su ponovili test, ali su u zrak u prostoriji dodali 0,09 do 0,39 mg/L benzena i trikloretilena. Iako su ti parametri još uvijek bili daleko iznad uobičajene količine kemikalija u zraku.

Ispitanih 15 sobnih biljaka pročišćavalo je zrak s učinkovitošću u rasponu od 9,2 do 89,8%, s prosjekom od 45,1%.

Osim toga, znanstvenici su otkrili da posude bez biljaka uklanjaju do 20% benzena i TCE (trikloretilena).

Naravno, malo tko svoju sobu “ukrasi” posudom s zemljom, a sobne biljke, osim sposobnosti čišćenja zraka od štetnih kemikalija, pomažu poboljšanju zdravlja i dobrobiti općenito.

Biljke poboljšavaju zdravlje

Do ovog su zaključka došli znanstvenici sa Sveučilišta Kansas. Istraživači su postavili sobne biljke u bolesničke sobe kirurškog odjela.

Pacijenti na tim odjelima tražili su manje lijekova protiv bolova, imali su mirniji rad srca i niži krvni tlak. Osim toga, osjećali su manje umora i tjeskobe, te su otpušteni ranije od pacijenata s odjela bez biljaka.

Isto je sveučilište provelo još jednu studiju u kojoj su se kućne biljke dobavljale u urede. Uočeno je da se broj bolesti zaposlenih smanjio za 60%.

Druga studija nizozemskog hortikulturnog vijeća potvrdila je zdravstvene prednosti biljaka u uredu. Na radnim mjestima postavljene su sobne biljke, praćeni su zdravstveni pokazatelji zaposlenika.

Ispostavilo se da su manje patili od umora, prehlade, glavobolje i kašlja nego radnici iz ureda bez ozelenjavanja.

Barem neke od bolesti koje nestaju mogu se objasniti činjenicom da biljke savršeno vlaže zrak, uglavnom kroz lišće.

Otpuštaju 97% apsorbirane vlage, pa je ovo izvrstan način za ovlaživanje zraka bez postavljanja bazena s vodom oko kuće.