„Ljudi se ne mijenjaju“: što nije u redu s tim stereotipom i kako ipak postati drugačiji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Zapravo, možemo biti tko god želimo. Ali prvo se trebate riješiti varljivog stava.

Zašto je pogrešno smatrati tip ličnosti nepromijenjenim

Znali smo pitati: "Jesi li ekstrovert ili introvert?", "Jesi li kolerik ili sangvinik?", "Da li više voliš bijelu ili crvenu?" - kao da ove oznake zauvijek definiraju osobnost. Ali nedavna istraživanja to pobijaju.

Godine 1947. odgajatelji su ocijenili 1200 adolescenata u dobi od 14 godina prema šest karakteristika: samopouzdanje, upornost, stabilnost raspoloženja, savjesnost, originalnost i želja za učenjem. Nakon 63 godine, polovica sudionika ponovno je testirana. Znanstvenici su zamolili sve da se samostalno procijene prema istim kriterijima i dobiju ocjenu od nekoga tko im je blizak. Kao rezultat toga, gotovo da nije bilo podudarnosti s izvornim karakteristikama.

Prema harvardskom psihologu Danielu Gilbertu, nakon 10 godina osoba postaje drugačija. Tijekom svog istraživanja, Gilbert je pitao ljude koliko su se njihovi interesi, težnje i vrijednosti promijenili tijekom prethodnog desetljeća. Sudionici su primijetili značajne razlike. Zatim je upitao koliko misle da će se njihovi interesi, težnje i vrijednosti promijeniti u sljedećih 10 godina. Većina je pretpostavila da je to nebitno.

Čini nam se da ćemo ostati takvi kakvi smo sada. Ali isti Gilbert je rekao: "Svaka je osoba nedovršeni projekt koji sebe pogrešno smatra dovršenim." Ovo je problem.

Kako pomisao na nepromjenjivu osobnost stoji na putu

Prvo, zbog toga smo skloni stvarati mišljenja o drugima na temelju njihove prošlosti. Primjerice, upoznajući se s osobom koju razmišljamo zaposliti, pitamo se o njenom dosadašnjem iskustvu, proučavamo njegova postignuća, pitamo druge ljude o njoj. Uzimamo zdravo za gotovo da će nam njegovi prethodni postupci reći kako će se ponašati u budućnosti.

Nedvojbeno, prošli postupci mogu nešto reći o osobi i o njima je vrijedno učiti. No, bolje je procijeniti trenutne stavove ili pristupe rješavanju hipotetskih situacija. Želite li znati o iskustvu kandidata, pitajte što je i zašto učinio u najtežoj situaciji i što bi sada napravio da je imao priliku. To će pomoći razumjeti koliko je čovjekovo razmišljanje fleksibilno, što je uzrokovalo njegov izbor tada i sada.

I to se ne odnosi samo na kandidate za posao, već na sve ljude općenito. Pokušajte ih suditi prema tome kako razmišljaju i ponašaju se u sadašnjosti, a ne nekad prije.

Drugo, zbog uvjerenja da je osobnost stalna, ne vjerujemo da se mi sami možemo i hoćemo promijeniti. To znači da si jamčimo da će loše navike, ovisnosti i nezdrave reakcije ostati s nama i u budućnosti.

Kako promijeniti bilo koji dio sebe

Motivacijski govornik Tony Robbins vjeruje (i slažem se) da su za razbijanje bilo koje duboko ukorijenjene navike potrebna tri uvjeta:

1. Očajnička želja da je se riješim.
2. Traumatski ili kritični događaj koji signalizira da ste odgovorni za promjenu. To može biti bilo što: zabrinutost vašeg djeteta da ćete rano umrijeti zbog pušenja ili liječničke riječi da morate promijeniti prehranu kako biste izbjegli novi srčani udar.
3. Sposobnost zamjene jedne navike drugom.

Testirao sam ovu teoriju na sebi. Više od 20 godina sam ovisan o dijetalnoj kolu. Na svom vrhuncu nisam mogao bez šest (barem) limenki dnevno. Uložio sam herojski napor i jednom izdržao pola godine, sve dok me veliki stres nije oslobodio.

Kasnije sam počela primjećivati da se često razbolim nakon letova i nedostatka sna, lako se prehladim i počela sam uzimati dodatak prehrani za jačanje imuniteta. Upozoren sam da može izazvati osip kao odgovor na lošu prehranu ili alkohol. Osjećao sam da se to ne odnosi na mene. Tjedan dana kasnije, kad sam trebao održati govor na konferenciji, probudio sam se prekriven osipom. I shvatio sam da je to uzrokovano cola kemijom, jer sam inače dobro jeo. Nakon ovog incidenta postalo mi je odvratno i pomisliti da opet popijem nešto tako štetno za organizam.

To je bilo prije tri godine. Staru naviku zamijenio sam pijući nekoliko boca kombuche dnevno. I nikad više neću dirati dijetnu kolu.

Odluči sada tko ćeš biti sutra

Svatko je u stanju promijeniti svoja uvjerenja i karakterne osobine uz redoviti napor. Možda ste oduvijek bili sramežljivi, ali ste u jednom trenutku shvatili da vas to sprječava da postignete nešto vrlo važno. Ili su živjeli besciljno sve dok slučaj nije ukazao na potrebu za promjenom.

Moguće je. Pronađite nešto što će vas potaknuti na transformaciju, odaberite zamjensku naviku ili željenu osobinu osobnosti i počnite. Ono što je najvažnije, ne uzimajte stare stavove ili osobine kao sastavni dio sebe.