5 znakova upozorenja za probleme u vezi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Odnosi se ne pogoršavaju preko noći. Ovo je dugotrajan proces gomilanja međusobnih pritužbi, propusta i napetosti. Postoje zvona za uzbunu koja signaliziraju da nešto hitno treba promijeniti u vezi. Iz ovog materijala naučit ćete što tražiti i kako riješiti konkretne probleme u vezi.

Signal broj 1. Zbog stalnog zaposlenja, partneri ne provode vrijeme zajedno

Problem: odnosima se ne pridaje dovoljno pažnje

Jednog lijepog dana, kada ljudi shvate kakvim se poslom vole baviti, potpuno su uronjeni u posao. I ne mogu naći vremena da budu sami jedno s drugim. Odnosi se zbog toga počinju pogoršavati. Ljudi koji su preduboko u svojim karijerama i provode puno vremena sami zaboravljaju kako je biti par.

Rješenje: odvojite vrijeme za voljenu osobu

Razgovarajte jedni s drugima. Radite zajednički posao. Ili pokušajte napraviti pravilo da sve odgađate svaka tri dana i posvetite vrijeme jedno drugome, idete u kafić ili kino, šetate parkom, posjećujete izložbe. I općenito, posao ne bi trebao oduzimati svo vaše slobodno vrijeme, možda trebate upravljati vremenom.

Signal # 2. Stalno prigovaranje i kritike

Problem: skriveno zanemarivanje

Kada se u paru nakupe neizgovorene negativne emocije, on (ili ona) počinje sve što je povezano s voljenom gledati u negativnom svjetlu. Ako primijetite da počinjete kritizirati svog partnera (ili on vas) iz manjeg razloga – na primjer, živcira vas kako žvače hranu – to znači da su vaše negativne emocije izmakle kontroli.

Rješenje: Shvatite osnovni uzrok iritacije i usredotočite se na njega

Glavno je pitanje možete li doći do dna pravog razloga i shvatiti što je više u vašoj vezi – što vam se sviđa ili što ne. Postavite si ovo pitanje: vidite li svoj par u pozitivnom ili negativnom svjetlu?

Signal broj 3. Nema podrške kada vam je stvarno potrebna

Problem: gubitak povjerenja

Poteškoća je u tome što gubitak povjerenja nije uvijek rezultat izdaje ili izdaje. Često se ovaj problem sastoji od velikog broja manjih detalja. Primjer: muž se žali na problem na poslu, na što žena odgovara: "Ti si kriva."

Ako u trenutku kada ste najranjiviji ne dobijete dovoljno podrške i slične situacije se ponavljaju, postaje vam teže otvoriti dušu svom partneru. A vratiti izgubljeno povjerenje je vrlo teško.

Rješenje: Osvijestite što se događa i naučite međusobno razgovarati o tome

Nažalost, kod nas obiteljska psihologija nije osobito razvijena – u takvoj situaciji bilo bi lijepo potražiti savjet od nepristrane treće strane. Gubitak povjerenja ne mora nužno biti praćen prekidom, ali kako bi ga izbjegli, oba partnera trebaju pokušati održati vezu.

Signal broj 4. Partneri ne razgovaraju o važnim stvarima i zanemaruju postojanje problema

Problem: loša komunikacija

Kada partneri shvate da veza nekako ne ide, često izbjegavaju razgovarati o problemu, a to nije dobro.

Ako izbjegavate pričati o problemima, negativne emocije se nakupljaju, a češće to i ne primjećujete: sve se događa na podsvjesnoj razini. Praviti se da je sve u redu vrlo je zamoran zadatak, a na kraju može dovesti do strašnih posljedica.

Rješenje: razgovarajte jedni s drugima čak i o neugodnim temama

Probijte led, razgovarajte o tome što vam je neugodno. Podijelite svoje mišljenje o tome što biste željeli promijeniti i koja rješenja vidite. Odlučite kako vidite svoju idealnu vezu i težite joj.

Signal # 5. Varanje

Problem: nedovoljno posjećen partner

Istraživanja pokazuju da je svaki treći prekid uzrokovan prijevarom jednog od partnera. Sretni ljudi ne lažu. Ova situacija je još jedna posljedica činjenice da se osobi u vezi ne poklanja dovoljno pažnje i brige. Prevara se pojavljuje kada je veza sama od sebe, a ljubavnici malo vremena provode zajedno.

Rješenje: iskreno razgovarajte jedni s drugima

Onaj tko osjeća potrebu za pažnjom trebao bi o tome razgovarati, a drugi partner bi trebao napraviti korak naprijed ako osjeti snagu promijeniti situaciju.