Odakle potječu pukotine na petama i što učiniti s njima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Dijabetes može biti jedan od razloga.

Zašto se na petama pojavljuju pukotine

Glavni razlog je suha koža. Na stopalima nema žlijezda lojnica, samo znojnice. Stoga je našim stopalima potrebna dodatna vlaga.

Ako nema dovoljno vlage, koža postaje suha i gruba, na njoj se stvaraju brtve - žuljevi. Zbog stresa tijekom hodanja koža puca i pojavljuju se pukotine.

Postoji nekoliko čimbenika koji pridonose pojavi pukotina.

1. Ne pijete dovoljno vode, tijelo vam je dehidrirano.
2. Perete se prevrućom vodom. Ispere tanak zaštitni film s kože, što uzrokuje suhoću i ljuštenje.
3. Provedite puno vremena na nogama.
4. Operite noge oštrim sapunom koji jako isušuje kožu.
5. Nemojte vlažiti stopala kremom ili posebnim uljima.
6. Nosite neudobne cipele: pritišću ili trljaju.
7. Živite u hladnoj klimi. Suhi zimski zrak i niske temperature loše su za kožu.

8. Jesi li bolestan:

   • dijabetes - visok šećer u krvi može poremetiti rad žlijezda znojnica i ravnotežu vode u koži;
   • pretilost - povećava se opterećenje na nogama;
   • nedostatak vitamina - nema dovoljno vitamina potrebnih za regeneraciju epidermalnih stanica;
   • ekcem ili psorijaza - ove se kronične bolesti očituju u iritaciji i suhoći kože, izazivajući pojavu pukotina;
   • gljivična infekcija – kada gljivica zarazi kožu, ona postaje suha.

Kada posjetiti liječnika

Potrebna vam je medicinska pomoć ako:

1. Pukotine su crvene, bolne, svrbežne ili krvare. To se događa kada dugo ignorirate problem i pokrenete ga.
2. Boli te stajati i hodati.
3. Imate dijabetes, psorijazu, ekcem, nedostatak vitamina ili pretilost. U ovom slučaju, kućni lijekovi mogu smanjiti problem, ali je malo vjerojatno da će ga u potpunosti ukloniti.
4. Na nogama ili noktima pojavile su se gljivice. Samoliječenje u ovom slučaju je opasno: pilingi i maske mogu prenijeti infekciju na kožu.
5. Dobro njegujete kožu, ali ništa ne pomaže, pete i dalje pucaju.

Liječnik će vas zamoliti da napravite testove i prepišete liječenje bolesti koja je uzrokovala pukotine. Također će vam ispisati sredstva koja svakako možete iskoristiti.

Kako se riješiti ispucalih peta kod kuće

Ove metode pomoći će ako su pukotine na petama male, ne uzrokuju vam patnju i nisu uzrokovane bolešću.

1. Uklonite piling mrtvih stanica kože

Operite noge u toploj vodi, a zatim lagano istrljajte stopala plovcem ili pilingom. Pazite da ne pokušate odlijepiti stratum corneum. Nemojte rezati suhe žuljeve britvom ili škarama. To će samo pogoršati stvari, pukotine će postati veće i početi boljeti.

Trebate početi s 1-2 puta tjedno, ali možete piling češće. Ali ako koža postane crvena i upaljena, postupak se mora prekinuti.

2. Napravite obloge ili maske

Prirodni lijekovi mogu se koristiti za omekšavanje i vlaženje grube kože.

Kokosovo ulje

Ima antimikrobna svojstva i pomaže u zadržavanju vlage.

Svaki dan namažite kožu uljem, pustite da se malo upije i navucite čarape. Preporučljivo je to učiniti prije spavanja i ostaviti ulje preko noći. Ali možete i skratiti vrijeme izlaganja: samo nanesite gazu natopljenu uljem na stopala na 20-30 minuta, a zatim kožu obrišite vlažnom krpom.

Shea maslac

Sadrži vitamine A i E, masne kiseline i antioksidanse te ubrzava zacjeljivanje i regeneraciju kože. Shea maslac treba koristiti na isti način kao i kokosov maslac.

Med

Ima antibakterijska svojstva i pomaže u borbi protiv pukotina.

Nanesite med na čistu kožu, umasirajte i isperite toplom vodom. Ili ga ravnomjerno rasporedite na čistu, suhu kožu i isperite nakon 15-20 minuta. Učinite to barem nekoliko puta tjedno, ili češće.

Pire od banane

Omekšava i njeguje kožu, ima svojstva protiv gljivica.

Prije spavanja nanesite pire na pete na 15-20 minuta 2-3 puta tjedno.

3. Vlaži kožu

Nakon maske ili obloge, kada vam koža bude malo mekša, nanesite gustu hidratantnu kremu na stopala. Stvara tanak film koji sprječava isparavanje vlage.

Jedno od najučinkovitijih i najproračunskijih sredstava je obični vazelin. Treba ga nanijeti na čistu i suhu kožu, a zatim navući čarape i ne skidati ih do jutra.

4. Nosite pamučne čarape

U takvim čarapama noge manje dišu i znoje se. Plus pamuk zadržava vlagu koju je koža dobila od maski i krema.

Sintetičke čarape sakrijte dalje u ormar kako ne biste spriječili zacjeljivanje pukotina.

5. Koristite profesionalni lijek za kurje oči i pukotine

To mogu biti kreme ili gelovi koji sadrže ureu, saharidni izorat, mliječnu, glikolnu ili salicilnu kiselinu. Oni će pomoći ukloniti mrtve stanice kože i omekšati kožu.

Takva keratolitička sredstva možete pronaći u bilo kojoj ljekarni ili trgovini. Pripravke je potrebno utrljati 1-3 puta dnevno i staviti obloge za najbolji učinak.

Pa, prije uporabe bolje je konzultirati se s liječnikom.

6. Redovito stavljajte tekući zavoj na pukotine

Ispucale pete mogu se upaliti, raniti i krvariti ako su zarobljene u prljavštini i bakterijama. Tekući zavoj u obliku spreja pomoći će to spriječiti.

Treba ga nanijeti na čistu i suhu kožu i obnoviti čim se zavoj počne trošiti.

U ljekarnama postoji mnogo različitih sprejeva i prodaju se bez recepta. Ali prije nego što ih kupite, ipak se trebate posavjetovati s dermatologom ili ortopedom. Neke tvari u sastavu mogu uzrokovati alergije.

Da li se pukotine mogu spriječiti?

Postoji samo jedan način – brinuti se o nogama, redovito se podvrgavati liječničkim pregledima i pretragama kako ne biste propustili bolest. WebMD stručnjaci pružaju nekoliko jednostavnih savjeta za svakodnevnu njegu.

1. Provjerite ima li na stopalima upale, posjekotina i drugih ranica kako biste na vrijeme započeli liječenje i spriječili infekciju.
2. Operite noge u toploj vodi, ali ne predugo. Dugotrajni vodeni tretmani isušuju kožu.
3. Nakon pranja kožu navlažite kremom ili losionom.
4. Odaberite cipele po veličini. Ne bi trebala pritiskati.
5. Pokušajte nositi manje japanke i cipele s otvorenom petom jer one ne štite vašu kožu od prašine, prljavštine i UV zraka.
6. Nemojte svaki dan nositi iste cipele, dajte im vremena da se prozrače. Vlažno okruženje idealno je za razvoj gljivičnih infekcija.