– Ja sam narcis. Kako spriječiti da frustracija procvjeta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ne smetaju vam samo oni oko vas uzrujanost. Sam narcis također teško prolazi.

Što je narcizam

Narcizam je poremećaj osobnosti. Narcis je uvjeren u svoju jedinstvenost i superiornost. Zahtijeva stalno divljenje i obožavanje. Takva je osoba otrovna i često manipulira drugima. Istodobno, narcis se ne veže za ljude, doživljava poteškoće u prijateljskim i ljubavnim odnosima.

U pravilu, narcis sebe smatra pametnijim od drugih, a njegovo mišljenje je jedino ispravno. Nitko ne može i ne smije biti bolji od njega. Otuda i poteškoće u shvaćanju problema: on jednostavno ne primjećuje svoju lošu stranu. A ako dođe do konfliktnih situacija, za njih su uvijek krivi drugi.

Oleg Ivanov psiholog, konfliktolog, voditelj Centra za rješavanje društvenih sukoba

Kako nastaje narcistički poremećaj

Vraća se u duboko djetinjstvo i počinje se formirati doslovno u prvim godinama života. Narcistički poremećaj povezan je s hladnim roditeljima koji odbijaju. Djetetu uskraćuju pažnju i zanimanje. Stalno ga kritiziraju, ismijavaju, ponižavaju. Kao rezultat toga, dijete čije potrebe nisu zadovoljene izrasta u grandiozno ja. To stvara iluziju samodostatnosti u kojoj roditelji nisu potrebni.

Međutim, razmatra se i suprotan mehanizam. Dijete je pretjerano hvaljeno, bez obzira na njegove zasluge, maženo, ništa nije zabranjeno. Kao rezultat toga, osoba ne zna riječ "ne", vjeruje da je sve na svijetu stvoreno za njega, ima precijenjeno samopoštovanje, ničim nije podržano.

Općenito, problem je, kao i uvijek, u krajnostima koje onemogućuju skladan razvoj pojedinca.

Zašto je narcisoidni poremećaj štetan za same narciste

Čini se da narcis ne pati od svog poremećaja – on uživa u tome. Ali nije tako. Činjenica da se osoba smatra velikom i lijepom uopće je ne štiti od nekih muka.

Teški sudar sa stvarnošću

Osjećaj inferiornosti narcisa ide ruku pod ruku s napuhanim samopoštovanjem. I bolno doživljava situacije u kojima nije idealan. A to se događa prilično često, jer nitko nije savršen. Narcis nema unutarnju jezgru, sustave samopodrške.

Svaki neuspjeh za narcisa može se pretvoriti u pravu tragediju, jer ima ozbiljne probleme sa samopoštovanjem. A stalna idealizacija vanjskog "ja" i praznina iznutra dovodi do disharmonije osobnosti.

Oleg Ivanov

Oštar osjećaj zavisti

Narcis treba unutarnju potvrdu svog savršenstva. Stoga bolno percipira svaki uspjeh drugih ljudi. Za njega je tipično da sve ocjenjuje u smislu “bolje – gore”. Ako je netko napravio nešto izvanredno, nije samo sjajan – bolji je. I sam narcis ispada gori. Stoga je očajnički ljubomoran, a to također nije najugodniji osjećaj.

Nemogućnost isprobavanja novih stvari

Svaka nova lekcija povezana je s fazom kada početnik čini mnogo pogrešaka, izgleda smiješno, ne nosi se sa zadacima. Stoga je narcisoidu lakše ne sudjelovati u aktivnostima u kojima će izgledati blijedo. "Glavna stvar nije pobjeda, već sudjelovanje" - ovdje se uopće ne radi o njemu. Radit će samo ono u čemu je jako dobar (ili se barem može pretvarati da je sposoban za to).

Kako prepoznati da li ste narcis

Narcisi su rijetko spremni priznati da nešto nije u redu s njima. Napuhano samopoštovanje se odnosi na nekog drugog, ali on je stvarno poseban. No budući da je stupanj frustracije različit, u nekim slučajevima možete posumnjati da je vrijeme za rad na sebi.

Evo kratkog popisa pitanja. Ako je odgovor na njih potvrdan, vrijedi razmisliti jeste li narcis.

• Smatrate li se posebnom ili barem boljom od drugih?
• Sram vas je tražiti pomoć?
• Želite li stalno osjećati odobravanje drugih?
• Skače li vaše samopoštovanje s "ja sam genije" na "ja sam ništa" i natrag?
• Kada netko uspije, osjećate li ljubomoru ili sram?
• Pokušavate li impresionirati u društvu čak i kada vam to nije potrebno?
• Zanimaju li vas oni oko vas samo ako vam mogu koristiti?
• Trudite li se uvijek u svemu biti bolji od drugih?
• Ako ne uspijete, lako okrivljujete ljude ili okolnosti?
• Izbjegavate li natjecanje ako niste sigurni u svoju pobjedu?
• Pomažete li ljudima da budu pohvaljeni za to?
• Omalovažavate li druge da biste se osjećali bolje?
• Mrzite li kritiku?
• Jeste li spremni manipulirati ljudima kako biste postigli ciljeve?
• Govorite li često o svojim postignućima?
• Lako kršite obećanja ljudima i često kasnite?
• Smatrate li razgovor lošim ako je sugovornik bio malo zainteresiran za vaše priče?
• Maštate li puno o tome koliko možete biti sjajni i uspješni?
• Ako ljudi ne opravdaju vaša očekivanja, sramite li se što ste pogriješili u vezi s njima?
• Osjećate li se neugodno u krugu ljudi koji vam navodno nisu inferiorni u postignućima?
• Jeste li ljuti ako drugi ne rade ono što ste očekivali od njih?
• Šalite li se često uvredljivo?

Nema potrebe postavljati dijagnozu na temelju ovog upitnika, makar samo zato što u svakome od nas postoje narcističke crte. Ali ako vas grizu sumnje i želite razumjeti problem, prijeđite na sljedeći blok.

Što učiniti ako sumnjate da imate narcisoidni poremećaj

Samodijagnozu narcisoidnog poremećaja teško je i nemoguće se nositi. Ovdje je potrebna pomoć psihologa.

Narcisoidi se liječe ovisno o tome kakav pristup je potreban određenoj osobi, te o poziciji liječnika. Primjerice, ponekad se, na prijedlog psihoanalitičara Heinza Kohuta, empatija koristi kao oruđe, za što sami narcisi nisu sposobni. Ona se mora probiti kroz sloj narcisoidne obrane i doći do receptivnog i empatičnog dijela ličnosti.

Ali za mnoge narciste to neće uspjeti. Oni će jednostavno vidjeti empatiju kao priliku da izvrnu uže od osobe koja ju je pokazala. Stoga neki stručnjaci koriste tehniku konfrontacije koja ima za cilj uzdrmati veličanstvenost i izazvati narcisoidni bijes. A ovo je samo mali dio nijansi rada s narcisom. Zato je važno da stručnjak pomogne u rješavanju problema.