Sadržaj:
- 1. Često perite i vlažite ruke
- 2. Operite i dezinficirajte površine u stanu
- 3. Očistite odjeću kao i obično
- 4. Ne gubite vrijeme na dezinfekciju hrane i paketa
- 5. Redovito dezinficirajte telefon i računalo
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Osnovna pravila osobne higijene i njege stvari koje će povećati vašu sigurnost.
Svi smo se malo opustili: ponovno smo počeli sjediti u kafiću, ići na događanja i sastajati se s prijateljima. No, virus SARS-CoV-2 nije nikamo otišao, a broj slučajeva ponovno raste svakim danom. U takvom okruženju važnije je nego ikad poštivati sigurnosne mjere, uključujući održavanje čistoće vašeg doma i vaših stvari.
Pravila su se malo promijenila od proljeća. Tada su se smatrala da su dva načina prijenosa koronavirusa ekvivalentna: zrakom i nakon kontakta s površinama koje su dobile virusne čestice. Sada se kapljice u zraku nazivaju glavnim, a kontakt-kućanstvo - malo vjerojatno.
Ipak, površine koje dodiruju mnogi ljudi, primjerice na javnim mjestima, predstavljaju određeni rizik. Stoga, nakon povratka s ulice, svakako morate oprati ruke i redovito čistiti kod kuće. Ali ne možete se osloniti samo na dezinfekciju. Neophodno je nositi masku, držati distancu i izbjegavati mjesta gužve.
Dakle, evo nekoliko smjernica koje treba slijediti kako biste smanjili rizik.
1. Često perite i vlažite ruke
Unatoč tome što, prema novim podacima, površine ne predstavljaju istu opasnost kao što se mislilo na početku pandemije, još uvijek postoji opasnost od zaraze od njih. Stoga, obavezno operite ruke:
- čim su došli kući;
- nakon dodirivanja površina na javnim mjestima;
- prije dodirivanja lica, ako ste prije toga bili na ulici ili dodirnuli nešto;
- ako ste kašljali ili kihali.
Perite ruke sapunom i vodom 20 sekundi. Učinite to kako treba slijedeći smjernice Svjetske zdravstvene organizacije. Kada to nije moguće, upotrijebite antiseptik (možete to učiniti sami).
I ne zaboravite navlažiti ruke nakon pranja. Suha, ispucala koža povećava rizik od ulaska infekcije u tijelo.
2. Operite i dezinficirajte površine u stanu
Prvo, vrijedi zapamtiti da su pranje i dezinfekcija dvije različite stvari. Tijekom pranja jednostavno uklanjamo razne onečišćenja s površina, a dezinfekcija ubija patogene.
Ako ste vi (ili netko u vašem kućanstvu) u kontaktu s vanjskim svijetom, preporuča se svakodnevno pranje i dezinfekcija površina koje često dodirujete. To uključuje:
- ručke za vrata;
- radne ploče;
- stolice (sjedalo, naslon, nasloni za ruke);
- školjke;
- dizalice;
- WC (sjedalo i gumb za ispiranje);
- prekidači;
- Daljinski upravljač.
Ovako bi trebao biti proces čišćenja:
- Obrišite površine kućanstva krpom navlaženom sapunom. To će ukloniti prljavštinu i prašinu.
- Nanesite dezinficijens. Najlakši način je ako je u obliku spreja.
Dodavanjem ove dvije stavke u svoju dnevnu rutinu smanjit ćete rizik od zaraze koronavirusom za sebe i svoje kućanstvo.
3. Očistite odjeću kao i obično
Operite stvari s prilično poznatim prahom u vrućoj vodi. Ako vaša perilica ima način sušenja, odaberite temperaturu malo višu od one koju ste prije uključili.
Napominjemo da se površine na kojima je postavljena prljava odjeća također moraju dezinficirati, osobito ako je netko bolestan u kući. Nosite rukavice kada dodirujete stvari nezdrave osobe i perite ih odvojeno.
Također, ne zaboravite očistiti gornju odjeću i torbe. Obrišite ih antibakterijskom krpom nakon svakog izlaska van, a ako krpa dopušta, povremeno ih perite u stroju.
4. Ne gubite vrijeme na dezinfekciju hrane i paketa
Nema potrebe za dezinfekcijom hrane. Nema dokaza da se koronavirus može prenijeti preko njih ili njihove ambalaže. Samo slijedite standardne smjernice za sigurnost hrane.
Isto vrijedi i za pakete. Dovoljno je oprati ruke nakon dodirivanja paketa.
5. Redovito dezinficirajte telefon i računalo
Alkoholne maramice s udjelom etanola od najmanje 70% prikladne su za pametni telefon. Temeljito obrišite zaslon, tipke i konektore, gdje se obično nakuplja prašina i prljavština. Ako koristite navlaku, svakako dezinficirajte iznutra i izvana.
Svi dijelovi računala osim ekrana mogu se očistiti antimikrobnim maramicama. Za prikaz koristite najmanje 70% otopinu alkohola i mekanu krpu.
Koronavirus. Broj zaraženih:
242 994 722
u svijetu
8 131 164
u Rusiji Pogledaj kartu
Preporučeni:
Kako su društvene mreže promijenile naš odnos
Internet proširuje naš društveni krug, ali izaziva usamljenost. Postoji samo jedan protuotrov: da biste ojačali odnose, morate više komunicirati uživo
Kako se pravilno oporaviti tijekom pauza tijekom treninga
Tijekom treninga odmor između serija može se provoditi aktivno ili pasivno. Koja je metoda bolja i zašto - razumijemo ovaj članak
100 knjiga koje su promijenile svijet
Knjige koje su promijenile svijet: pjesme, drame i romani koji su utjecali na ljudsku povijest i nadahnuli milijune čitatelja
10 životnih hakova za čišćenje i čišćenje stvari
Jeste li pravi ljubitelj čišćenja? Reći ćemo vam kako oprati mikrovalnu pećnicu, skupljati dlaku kućnih ljubimaca, ukloniti masne mrlje s omiljene majice i prljavštinu s tenisica
Prije i poslije: kako su audioknjige promijenile život Denisa Yablonskog
Nova priča izdavača: priča Denisa Yablonskog, osnivača i učitelja školskog DJ-a, o tome kako su audioknjige promijenile njegov stav prema trčanju. PRIJE Prije tri tjedna dogodila mi se zanimljiva priča. Dan je počeo kao i obično: probudio sam se u 8 ujutro, pio ukusan čaj i čitao knjige.