10 osnovnih vještina prve pomoći

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Članak je posvećen osnovnim vještinama prve pomoći. Naučit ćete što učiniti u slučaju krvarenja, prijeloma, trovanja, ozeblina i drugih hitnih slučajeva.

Prva pomoć je skup hitnih mjera usmjerenih na spašavanje života osobe. Nesreća, oštar napad bolesti, trovanje - u ovim i drugim hitnim slučajevima potrebna je kompetentna prva pomoć.

Prema zakonu, prva pomoć nije medicinska - pruža se prije dolaska liječnika ili dostave unesrećenog u bolnicu. Prvu pomoć može pružiti svaka osoba koja se u kritičnom trenutku nalazi uz žrtvu. Za neke kategorije građana prva pomoć je službena dužnost. Riječ je o policajcima, prometnoj policiji i Ministarstvu za izvanredne situacije, vojnim osobama, vatrogascima.

Sposobnost pružanja prve pomoći je elementarna, ali vrlo važna vještina. U hitnom slučaju može nekome spasiti život. Predstavljamo 10 osnovnih vještina prve pomoći.

Algoritam prve pomoći

Kako se ne biste zbunili i kompetentno pružili prvu pomoć, važno je promatrati sljedeći slijed radnji:

1. Pri pružanju prve pomoći pazite da niste u opasnosti i da se ne dovedete u opasnost.
2. Osigurajte sigurnost žrtve i drugih (na primjer, izvadite žrtvu iz zapaljenog automobila).
3. Provjerite ima li žrtvu znakova života (puls, disanje, reakcija zjenica na svjetlo) i svijest. Za provjeru disanja potrebno je zabaciti glavu žrtve, sagnuti se prema ustima i nosu te pokušati čuti ili osjetiti disanje. Za detekciju pulsa potrebno je vrhove prstiju staviti na karotidnu arteriju žrtve. Za procjenu svijesti potrebno je (ako je moguće) žrtvu uzeti za ramena, lagano protresti i postaviti pitanje.
4. Nazovite stručnjake: 112 - s mobilnog telefona, s gradskog telefona - 03 (hitna pomoć) ili 01 (spasioci).

5. Pružite hitnu prvu pomoć. Ovisno o situaciji, to može biti:

   • obnavljanje prohodnosti dišnih putova;
   • kardiopulmonalna reanimacija;
   • zaustavljanje krvarenja i druge aktivnosti.
6. Omogućite žrtvi fizičku i psihičku udobnost, pričekajte dolazak stručnjaka.

Znakovi života: disanje

Znakovi života: puls

Znakovi života: reakcija zjenica na svjetlost

Umjetno disanje

Umjetna ventilacija pluća (ALV) je uvođenje zraka (ili kisika) u respiratorni trakt osobe kako bi se obnovila prirodna ventilacija pluća. Odnosi se na elementarne mjere reanimacije.

Tipične situacije koje zahtijevaju mehaničku ventilaciju:

• automobilska nesreća;
• vodena nesreća;
• strujni udar i drugo.

Postoje razne vrste ventilacije. Umjetno disanje usta na usta i usta na nos smatra se najučinkovitijim nespecijalizantom prve pomoći.

Ako se pri pregledu žrtve ne otkrije prirodno disanje, odmah se mora provesti umjetna ventilacija pluća.

Tehnika umjetnog disanja usta na usta

1. Držite gornje dišne puteve čistim. Okrenite žrtvinu glavu na jednu stranu i prstom uklonite sluz, krv i strane predmete iz usta. Provjerite nosne prolaze žrtve i po potrebi ih očistite.

2. Nagnite žrtvinu glavu unatrag držeći vrat jednom rukom.

   Ne mijenjajte položaj glave žrtve u slučaju ozljede kralježnice!

3. Stavite maramicu, maramicu, krpu ili gazu preko žrtvinih usta kako biste se zaštitili od infekcija. Palcem i kažiprstom stisnite žrtvin nos. Duboko udahnite, čvrsto pritisnite usne na žrtvina usta. Izdahnite u žrtvina pluća.

   Prvih 5-10 izdaha treba biti brzih (za 20-30 sekundi), zatim 12-15 izdisaja u minuti.

4. Promatrajte kretanje prsnog koša žrtve. Ako se žrtvin prsni koš diže pri udisanju zraka, onda sve radite kako treba.

Očistite gornje dišne puteve

Zabacite žrtvinu glavu unatrag

Dajte umjetno disanje

Indirektna masaža srca

Ako uz disanje nema pulsa, potrebno je napraviti neizravnu masažu srca.

Neizravna (zatvorena) masaža srca ili kompresija prsnog koša je kompresija mišića srca između prsne kosti i kralježnice kako bi se održala cirkulacija osobe tijekom srčanog zastoja. Odnosi se na elementarne mjere reanimacije.

Pažnja! Ne možete izvoditi zatvorenu masažu srca u prisutnosti pulsa.

Tehnika neizravne masaže srca

1. Postavite žrtvu na ravnu, tvrdu površinu. Kompresija prsnog koša se ne smije izvoditi na krevetu ili drugim mekim površinama.
2. Odredite mjesto zahvaćenog xiphoid procesa. Xifoidni nastavak je najkraći i najuži dio prsne kosti, njegov kraj.
3. Izmjerite 2-4 cm naviše od xiphoidnog nastavka - to je točka kompresije.
4. Postavite bazu dlana na točku kompresije. U tom slučaju palac bi trebao pokazivati ili na bradu ili na trbuh žrtve, ovisno o mjestu osobe koja izvodi reanimaciju. Stavite drugi dlan na jednu ruku, preklopite prste u bravu. Pritiskanje se provodi strogo bazom dlana - prsti ne smiju doći u dodir s prsnom kosti žrtve.

5. Ritmičke potiske prsima izvodite snažno, glatko, strogo uspravno, s težinom gornje polovice tijela. Učestalost je 100-110 pritisaka u minuti. U tom slučaju, prsa bi se trebala saviti za 3-4 cm.

   Za dojenčad se indirektna masaža srca izvodi kažiprstom i srednjim prstom jedne ruke. Za tinejdžere - dlanom jedne ruke.

Ako se mehanička ventilacija izvodi istovremeno sa zatvorenom masažom srca, svaka dva udisaja treba se izmjenjivati s 30 pritiska na prsa.

Xifoidni proces

Pronađite xiphoid proces

Postavite dlan na točku kompresije

Položaj ruku

Izvodite ritmičke potiske u prsa

Indirektna masaža srca za bebe, tinejdžere, odrasle

Ako tijekom reanimacije žrtvi ponovno diše ili se pojavi puls, prestanite pružati prvu pomoć i položite osobu na bok s dlanom ispod glave. Pratite njegovo stanje do dolaska liječnika.

Heimlichov prijem

Kada hrana ili strana tijela dođu u dušnik, on se začepi (u cijelosti ili djelomično) - osoba se guši.

Znakovi blokiranog dišnog puta:

• Nedostatak pravilnog disanja. Ako dušnik nije potpuno začepljen, osoba kašlje; ako potpuno - drži se za grlo.
• Nemogućnost govora.
• Plava koža lica, oticanje žila vrata.

Čišćenje dišnih putova najčešće se provodi po Heimlich metodi.

1. Stanite iza žrtve.
2. Omotajte ruke oko njega, spajajući ih u bravu, neposredno iznad pupka, ispod obalnog luka.

3. Čvrsto pritisnite žrtvin trbuh, oštro savijajući ruke u laktovima.

   Nemojte stiskati žrtvina prsa, osim trudnica koje imaju pritisak u donjem dijelu prsnog koša.

4. Ponovite prijem nekoliko puta dok se dišni putevi ne oslobode.

Ako se žrtva onesvijestila i pala, položite ga na leđa, sjednite na bokove i pritisnite objema rukama na obalne lukove.

Za uklanjanje stranih tijela iz dišnog trakta djeteta potrebno ga je okrenuti na trbuh i potapšati 2-3 puta između lopatica. Budite vrlo oprezni. Čak i ako vaše dijete brzo pročisti grlo, posjetite liječnika na fizički pregled.

Uhvatite žrtvu s leđa ispod obalnog luka

Čvrsto pritisnite žrtvin trbuh

Ako je osoba bez svijesti, sjednite na bokove i pritisnite objema rukama na obalne lukove.

Krvarenje

Zaustavljanje krvarenja je mjera za zaustavljanje gubitka krvi. Kod pružanja prve pomoći govorimo o zaustavljanju vanjskog krvarenja. Ovisno o vrsti žile, izolirano je kapilarno, vensko i arterijsko krvarenje.

Zaustavljanje kapilarnog krvarenja provodi se nanošenjem aseptičnog zavoja, a također, ako su ruke ili noge ozlijeđene, podizanjem udova iznad razine tijela.

Kod venskog krvarenja stavlja se tlačni zavoj. Za to se izvodi tamponada rane: na ranu se nanese gaza, na nju se stavi nekoliko slojeva vate (ako nema pamuka, čisti ručnik), čvrsto se zavije. Vene stisnute takvim zavojem brzo tromboziraju, a krvarenje prestaje. Ako se tlačni zavoj smoči, čvrsto pritisnite dlanom.

Da bi se zaustavilo arterijsko krvarenje, arterija se mora stegnuti.

Tehnika stezanja arterije: Čvrsto pritisnite arteriju prstima ili šakom uz tvorbu kosti ispod.

Arterije su lako dostupne za palpaciju, pa je ova metoda vrlo učinkovita. Međutim, to zahtijeva fizičku snagu od pružatelja prve pomoći.

Ako krvarenje nije prestalo nakon nanošenja čvrstog zavoja i pritiskanja arterije, nanesite podvez. Zapamtite da je ovo posljednje sredstvo kada druge metode ne pomažu.

Tehnika hemostatskog turniketa

1. Stavite podvezu na odjeću ili podlogu neposredno iznad rane.
2. Zategnite podvezu i provjerite pulsiranje žila: krvarenje bi trebalo prestati, a koža ispod podveza bi trebala poblijediti.
3. Zavijte ranu.
4. Zabilježite točno vrijeme kada je podvez nametnut.

Podvez se može nanositi na udove najviše 1 sat. Nakon isteka, podvez se mora olabaviti 10-15 minuta. Po potrebi se može ponovno zategnuti, ali ne duže od 20 minuta.

Stavite podvezu kroz odjeću ili podlogu iznad ili što bliže rani, iznad koljena ili lakta

Stavite podvezu ispod ekstremiteta i istegnite, zategnite prvi krug podveza i provjerite je li krvarenje prestalo

Nanesite sljedeće zavoje snopa uz manje napora u uzlaznoj spirali, hvatajući prethodni zavoj za otprilike polovicu. Pokrijte ranu. Ispod pojasa pričvrstite bilješku s naznakom datuma i vremena prijave.

Prijelomi

Prijelom je kršenje integriteta kosti. Prijelom je popraćen jakom boli, ponekad nesvjesticom ili šokom, krvarenjem. Postoje otvoreni i zatvoreni prijelomi. Prvi je popraćen ozljedom mekih tkiva, u rani su ponekad vidljivi fragmenti kostiju.

Tehnika prve pomoći kod prijeloma

1. Procijenite težinu stanja žrtve, odredite mjesto prijeloma.
2. Zaustavite krvarenje ako dođe do krvarenja.

3. Utvrdite može li se žrtva premjestiti prije dolaska stručnjaka.

   Ne nosite unesrećenog i ne mijenjajte mu položaj u slučaju ozljeda kralježnice!

4. Osigurajte nepokretnost kosti u području prijeloma - imobilizirajte. Da biste to učinili, potrebno je imobilizirati zglobove koji se nalaze iznad i ispod prijeloma.
5. Stavite udlagu. Kao gumu možete koristiti ravne štapove, daske, ravnala, šipke itd. Udlaga mora biti čvrsto, ali ne i čvrsto fiksirana zavojima ili gipsom.

Kod zatvorenog prijeloma imobilizacija se izvodi preko odjeće. Kod otvorenog prijeloma nemojte stavljati udlagu na mjesta gdje kost strši prema van.

Udlaga za podlakticu

Udlaga za potkoljenicu

Udlaga za prijelom kuka

Opekline

Opeklina je oštećenje tjelesnih tkiva uzrokovano visokim temperaturama ili kemikalijama. Opekline se razlikuju po stupnju kao i po vrsti ozljede. Na posljednjoj osnovi razlikuju se opekline:

• toplinski (plamen, vruća tekućina, para, vrući predmeti);
• kemijski (lužine, kiseline);
• električni;
• snop (svjetlo i ionizirajuće zračenje);
• kombinirano.

U slučaju opeklina, prvi je korak ukloniti učinak štetnog faktora (vatra, električna struja, kipuća voda i tako dalje).

Zatim, u slučaju termičkih opekotina, zahvaćeno područje treba osloboditi odjeće (nježno, ne trgajući, već odrezati zalijepljeno tkivo oko rane) i isprati ga vodeno-alkoholnom otopinom (1/1) ili votkom za dezinfekcija i anestezija.

Nemojte koristiti uljne masti ili masne kreme – masti i ulja ne ublažavaju bol, ne dezinficiraju opekotinu niti pospješuju zacjeljivanje.

Zatim ranu isprati hladnom vodom, staviti sterilni zavoj i staviti hladno. Također, dajte žrtvi toplu slanu vodu.

Koristite dekspantenol sprejeve kako biste ubrzali zacjeljivanje manjih opeklina. Ako opeklina pokriva više od jedne ruke, svakako posjetite liječnika.

Nesvjestica

Nesvjestica je iznenadni gubitak svijesti uzrokovan privremenim poremećajem cerebralnog krvotoka. Drugim riječima, to je signal iz mozga da mu nedostaje kisik.

Važno je razlikovati normalnu i epileptičku sinkopu. Prvom obično prethode mučnina i vrtoglavica.

Stanje lagane glave karakterizira činjenica da osoba koluta očima, oblije se hladnim znojem, puls slabi, udovi se hlade.

Tipične situacije početka nesvjestice:

• strah,
• uzbuđenje,
• začepljenost i drugi.

Ako se osoba onesvijesti, dajte joj udoban horizontalni položaj i osigurajte svjež zrak (otkopčajte odjeću, olabavite pojas, otvorite prozore i vrata). Žrtvi poškropite hladnom vodom lice, potapšajte ga po obrazima. Ako imate pribor za prvu pomoć, ponjušite vatu natopljenu amonijakom.

Ako se svijest ne vrati 3-5 minuta, odmah pozovite hitnu pomoć.

Kada se žrtva oporavi, dajte mu jak čaj ili kavu.

Utapanje i sunčanica

Utapanje je prodiranje vode u pluća i dišne puteve, što može dovesti do smrti.

Prva pomoć za utapanje

1. Izvadite žrtvu iz vode.

   Utopljenik grabi za sve što mu dođe pod ruku. Budite oprezni: doplivajte do njega s leđa, držite mu kosu ili pazuhe, držeći lice iznad površine vode.

2. Žrtvu stavite trbuhom na koljeno s glavom prema dolje.
3. Očistite usnu šupljinu od stranih tijela (sluz, povraćanje, alge).
4. Provjerite ima li znakova života.
5. Ako nema pulsa ili disanja, odmah počnite s mehaničkom ventilacijom i kompresijama prsnog koša.
6. Nakon što su disanje i srčana aktivnost obnovljeni, unesrećenog položite na jednu stranu, pokrijte ga i pružite mu utjehu do dolaska liječnika.

Izvadite žrtvu iz vode

Provesti mjere reanimacije

Položite žrtvu na bok, pričekajte stručnjake

Ljeti je opasnost i od sunčanice. Sunčanica je poremećaj mozga uzrokovan dugotrajnim izlaganjem suncu.

Simptomi:

• glavobolja,
• slabost,
• šum u ušima,
• mučnina,
• povraćanje.

Ako je unesrećeni još uvijek izložen suncu, temperatura mu raste, pojavljuje se nedostatak zraka, a ponekad se i onesvijesti.

Stoga, prilikom pružanja prve pomoći, prije svega, potrebno je žrtvu prenijeti na hladno, prozračeno mjesto. Zatim ga oslobodite odjeće, olabavite remen, povucite. Stavite hladan, mokar ručnik preko glave i vrata. Pustite da amonijak zamiriše. Po potrebi dati umjetno disanje.

U slučaju sunčanice, žrtvi se mora dati dosta hladne, blago posoljene vode (piti često, ali u malim gutljajima).

Premjestite žrtvu u hlad

Oslobodite ga njegove odjeće

Napravite rashladne obloge

Hipotermija i ozebline

Hipotermija (hipotermija) je smanjenje tjelesne temperature osobe ispod norme potrebne za održavanje normalnog metabolizma.

Prva pomoć za hipotermiju

1. Žrtvu odvesti (odnijeti) u toplu sobu ili zamotati toplom odjećom.
2. Nemojte trljati žrtvu, pustite da se tijelo postupno zagrije samo od sebe.
3. Dajte žrtvi toplo piće i hranu.

Nemojte koristiti alkohol!

Odnesite žrtvu na toplo mjesto

Neka bude toplo

Dajte žrtvi topli napitak

Hipotermiju često prate ozebline, odnosno oštećenje i nekroza tjelesnih tkiva pod utjecajem niskih temperatura. Posebno su česte ozebline prstiju ruku i nogu, nosa i ušiju – dijelova tijela sa smanjenom prokrvljenošću.

Uzroci ozeblina - visoka vlažnost zraka, mraz, vjetar, nepomičan položaj. Stanje žrtve pogoršava, u pravilu, alkoholna intoksikacija.

Simptomi:

• osjećaj hladnoće;
• osjećaj trnaca u dijelu tijela koji se smrzava;
• zatim - utrnulost i gubitak osjetljivosti.

Prva pomoć kod ozeblina

1. Stavite žrtvu na toplo mjesto.
2. Skinite s njega smrznutu ili mokru odjeću.
3. Ne trljajte ozlijeđenog snijegom ili krpom – time ćete samo ozlijediti kožu.
4. Zamotajte promrzli dio tijela.
5. Dajte žrtvi toplo slatko piće ili toplu hranu.

Stavite žrtvu na toplo mjesto

Skini mu smrznutu odjeću

Zamotajte promrzli dio tijela

Trovanje

Otrovanje je poremećaj vitalnih funkcija tijela, koji je nastao zbog ulaska otrova ili toksina u njega. Ovisno o vrsti toksina, razlikuje se trovanje:

• ugljični monoksid
• pesticidi,
• alkohol,
• lijekovi,
• hranu i drugo.

Mjere prve pomoći ovise o prirodi trovanja. Najčešće trovanje hranom je mučnina, povraćanje, proljev i bol u želucu. U tom slučaju žrtvi se savjetuje da svakih 15 minuta uzima 3-5 grama aktivnog ugljena sat vremena, pije puno vode, suzdrži se od jela i obavezno se posavjetuje s liječnikom.

Osim toga, česta su slučajna ili namjerna trovanja drogom i intoksikacija alkoholom.

U tim se slučajevima prva pomoć sastoji od sljedećih koraka:

1. Isperite zahvaćeni želudac. Da biste to učinili, natjerajte ga da popije nekoliko čaša slane vode (za 1 litru - 10 g soli i 5 g sode). Nakon 2-3 čaše, potaknite žrtvu na povraćanje. Ponavljajte ove korake dok povraćanje ne bude "bistro".

   Ispiranje želuca moguće je samo ako je žrtva pri svijesti.

2. Otopite 10-20 tableta aktivnog ugljena u čaši vode, pustite žrtvu da popije.
3. Pričekajte dolazak stručnjaka.