9 načina da vjerujete u sebe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Učiniti to u bilo kojoj dobi nije tako teško kao što se čini.

1. Postani volonter

Čak i u najuspješnijem društvu, mnogima je potrebna pomoć. To su i djeca iz sirotišta, i prosjaci na ulici, i branitelji, i oni kojima je potrebna transfuzija krvi.

Pokušajte nekom drugom uljepšati dan. Rješavanje tuđih problema učinit će vas samopouzdanijima, povećati vaše samopoštovanje.

2. Napravite popis pobjeda

Sigurno ste imali teških situacija u životu, iz kojih ste izašli kao pobjednici, ili postignuća na koja možete biti ponosni. Razmislite o njima. To će vam pomoći da vjerujete u sebe.

3. Okružite se ljudima koji vjeruju u vas

Pokušajte što manje komunicirati s onima koji vas stalno kritiziraju i ponižavaju. Umjesto toga, pronađite ljude sa sličnim vrijednostima koji će vas podržati i uživati u vašem napretku.

4. Prihvatite sebe

Volite sebe u potpunosti, sa svim svojim prednostima i slabostima. Nemoguće je postati samouvjeren ako odbacite vlastite kvalitete.

5. Promijenite kut gledanja

Prestanite se fokusirati na teškoće i nepravde u svom životu. Usredotočite se na dobro i zanimljivo oko sebe, tražite pozitivne trenutke u teškim situacijama i budite zahvalni sudbini.

6. Probleme rješavajte postupno

Potpuno je nerealno početi vjerovati u sebe ako stalno propadate u svojim nastojanjima. Možda vam život doista daje preteške zadatke. Ili možda ne procjenjujete dovoljno dobro svoje snage.

Definirajte cilj za koji znate da je ostvariv i poduzmite male, ali konkretne korake prema njemu. Ovo će vas naučiti kako pravilno izračunati svoje resurse.

7. Proučavajte sebe

Francis Bacon je rekao da je znanje moć. I bio je u pravu. Ako se ne nosite s problemom, tada svladavate sve što može pomoći u njegovom rješavanju. Ako se ne možete slagati sami sa sobom, prvo morate proučiti sebe.

Motivacijska literatura i radionice osobnog rasta mogu vam olakšati pronalaženje podrške u životu. Istražite kako svijet i psihologija drugih ljudi funkcioniraju kako biste bolje razumjeli sebe.

8. Živite prema svojim ciljevima

Procijenite svoje ciljeve za godinu, pet godina i cijeli život. Budite iskreni prema sebi. Jesu li to doista vaše težnje ili su vam to samo slike iz modnog časopisa koje su vam ostale u mislima? Želite li ovo stvarno ili vam ovaj cilj nameće vaša polovica, šef, okolina? Možda umjesto putovanja na tropske otoke, duboko u duši, sanjate da se zatvorite u ured i napišete program ili roman? Ili obrnuto, je li vrijeme da sve odustanete i promijenite korporativnu kravatu za bungalov s pogledom na ocean?

Možete vjerovati u sebe samo ako živite svoj život. Ne možete gubiti vrijeme na ispunjavanje tuđih želja i poštovanje sebe u isto vrijeme.

9. Prestanite se uspoređivati s drugima

Svatko ima svoj put, ciljeve i postignuća. Ne gubite vrijeme, emocije i energiju trčeći se u utrci s drugim ljudima. U protivnom će vam cijeli život proći u koži trkaćeg konja, vođen bičem taštine i ostrugama ambicije.