10 koraka koje morate poduzeti odmah kako biste se pripremili za budućnost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Naučite programirati. I razmislite o zamrzavanju stolice, jajašca ili sperme. Nije šala.

Ako vam se čini da se svijet vrlo brzo mijenja i da je sve teže pronaći svoje mjesto u njemu, ne mislite.

U svojoj kolumni na popularnom tehnološkom blogu TechCrunch, futurist Jamie Metzl objašnjava što je potrebno učiniti sada kako ne biste izgubili posao, novac, zdravlje i sebe u budućnosti koja se brzo približava.

1. Dajte sve od sebe da ostanete mladi

Danas se to čini fantastično, ali sutra starenje može prijeći iz kategorije "neizbježnog procesa" u kategoriju liječivih (iako djelomično) bolesti. Znanstvenici otkrivaju sve više načina da uspore tempo našeg unutarnjeg biološkog sata. To znači da će uskoro liječnici početi propisivati tablete, gensku terapiju i druge postupke i manipulacije koje će pomoći u zaustavljanju starenja.

Budući da je većina najstrašnijih bolesti povezana s dobi, liječenje starenjem značajno će odgoditi datum kada bi osoba mogla razviti kardiovaskularne bolesti, demenciju i rak. Moći ćemo još dugo ne oronuti. Ali ovdje postoji važna nijansa.

Radi se o zaustavljanju procesa odumiranja, a ne o vraćanju mladosti. Ako je u vrijeme pojave tableta za starost biološka dob vašeg tijela 45 godina, tablete će vas zadržati na ovoj razini. No, malo je vjerojatno da će vam moći vratiti sposobnosti i zdravlje 25-godišnjaka. Stoga vam je u interesu da što mlađi izdržite do ere pobjede nad starošću. Ne u putovnici, nego u fiziološkom smislu.

To znači da se danas morate brinuti o svom tijelu. Posvetite se tjelesnoj aktivnosti najmanje 45 minuta dnevno. Jedite zdravu prehranu, uglavnom biljnu. Spavajte najmanje 7 sati dnevno. Izbjegavajte aktivno sunce. Prestani pušiti. Više komunicirajte s ljudima. Ovo će vas održati mladima.

2. Pratite svoje zdravlje

Ako želite što dulje ostati zdravi, potreban vam je način da redovito procjenjujete jeste li na dobrom putu.

Praćenje stanja tijela uz pomoć godišnjih kontrola krvi, urina i izmeta, analize tjelesne aktivnosti i sna (u tome pomažu fitness trackeri), magnetske rezonancije cijelog tijela, kolonoskopije i drugih zahvata mnogima se čine pretjeranim. S druge strane, čekati da se neki simptom počne brinuti za svoje zdravlje je kao čekati da se vaš automobil otkotrlja niz brdo kako biste provjerili kočnice.

Medicinska statistika je neumoljiva. Čak i najzdraviji od nas mogu biti u ranoj fazi razvoja ove ili one bolesti, što će se svakako manifestirati tijekom godina.

Društvo će u budućnosti neminovno prijeći s modela skrbi za bolesne osobe koje su već u nevolji na preventivnu zdravstvenu skrb – onu koja pokušava spriječiti pojavu očitih simptoma bolesti. Tko želite biti u ovom društvu - "dinosaurus" koji živi po starom modelu, ili pionir novog? Ti odluči.

3. Zamrznite osnovne biološke materijale

Naše tijelo sadrži mnoge stvari koje bi nas mogle spasiti u budućnosti… Ali nažalost: svako jutro neke od njih bacimo u zahod. Uzmite barem izmet. Potencijalno bi se mogao zamrznuti kako bi nam se kasnije vratile naše "domaće" crijevne bakterije ako je naš vlastiti crijevni mikrobiom oštećen antibioticima ili bolešću.

Važne su i stanice kože. Mogu se pretvoriti u matične stanice koje će kasnije pomoći u pomlađivanju organa i tkiva koji stare.

Ako u budućnosti tretman postane personaliziran - odnosno provodit će se korištenjem vlastitih biomaterijala, preporučljivo je popraviti (na primjer, zamrznuti) te materijale u mlađoj dobi.

Ulažemo u banku kako bismo osigurali svoju financijsku sigurnost u budućnosti. Točno isto treba učiniti s biomaterijalima. Oni su naše zdravstveno osiguranje.

4. Zamrznite jajašce ili spermu ako želite imati djecu u budućnosti

Ljudi će postupno prelaziti od začeća kroz seks do začeća putem IVF-a i prikupljanja embrija. Ovo je, naravno, manje uzbudljivo od "krpanja djeteta" na stražnjem sjedalu automobila. No prednosti su neosporne: odabir embrija pomoći će smanjiti rizik od rađanja djece s genetskim poremećajima ili zdravstvenim problemima.

Ako rezervirate priliku da u budućnosti postanete roditelj, zamrznite spermu ili jajašca.

5. Kontrolirajte svoju javnu sliku

Prošli su dani kada su ljudi mogli ostati inkognito. Svatko od nas (čak i oni koji daju sve od sebe da to izbjegnu) ostavlja impresivan digitalni otisak. I postaje sastavni dio naše osobnosti i života. Primjerice, kineska vlada uvodi sustav društvenog kreditnog rejtinga, u kojem se svaki građanin ocjenjuje na temelju njegovog digitalnog otiska – ponašanja na mreži i stvarnog života snimljenog digitalnim uređajima. Što je ovaj pokazatelj niži, to je teže ostvariti pristup socijalnim naknadama.

No, čak iu mnogo liberalnijim društvima sve više nas sude na temelju našeg "digitalnog identiteta". Što objavljujemo na društvenim mrežama, što kupujemo u internetskim trgovinama, što tražimo u tražilicama, s kim i kako komuniciramo na webu - može ovisiti o tome hoćemo li nas zaposliti, dobiti zajam i hoće li osoba volimo ćemo uzvratiti.

Danas se aktivno raspravlja o tome kako uspostaviti kontrolu nad prikupljanjem i korištenjem osobnih podataka radi zaštite ljudi. Ali čak i ako se takva kontrola ne provede, to neće promijeniti novu stvarnost: naš digitalni otisak zauvijek će ostati fiksiran, značajno će utjecati na naš život, pa čak i predstavljati nas nakon smrti.

Na temelju toga, svaka osoba treba početi razmišljati o sebi kao o brendu kojemu je imidž iznad svega. Pokušajte učiniti sve da vas vaš digitalni otisak predstavlja samo kao osobu u kojoj biste se željeli pojaviti.

6. Naučite programirati

Ili barem općenito, shvatite kako funkcionira kodni jezik. Našim životom sve više upravljaju razni algoritmi koje mnogi od nas ne razumiju. Jednostavan primjer: ljudi su se znali snalaziti po sjećanju ili koristeći karte. Sada koriste pametne telefone s GPS navigatorima.

Algoritmi koji utječu na različite aspekte naših života postaju sve bolji. Sukladno tome, sve ćemo se više oslanjati na njih, praveći planove, pa čak i donositi ozbiljne životne odluke.

Naravno, najvjerojatnije je nemoguće shvatiti kako svaki program radi. Ali trebali biste barem razumjeti što je kod i kako funkcionira prije nego se oslonite na nečiji drugi napisani algoritam.

7. Postanite multikulturalni

U 18. stoljeću, da bi se postigao uspjeh, bilo je dovoljno poznavati i razumjeti mentalitet Europe – budući da su europske sile bile te koje su tada kontrolirale svijet. U 20. stoljeću Sjedinjene Države zauzele su mjesto vođe: oni su uvelike odredili život čovječanstva. Ali danas je sve više takvih regija.

S usponom Kine i uzimajući u obzir opći trend decentralizacije vlasti, potrebno je naučiti više o Nebeskom Carstvu, Indiji i drugim "centrima moći", njihovom stanovništvu, kulturi i tradiciji. To ne samo da će vam pomoći da postanete svestranija osoba, već će također povećati vaše šanse za poslovni i osobni uspjeh.

Dobra vijest je da ljudi koji su zainteresirani za učenje o drugim društvima danas imaju više resursa za to nego ikada prije. Ako se želite uklopiti u multikulturalnu budućnost, počnite širiti svoje znanje o drugim kulturama sada.

8. Volite učiti

Svijet se mijenjao kroz povijest čovječanstva, ali nikad prije te promjene nisu bile tako brze. Danas većina našeg znanja zastarijeva, čim ga imamo vremena steći. Kako biste išli u korak sa svijetom koji se mijenja, morat ćete svoj život posvetiti kontinuiranom, beskonačnom i kreativnom stjecanju novih znanja.

Ključna vještina koja je potrebna svakome tko se nada da će preživjeti u realnostima budućnosti je sposobnost učenja nadahnuto, bez prestanka.

9. Okružite se stvarnim, a ne virtualnim prijateljima

Čovječanstvo je društvena vrsta. Uspjeli smo se popeti na vrh prehrambenog lanca i stvoriti civilizaciju velikim dijelom zato što je naš mozak optimiziran za suradnju s onima oko nas. A ta je interakcija kritično važna za mozak: ljudi u samicama često polude.

Danas komunikacija postaje sve virtualnija. Chatboti i digitalni asistenti zamjenjuju naše sugovornike, komuniciramo s prijateljima na društvenim mrežama i shvaćamo potrebu da nas se tamo čuje. Međutim, nama, živim ljudima od krvi i mesa, još uvijek trebamo društvo istih ljudi u blizini. Da ne bi samo rekli koju riječ, već i zagrlili, osjetili ruku na ramenu, podržali jedni druge, uključujući i fizički.

Prijatelji, živahni i stvarni kao i mi sami, potrebni su svima. Uložite vrijeme i trud kako biste stvorili takav prijateljski krug oko sebe. Podržat će i vaš mozak.

10. Nemojte zaglaviti u prošlosti

Nekada je drveće bilo zelenije, naravno, prijateljstvo je bilo jače, odnosi su bili nezainteresiraniji. Pa, čak smo išli svaki dan u školu udaljenu 15 kilometara, a ne kao moderna razmažena djeca!

Naravno, prošlost je nešto čime se treba ponositi. U tome treba tražiti potporu. Ali u isto vrijeme, potrebno je razumjeti: danas živimo u sadašnjosti i neizbježno idemo u svijet budućnosti. Tamo bi naš pogled trebao biti usmjeren. Najvjerojatnije će izgledati kao znanstvena fantastika. Tehnologije budućnosti bit će radikalno nove i trebat će nam najbolje od naših prošlih vrijednosti da bismo mudro koristili svoja otkrića.

Ova kombinacija zainteresiranog pogleda naprijed i vremenski provjerenih vrijednosti iza leđa upravo je ono što je potrebno za stajanje na čvrstom tlu. Čak i ako se čini da vas budućnost koja se brzo približava obara s nogu.