Kako izazvati menstruaciju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Postoji samo jedan stvarno učinkovit i relativno siguran način.

Razdoblja se može kontrolirati. Nazovite ih, primjerice, prije roka kako se prvi i najteži dani ciklusa ne bi poklopili s važnim događajem poput natjecanja ili vjenčanja. Ili, ipak, isprovocirati njihov nastanak kada su odgođeni ne zbog trudnoće (takvi eksperimenti tijekom nje su smrtonosni), pokvariti planove i učiniti vas nervoznima. Ali čak i ako niste trudni, razmislite još jednom je li igra vrijedna svijeće.

Zašto je opasno izazvati menstruaciju

Da biste to razumjeli, važno je razumjeti kako funkcionira menstruacija.

Dok žensko tijelo doživljava ovulaciju, maternica se priprema primiti oplođeno jajašce i stvoriti najudobnije uvjete za daljnju podjelu i rast. Pod utjecajem hormona (uglavnom estrogena i progesterona), sluznica maternice - takozvani endometrij - postaje deblja, mekša i labavija kako bi se jajna stanica mogla uhvatiti i naći hranu.

Ako je jajašce uspješno oplođeno, ono se spušta u maternicu i smjesti se u pripremljeni rastresiti endometrij – počinje razvoj fetusa.

Ako ne, jaje umire. Zadebljani endometrij više nije potreban, a tijelo ga se rješava. Prvo, razina progesterona naglo se smanjuje, o čemu ovisi prehrana sluznice. Zbog nedostatka hranjivih tvari endometrij se gubi, atrofira. Žile koje ga povezuju s maternicom postaju tanje i na kraju puknu. Pojava krvarenja ispire nepotreban sloj sluznice iz maternice.

Otprilike u isto vrijeme, razina estrogena raste. U tom slučaju tjera maternicu da se skupi, istiskujući sve nepotrebno.

Kao što vidite, postoje samo dva načina za izazivanje menstruacije:

1. Hormonski, odnosno uzimanje lijekova na bazi hormona koji će stvoriti uvjete za odbacivanje sluznice. Ova metoda je dobra ako se pripremate za neki važan događaj i imate još par mjeseci.
2. Fizički, odnosno stvaranje uvjeta pod kojima će žile koje povezuju endometrij sa stijenkama maternice puknuti.

Ni prva ni druga metoda ne mogu se nazvati apsolutno sigurnima. U prvom slučaju pogađate hormonsku pozadinu, a posljedice toga je teško predvidjeti.

U drugom, umjetnim izazivanjem odbacivanja sluznice, riskirate puknuće velikih žila i provociranje krvarenja iz maternice. Pogotovo ako postoji mogućnost trudnoće.

Obavezno napravite test na trudnoću. Ako pokaže dvije pruge, nemojte riskirati i idite liječniku!

U svakom slučaju, prije nego bilo što poduzmete, posavjetujte se sa svojim ginekologom.

Kako izazvati menstruaciju na hormonski način

Najučinkovitiji i najsigurniji način da pokrenete menstruaciju u pravo vrijeme je da se pripremite unaprijed.

Ako je pred vama važan događaj, kao što je godišnji odmor ili natjecanje, počnite uzimati hormonsku kontracepciju nekoliko ciklusa prije Kratak vodič za preskakanje razdoblja s kontracepcijom. Naravno, one koje će vam preporučiti ginekolog. Svako ometanje razine hormona može imati negativne posljedice, stoga je iznimno važno odabrati upravo one tablete koje odgovaraju vama osobno.

Nekoliko dana prije dana kada biste željeli propisati mjesečnicu, samo prestanite uzimati lijek (ili prijeđite na dude, ako su navedene u obrascu za oslobađanje). Vaša hormonalna ravnoteža će se promijeniti i uzrokovati menstruaciju, odnosno krvarenje u prekidu, prerano.

Postoji i druga opcija: započeti novo pakiranje bez prekida (bez uzimanja placeba), a zatim prestati u pravo vrijeme.

Kako izazvati menstruaciju fizičkim sredstvima

Da ponovim, ako vam test trudnoće pokaže dvije trakice, otiđite svom liječniku. Fetus se već počeo razvijati, što znači da žile koje povezuju endometrij sa stijenkama maternice mogu biti prilično velike.

Ruptura krvnih žila prepuna je opsežnog krvarenja iz maternice i smrtonosnog gubitka krvi.

Ako nema trudnoće, ali postoji kašnjenje, nemojte paničariti. Postoji desetak razloga zašto bi menstruacija mogla doći kasnije. Među njima su stres, aklimatizacija, prehrana, umor, fizički napori… Takva stanja utječu na hormonsku pozadinu i ponekad odgađaju početak menstruacije. Dakle, možda samo trebate pričekati: u roku od nekoliko dana menstruacija će doći sama od sebe.

Ali ako nema ni trudnoće ni vremena, možete pokušati ubrzati proces. Međutim, nijedna od 12 prirodnih načina za izazivanje mjesečnice nije znanstveno dokazana kao učinkovita.

1. Jedite naranče

Ili bilo koje citrusno voće, kao i ostalo voće i povrće, bogato vitaminom C: crni ribiz, brokula, špinat, prokulice, crvena i zelena paprika… Postoji mišljenje Utjecaj askorbinske kiseline na razinu estrogena/progesterona u izoliranom mišiću maternice kunića koji može povećati razinu estrogena i smanjiti razinu progesterona. Odnosno, moguće je da će endometrij početi odumirati, a maternica će se aktivno skupljati. I menstruacija će vam doći brže.

2. Pijte čaj od đumbira ili peršina

Manji komad oguljenog i sitno nasjeckanog korijena đumbira kuhajte u čaši vode 5-7 minuta. Procijedite, dodajte šećer ili med po ukusu.

Možete napraviti i čaj od peršina: 2 žlice sitno nasjeckanog svježeg bilja prelijte čašom kipuće vode i pustite da se kuha oko 5 minuta.

Oba pića mogu uzrokovati blage kontrakcije maternice. A to će, možda, ubrzati dolazak menstruacije.

3. Uzmite vruću kupku

Prvo, visoka temperatura će poboljšati cirkulaciju krvi, uključujući i organe zdjelice. To će povećati rizik od kontrakcija maternice i šanse za brzi početak menstruacije.

Drugo, vruća kupka opušta i pomaže u oslobađanju od stresa, što ponekad usporava početak menstruacije.

Također možete staviti topli oblog na donji dio trbuha. Čak će i radni prijenosnik moći.

4. Pravilno se opustite

Smisao ovoga je da se oslobodite istog stresa. Uzmite slobodan dan, lezite na kauč s knjigom, radite jogu, radite ili koristite bilo koju drugu tehniku opuštanja.

Ako ste profesionalni sportaš, smanjite opterećenje: prenaprezanje također može uzrokovati kašnjenje menstruacije. Dajte svom tijelu odmor.

5. Vježbajte

Vaš izbor su vježbe koje povećavaju cirkulaciju krvi u zdjeličnoj regiji. Samo nemojte pretjerivati, inače ćete dobiti suprotan učinak.

6. Imati seks

Prvo ćete ubrzati cirkulaciju krvi u maternici. Drugo, oslobodite se stresa.

Kada trebate hitno potražiti liječničku pomoć

Ako vam je menstruacija preobilna i mislite da gubite puno krvi, odmah pozovite hitnu pomoć.

Također, svakako se posavjetujte sa svojim ginekologom ako nađete velike krvne ugruške na blazinici ili ako menstruacija traje nekoliko dana, a intenzitet se ne smanjuje. To bi mogao biti znak niza poremećaja koji će zahtijevati liječenje.