Kakav si ti radoholičar ili kome će karoši doći?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

U gostujućem članku Lige profesionalaca u kultivaciji saznat ćete kako se radoholizam razlikuje od normalne profesionalne strasti, kako prepoznati prve simptome ove bolesti te zašto je radoholizam ozbiljan i vrlo opasan.

U travnju 2000. japanski premijer Keizo Obuchi doživio je moždani udar na svom radnom mjestu. Karosi - ova je riječ, možda, bljesnula u glavi svakog stanovnika zemlje. Karoshi je smrt od prekomjernog rada, a Japancima je ovaj fenomen dobro poznat. Za 20 mjeseci rada Obuti je uzeo samo 3 slobodna dana i radio 12-16 sati dnevno. Ako vam je raspored ovakav, onda ste u nevolji. Vjerojatno ste radoholičar, a ovo je ozbiljno.

Znanstvenici sa Sveučilišta Massachusetts, nakon što su proučili više od 100 tisuća osobnih dosjea zaposlenika, otkrili su da ljudi koji stalno prezaposle imaju 61% veću vjerojatnost da će se razboljeti ili dobiti razne vrste ozljeda. Rad od 12 i više sati dnevno povećava rizik od bolesti za trećinu, a 60-satni radni tjedan za 23%.

Radoholizam deformira osobnost: raste emocionalna praznina. Sposobnost empatije, simpatije je oslabljena. Ovisnog radoholičara karakterizira nemogućnost intimnih odnosa, nemogućnost igranja i zabave, opuštanja i samo smirenog života. Drugim riječima, ne može biti sretan. Njegove sposobnosti za radost, kreativnost, lako spontano samoizražavanje blokira njegovo vlastito napeto stanje.

Kuće razmišljanja radoholičara stalno su usmjerene na posao. Ne može se odmah prebaciti na mirovanje, potrebna mu je neka vrsta dekompresije, poput ronilaca. Stoga ga u petak navečer i subotu poslijepodne više nema na poslu, ali ni kod kuće. Obiteljske odnose, obitelj u cjelini ovisni radoholičar doživljava kao smetnju, razgovori s voljenima mu se čine dosadnima. Izbjegava razgovore o važnim obiteljskim problemima, ne sudjeluje u odgoju djece, ne daje im emocionalnu toplinu.

U svakodnevnom životu radoholičar je tmuran, beskompromisan, ranjiv i u panici izbjegava stanje „ne radi ništa“. Radoholičari imaju 40% veću vjerojatnost da će se razvesti; radoholičari imaju problema sa seksom. Radeći danonoćno, kod kuće ne gase ni mobitele. "Četiri u krevetu: ti, tvoj partner i dva pametna telefona" - šala je samo o njima.

Ako se prepoznate, dodajemo da radoholizam nije težak posao.

Radoholizam je pogubna bolest. To nije posljedica radnog uzbuđenja, već poziv za buđenje da nešto nije u redu.

Bolest radoholizma prvi je nazvao psihoanalitičar Sándor Ferenczi 1919. godine. Zbog te je tegobe liječio svoje pacijente koji su se razboljeli krajem radnog tjedna, a potom u ponedjeljak ujutro naglo oporavili. Upravo je on opisao radoholizam kao bolest koja se danas dijagnosticira u 5% svih radnika u svijetu.

Psiholozi razlikuju četiri faze u razvoju radoholizma:

1. Prvi, početni, obično prolazi nezapaženo i počinje činjenicom da osoba ostaje na poslu, razmišlja o tome u slobodno vrijeme, osobni život blijedi u pozadini.

2. Druga faza je kritična kada posao postaje strast. Osobni život u potpunosti je podređen poslu, a pacijent za to nalazi mnogo isprika. Pojavljuje se kronični umor, spavanje je poremećeno.

3. Sljedeća faza je kronična. Radoholičar svojevoljno preuzima sve više odgovornosti, postaje perfekcionist – osoba koja neprestano teži izvrsnosti, ali ne uspijeva sve.

4. Tijekom četvrte i posljednje faze, osoba postaje bolesna i fizički i psihički. Učinkovitost je smanjena, osoba je praktički slomljena.

Psihologinja Olga Vesnina predložila je sljedeću klasifikaciju radoholičara:

• Radoholičar za druge radi jako naporno i jako je zadovoljan s tim. Vjeruje da radi za dobrobit obitelji (koja obično ne dijeli takvo mišljenje), ne priznaje svoju bolest. Takvom radoholičaru nemoguće je pomoći – to je kao liječiti narkomana koji se ne želi liječiti.
• Radoholičar za sebe radi jako naporno, ali ima oprečne osjećaje o tome (zna da previše radi i da je to loše). Shvaća da bliski ljudi mogu patiti od njegovog rada. On nije beznadan.
• Uspješan radoholičar zahvaljujući svom radu ostvaruje velike profesionalne i karijerne uspjehe. On praktički ne vidi svoju obitelj, međutim, zahvaljujući uspješnoj karijeri, može svojim voljenima pružiti ugodan život.
• Gubitnik radoholičar bavi se beskorisnim aktivnostima, oponaša rad, ispunjavajući prazninu u svom životu. Malo zarađuje, osjeća svu beznadnost svog postojanja, dok sve više kopa u posao.
• Skriveni radoholičar u javnosti lamentira kako ne voli raditi, a zapravo svu svoju snagu i ljubav posvećuje poslu. Shvaća da je njegov radoholizam bolest, te stoga skriva svoju bolest, neprestano govoreći kako je umoran od rada. Pritom ne može živjeti ni dana bez posla.

Međutim, ne smatra se svaka osoba koja naporno radi radoholičarkom. Na primjer, postoji koncept "lažnog radoholizma", u kojem se osoba jednostavno skriva iza posla i želi je smatrati radoholičarkom. Istodobno, akumulira slučajeve do posljednjeg, a zatim radi u hitnom načinu rada. Ovi ljudi nisu ovisni o poslu, često se žale da nemaju vremena za ništa, ali jednostavno im je zgodno djelovati kao radoholičari.

Ako osoba ima 12-satni radni dan, to ne znači da je radoholičar. Radoholizam je psihološka ovisnost, a postoji niz znakova po kojima se može prepoznati.

• Nakon radnog dana gotovo je nemoguće prebaciti se na druge aktivnosti. Odmor gubi smisao, ne daje radost i opuštanje.
• Samo radom ili razmišljanjem o poslu osoba se osjeća energično, samouvjereno i samodostatno.
• Čvrsto je uvjerenje da se pravo zadovoljstvo može doživjeti samo na poslu, sve ostalo je surogat.
• Ako odjednom osoba neko vrijeme nije zauzeta poslom, tada počinje osjećati iritaciju, nemotivirano nezadovoljstvo sobom i drugima.
• O osobi (i ne samo rodbini) kažu da je u komunikaciji tih i tmuran, nepopustljiv, agresivan. Ali sve to nestaje, čim je na poslu – pred vama je sasvim druga osoba.
• Kada je kraj bilo kojeg posla blizu, osoba doživljava tjeskobu, strah, zbunjenost.
• Kako bi se spasio od toga, odmah počinje planirati sljedeće radne zadatke.
• Sve što se događa izvan posla za čovjeka je nerad, lijenost, ugađanje sebi.
• Časopisi, televizijski programi, zabavne emisije samo iritiraju osobu.
• Sve više nema seksualnih želja, ali osoba to objašnjava činjenicom da je "danas umoran, a sutra …".
• Leksikon često sadrži riječi i izraze “sve”, “uvijek”, “moram”, “mogu”, a kada se govori o poslu, osoba koristi zamjenicu “mi”, a ne “ja”.
• Osoba stječe naviku postavljati si jasno nerješive zadatke i nedostižne ciljeve.
• Osoba počinje sve probleme i neuspjehe na poslu doživljavati kao osobne.
• Zbog preopterećenosti na poslu, obiteljski odnosi se postupno pogoršavaju.

U isto vrijeme, šefovi vole radoholičare. Doista, uništavajući sebe, dostižu visine i postaju imovina tvrtke. Radoholičari su dobri u određenim situacijama: započinjanje ili završetak projekata, sezonsko povećanje obima posla, potreba da se pripreme za neku vrstu revizije.

Nije neuobičajeno da čelnici njeguju kulturu “velike istrošenosti” u tvrtki. Trebali bi biti uznemireni: takav položaj dovodi do gospodarskih gubitaka, a ne do prosperiteta poslovanja. Kronično umoran zaposlenik nije sposoban za inovativnost, predanost i empatiju. Radoholičari, iscrpljeni bavljenjem poslom, često čine skupe organizacijske pogreške i sukobljavaju se s kolegama. I obolijevaju nezavidnom redovitošću, a to podrazumijeva i plaćanje bolovanja. Osim toga, radoholičari svojim podvizima dopuštaju postojanje “lumpen-kadra” u organizaciji, koji ne povećavaju produktivnost rada, već redovito primaju plaće. Teško je motivirati i radoholičare i "lumpene", jer normalna radna motivacija ovdje više ne funkcionira, što znači da zaposlenici postaju loše vođeni.