Što ljudi koji žive do 90 godina cijene i što žale?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Životni savjeti i mudrosti koji će vam dobro doći u svakoj dobi.

Život brzo juri naprijed, a u svakodnevnim brigama lako je zaboraviti na važne stvari. Stoga je toliko vrijedno komunicirati s ljudima koji su stariji od nas. Oni su već iskusili svoje uspone i padove i sada mogu donijeti zaključke o tome što je stvarno važno, a što nije.

Ono što im je stvarno važno

1. Nastavite učiti

Godine 2017., 94-godišnja Škotinka Jean Miller u intervjuu za The Guardian napomenula je da je stjecanje novih znanja važno bez obzira koliko imate godina - 9 ili 90 godina. “Život je obrazovanje, a ako ne učiš u proces, to je loše”, rekla je. “S vremenom sam naučio na stvari gledati drugačije.”

Jean je rekla da se bavi sportom, upisala tečajeve njemačkog, a postala je i polaznica programa "Sveučilište za treće doba". To je međunarodni pokret za starije ljude koji im pomaže u učenju i zabavi zajedno. Na primjer, Jin sudjeluje u dramskom klubu. Ona kaže da je stalna potraga za novim znanjima i iskustvima ono što čini život bogatim i pomaže da se još uvijek osjećate mladima.

2. Lijepa večera s prijateljima i obitelji

Često smo toliko zaposleni da jednostavno nemamo vremena za okupljanje prijatelja ili sjedenje s obitelji. Iako su to na kraju trenuci koje najviše cijenimo. Tako kaže 91-godišnja Sheila Keating koja je u istom intervjuu rekla: "Jedno od mojih najvećih užitaka je večera s obitelji i prijateljima."

3. Vrijeme s djecom

U 2018. spisateljica Lydia Sohn intervjuirala je osobe starije od 90 godina. Prema njezinim riječima, mnogi su nazivali najsretnijim vremenima kada su im djeca bila mala i živjela s njima. "Ali nije li ovo vrijeme kada je stres najveći?" pitala je. Svi su se složili, ali bez sumnje su rekli da su ti dani bili najsretniji.

4. Budite od pomoći

Krishnamoorty Dasu, 90, rekao je da su mu najradosniji trenuci u životu nastupili kada je bio od pomoći drugima. To potvrđuju brojne studije. Na primjer, postoje dokazi da se ljudi osjećaju sretnijima nakon što učine velikodušan čin. Upravo tih trenutaka ljudi u godinama pamte se s toplinom.

5. Živite u miru

Savjet koji se najčešće može čuti je cijeniti vrijeme s voljenima i ne nestajati stalno na poslu. Na primjer, Don Anderson, 99, rekao je da je ključ sreće pronaći miran posao. "Glavna lekcija je živjeti odmjereno i opušteno, ne žuriti previše i ne brinuti previše u različitim prilikama", dodao je.

6. Pomozite drugima

Mnogi su rekli da posao nije najvažniji. Ali oni čiji je rad uistinu utjecao na živote drugih rado ga se sjećaju. Na primjer, Howard Howie, 90, koji je radio kao vatrogasac. “Sjećam se dečki kako smo zajedno radili na spašavanju života, spašavanju domova, spašavanju jedni drugih. Bili smo tim - kaže.

7. Slavite bez razloga

Navikli smo slaviti samo određene datume: praznike, rođendane, godišnjice. No, kada se ljudi prisjete svojih najdražih trenutaka, nije im važno čemu je zabava bila u čast – emocije su zarobljene. Kao što je 100-godišnja Ruth rekla 2011.: "Ne gledajte u kalendar, učinite svaki dan praznikom."

8. Naučite o svom podrijetlu

Lori L., 93, s Floride, rekla je da je jedno od najradosnijih iskustava koje je osjetila bilo učenje vlastite priče. Laurie je posvojena jer joj je majka bila jako mlada i nije se mogla brinuti o njoj. Djevojka je odrasla na farmi u Sjevernoj Dakoti. A sada Laurie snažno savjetuje drugima da prouče svoju obiteljsku povijest, počevši od svojih baka i djedova.

Za čim žale

1. Što se nije više voljelo

Pripremajući se u intervjuu postaviti pitanje o žaljenju, Lydia Son je pretpostavila da će čuti o propuštenim prilikama za karijeru. Ali jedan od sudionika je u odgovoru rekao potpuno drugačiju frazu: "Ne, žalim što sam malo volio."

2. Da nisu pomogli svojoj djeci da ojačaju međusobne odnose

Spavanje je također otkrilo da je većina žaljenja vezana uz obitelj. Mnogi bi željeli drugačije vidjeti vlastiti odnos s djecom ili međusobni odnos. Jedna od sudionica rekla je da njena djeca ne razgovaraju jedno s drugim više od 20 godina. “To je jedina stvar koja me drži budnom noću”, dodala je.

3. Da nisu pratili svoje zdravlje

Naravno, osoba koja je doživjela 90 godina očito je nešto radila kako treba. No, Krishnamurti Dasu je, na primjer, primijetio da bi, kada bi mogao davati savjete sebi u prošlosti, rekao "održavajte svoj um i tijelo u formi čitajući, meditirajući i hodajući".

4. Ono što se ranije nije počelo odgađati

Dok je malo tko rekao da bi u prošlosti želio više raditi, mnogi su rekli da bi željeli više odgoditi - i početi ranije. Pam Zeldin, 94, savjetovala bi svojoj mladoj sebi da štedi od mladosti, "kako bi u starosti bila financijski stabilna i onda se ne bi brinula".

5. Da smo bili kod kuće

Pam bi također dodala svoj savjet samoj sebi "ne ostati kod kuće, već putovati što je češće moguće". Doista, malo ljudi žali što su previše istraživali svijet.

6. Što ste doživjeli

Kako je 94-godišnja Betty C. s Floride komentirala: "Ne zaboravite se nasmiješiti i ne brinite, jer briga je beskorisna!"

7. Da su otišli u prijevremenu mirovinu

Briga oko posla je štetna, ali je štetan i gubitak smisla u životu. Kao što je japanski liječnik Shigeaki Hinohara, priznat kao najstariji liječnik na svijetu, rekao: "Ne morate uopće otići u mirovinu, ali ako to učinite, to je puno kasnije od 65. godine."

8. Što su pridavali značaj materijalnim dobrima

Hinohara je također savjetovao da se ne zanosite gomilanjem stvari. “Ne zaboravite, nitko ne zna kada će doći na red, a ono što ste nakupili ne možete ponijeti sa sobom”, rekao je. Sam Hinohara je doživio 105 godina.