Bez samosažaljenja: kako pomaknuti svoje granice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Što je potrebno za uspjeh? Biti talentiran? Igrati po pravilima? Izbaci to iz glave! Erik Bertrand Larssen, norveški autor i trener osobnog rasta, podijelit će vam kako hodati svojim putem i postići svoje ciljeve.

Bez sažaljenja

Časnik vojnog zrakoplovstva kredom je nacrtao okomitu crtu na ploči. Na dnu je napisao nulu. Maksimum je označavao deset. Pokazao je na četiri i rekao: "Misliš da možeš toliko toga." Zatim je upro prstom u dvoje: "Tvoja mama misli da si sposoban za toliko toga." Ponovno je pokazao prema broju sedam: "Mi oficiri znamo da ste spremni na više", i pozorno nas pogledao. "Stvarnost je ovo", prst se zaustavio na deset. "Vi ste sposobni za ono što ne možete ni pomisliti."

Ovako se Eric Bertrand Larssen prisjetio početka prvog predavanja o tečajevima preživljavanja 1992. godine. Imao je devetnaest godina, upravo je postao kandidat za mjesto obavještajnog časnika u norveškoj mornarici i trebao je polagati te tečajeve s iskusnim padobrancima.

Ovi tečajevi su me stvarno testirali na snagu. Naučio je zapaliti vatru s dva štapa i komadom užeta. Pokazalo se da može cijeli tjedan spavati nekoliko sati dnevno, preplivati kilometre u ledenoj vodi, pa čak i pronaći čar u dugim noćnim prijelazima. Od tada mu iz glave nije izlazila fraza "Sposoban si za ono o čemu ne možeš ni razmišljati". Ponovio je to sebi i drugima više puta. Nakon osam godina u vojsci postao je psihološki trener i pomagao sportašima da osvoje zlato na Olimpijskim igrama, jer je znao kako je pomicati granice svojih mogućnosti. I mogao bi to naučiti.

Njegovu knjigu "" u Norveškoj kupio je svaki 20. stanovnik zemlje, a sada je objavljena na ruskom jeziku. U njemu Larssen govori o tome što "univerzalije" pomažu u postizanju uspjeha.

Zaboravite talent

Eric je uvjeren da se jedna riječ mora trajno izbrisati s popisa pojmova koji vode do uspjeha. Evo ga - "talent". “Talent je riječ koja ne bi trebala biti”, piše on.

Svatko može izrasti u genija uz puno vježbe. Od svog djeteta možete napraviti genija, kao što je to učinio Mike Agassi, otac Andre Agassija. Mike je bio vrlo strastvena osoba. Stalno je trenirao troje starije djece s teniskim topom, a kad se 1970. rodio najmlađi André, već je brusio svoje metode. Na gramofonu iznad kreveta mali Andre nije imao aute ili životinje, već tenisku lopticu. Mike je od djetinjstva "izoštrio" dječju pažnju na teniske loptice. Kad je Andre počeo hodati, otac je sinu privezao teniski reket za ruku.

David Beckham trenira od djetinjstva. Tiger Woods je doveden, odnosno doveden u golf klub i prije godinu dana. A takvih je primjera na tisuće, pa prekrižite riječ "talent" s popisa onoga što je potrebno za uspjeh.

Pravilo 80% pažnje

Ono što još morate zaboraviti je ravnoteža. Je li ti netko rekao da on postoji? Oprosti, ali taj ti je netko lagao.

Postoji takva komična analogija, navodno se naš život sastoji od četiri plamenika: jedan su prijatelji, drugi obitelj, treći zdravlje i četvrti posao. Da bi bila uspješna, jedna ploča za kuhanje mora biti isključena. Da biste postigli izniman uspjeh, morate isključiti dva.

Naravno, ovo je ironično, ali u početnoj fazi još uvijek morate posvetiti 80% svoje pažnje postizanju cilja. Ne, ne 30 ili 50, nego 80 i ni posto manje.

Morate se pomiriti s idejom da nema ravnoteže. To je mit. A istina je da jednostavno postoji odnos snaga koji vama odgovara. Dakle, koje ste ploče za kuhanje spremni isključiti?

Naučite pravila i prekršite ih

Da biste izmislili nešto kvalitativno novo, prvo morate naučiti slijediti pravila. Nakon što ih proučite, slobodno se odmorite i uživajte u procesu.

Mnogo je primjera u sportu gdje su se ljudi koji se nisu bojali prekršiti pravila ispostavili kao pioniri.

Primjerice, bacač kugle Patrick O'Brien osvojio je Olimpijske igre i postavio svjetske rekorde 17 puta. Početkom 1950-ih odlučio je riskirati i počeo smišljati vlastitu tehniku bacanja kugle. Prije njega nitko nije ovako gurao topovsku kuglu: stajali su joj leđima, a zatim se okrenuli za 180 stupnjeva stvarajući impuls. Zahvaljujući ovoj tehnici O'Brien je postavio 17 svjetskih rekorda.

Amerikanac Bill Koch 80-ih je prvi klizao na jednoj nozi, a ova metoda je postala revolucionarna. I skijaški skakač iz Švedske Jan Boklöv smislio je novi način da se vinite u zrak.

Zaključak je jednostavan: pravila su potrebna samo dok ne sputavaju razvoj. A nakon toga – krše i samo krše.

Dobra meta

Što je dobar cilj? Kako bi definirao svoj “matični” cilj, Eric predlaže da si postavite ovo pitanje: da ste upoznali Svemogućeg Boga i rekao da ćete u sljedećih 10 godina dobiti sve o čemu ste sanjali, što biste sljedeće učinili? Drugim riječima, kada biste sigurno znali da ćete uspjeti, što biste onda učinili? Odgovorite iskreno na ovo pitanje.

Zatim pojasnite formulaciju tako što ćete se zapitati: „Pa tko želim postati? 50 najboljih tenisača ili najboljih 50 tenisača? Osjetite razliku, kako kažu. Ako samo uđete na listu, onda je ispred vas možda još 49 ljudi, a ako ste najbolji, onda nema nikoga ispred vas.

Donald Trump je dao nekoliko dobrih savjeta o tome: "Ipak morate razmišljati, pa zašto ne mislite na veliko?"

Markeri na putu

Larssen savjetuje da svaki mjesec napravite inventuru svog puta. To znači stalno držati prst na pulsu i bez sažaljenja prema sebi baciti sve što vam više nije relevantno. Kako izvršiti inventuru? Jako jednostavno. Morate si postavljati pitanja i utrošiti dovoljno vremena da na njih iskreno odgovorite. Zapitaj se:

• Ide li sve kako treba?
• Koliko sam zadovoljan svojim napretkom u proteklom mjesecu?
• Koja je ključna kvaliteta koja mi je pomogla da to postignem?
• Jesam li na putu?
• Dajem li sve od sebe svaki dan?
• Koja je moja posebnost?

Radite to redovito i svakako naučite puno o sebi.

Budite nepopustljivi

Nesavitljivost je namjeran izbor. Ako donesete odluku, morate biti jasni zašto ste odabrali ovu opciju. Mora postojati namjera iza toga, a to će vas dovesti do cilja koji ste odabrali. Ako želite rano otići iz ureda jer je vani lijepo vrijeme, to mora biti opravdano činjenicom da vam je cilj ovaj tjedan provesti više vremena s djecom ili se morate odmoriti nakon napornog rada.

Biti tvrdoglav znači živjeti onako kako želiš i osjećaš se kako treba, a za to je zaista potrebno mnogo hrabrosti.

Vjerovanje da je život jednostavan je uobičajena zabluda. Život je težak. Ali njegova poteškoća nije povezana s tim koliko ćete nevolja imati, već s koliko poteškoća možete podnijeti dok nastavljate ići naprijed. Vi ste osoba koja često izlazi iz svoje zone udobnosti. I češće nego ne radi. Ponekad ne radi. Ali ipak izađeš. A ne možete ni zamisliti s kolikim ćete zadovoljstvom završiti.

Možete učiniti više nego što mislite da možete.

Temeljeno na knjizi ""