RECENZIJA: “Kralj brda. Disruptivna priroda i psihologija natjecanja", Bronson, Ashley Merriman

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ako "borbene kvalitete" i "udarni karakter" očito nisu o vama, to nije razlog za odustajanje i odustajanje od natjecanja. Autori ove knjige daju nekoliko savjeta koji će vam pomoći da postanete pobjednik čak iu najtežim uvjetima.

Kako se osjećate kada se morate prijaviti na natjecanje? Paraliziran si od straha, srce ti počinje kucati kao ludo, misli se vrte posvuda. Ili, naprotiv, skupite svoju volju u šaku i date najbolji rezultat za koji ste sposobni? Obje opcije su normalna reakcija ljudskog tijela i psihe na određeni izazov. Međutim, prvi je pokazatelj jakog stresa, koji uvelike smanjuje vaše šanse za uspjeh, a drugi je sposobnost da se nosite s tjeskobom i iskoristite sve svoje resurse za pobjedu.

Čak i ako ste sigurni da "borbene kvalitete" i "udarni karakter" očito nisu o vama, to nije razlog za odustajanje i odustajanje od natjecanja. Autori ove knjige, Poe Bronson i Ashley Merriman, daju nekoliko savjeta koji će vam pomoći da pobijedite čak i u najtežim uvjetima.

Možete li se uspješno natjecati? O čemu ovisi ova sposobnost? Možete li utjecati na to? Znanstvena istraživanja i studije slučaja iz različitih sfera života koje čine glavninu priče pomažu svakom čitatelju da pronađe vlastite odgovore na ova pitanja.

Geni su važni

Znanstveno je dokazano da geni mogu odrediti ne samo visinu ili boju očiju osobe, već i njegovu sposobnost da reagira na pritisak i stres koji prate natjecanje. U ovom slučaju govorimo o COMT (Catechol-O-methyl transferase) – enzimu koji štiti mozak od preopterećenja i održava ravnotežu između stanja visoke aktivnosti i opuštenosti u stresnoj situaciji. Ima dvije modifikacije - aktivnu i pasivnu. Ovisno o tome koje vas je od njih priroda nagradila, možete se svrstati u takozvane "ratnike" ili "uzbunjivače". Koja je temeljna razlika između ovih skupina?

ratnici:

• uspješno prevladati stres čak iu nedostatku iskustva;
• sposobnost prebacivanja s jednog zadatka na drugi;
• odlikuje ih visoka razina brze prilagodljivosti;
• dobiti pozitivan učinak od agresije, odnosno pomaže im da djeluju što produktivnije.

"Alarmisti":

• uspješno prevladati specifične stresore samo iskustvom;
• imaju dobro kratkoročno pamćenje;
• imaju nisku razinu brze prilagodljivosti;
• ne dobiti željeni učinak od agresije.

Međutim, prisutnost jedne ili druge COMT modifikacije daleko je od jedinog što utječe na našu sposobnost da se uspješno natječemo.

Podrijetlom iz djetinjstva

Da, stil suparništva, kao i mnoge druge stvari, postavljen je u djetinjstvu. Već u dobi od 2-3 godine, kada dijete može razumjeti pravila jednostavne igre i primijeniti ih u praksi, počinje se natjecati sa svojim vršnjacima (i ne samo). Tko se od nas nije borio u pješčaniku za lopatu ili pokušao oduzeti stroj našem starijem bratu? Što je s šaljivom svađom s roditeljima? Sve je to prvo iskustvo natjecanja. Pomaže djeci da nauče čitati i slati signale koji reguliraju agresivnu igru.

Prsa o prsa, tučnjava i razigrano zebnje roditelja i djece dobro su, nisu loše, jer djeci usađuju vještine natjecateljske borbe.

Muškarci i žene

Jeste li primijetili da muškarci češće i spremnije ulaze u sukobe od žena? Knjiga sadrži rezultate brojnih studija koje potvrđuju ovu činjenicu. U pitanjima suparništva, ljepši spol je oprezniji i proračunatiji. Većina njih ulazi u natjecanje tek kada je vjerojatnost pobjede prilično velika. Kod muškaraca to nije slučaj. Mogu se uplesti u borbu, čak i ako su im šanse za uspjeh blizu nule. Bar sam pokušao.

Pobijediti ili ne izgubiti

U natjecateljskoj situaciji, uvijek se trebate postaviti ovo pitanje, jer je to stvar principa. Što zapravo želiš? Postati pobjednik ili jednostavno ne izgubiti obraz? Razlika između ovih opcija je prilično opipljiva.

Ako ste orijentirani na postignuća, vodi vas želja za uspjehom; ako ste orijentirani na prevenciju, vodi vas strah od neuspjeha.

Druga opcija, naravno, također nije loša, ali ne podrazumijeva nikakav razvoj. Vi jednostavno "konzervirate" postojeći sustav, održavate stabilnost, a ne pokušavate ići dalje od njega. Prvi pristup natjecanju je plodonosniji. Potiče kreativnu aktivnost sudionika borbe i pomaže rađanju novih ideja.

Zašto je knjiga korisna

Knjiga Poea Bronsona i Ashley Merriman pomoći će vam da shvatite kako se nosite s konkurencijom, kako se osjećate i s kojim se poteškoćama susrećete. Shvativši to, moći ćete sami odrediti takozvanu zonu optimalnog funkcioniranja, odnosno stanje u kojem su vaše radnje najučinkovitije. U tome će vam pomoći veliki broj primjera i rezultata znanstvenih eksperimenata koji su navedeni u knjizi. Kao da postajete sudionik svake od njih i pokušavate predvidjeti svoje postupke u sličnim situacijama. Barem se meni tako dogodilo.

Kakvo ste iskustvo stekli čitajući ovu knjigu? Podijelite u komentarima.