Kako uštedjeti vrijeme i trud u prvoj godini djetetova života

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Prva godina djetetova života pravi je izazov za mladu obitelj. Kako ne postati iscrpljeni roditelj - savjeti u našem članku.

Moderni mladi roditelji obično imaju vrlo malo iskustva u komunikaciji s bebama, a najbliži iskusni ljudi su novopečene bake, uvjerene da u prvoj godini djetetova života svi mladi roditelji ne spavaju, ne jedu i iscrpljeni su kao moguće. Neću reći da jedan članak može razveseliti i uspavati sve roditelje, ali vjerojatno ćete se osjećati malo lakše.

Spavajte kad beba spava

Nijedno čišćenje i kuhanje nije važnije od usnule žene i majke. Da ne spominjem činjenicu da ste odmorni sposobni za više. Da se od mene traži da odaberem ono najvažnije u prvim mjesecima djetetova života, nazvala bih usnulu majku. Naravno, možete se snaći i bez sna, gotovo svi se mogu nositi. Ali, vjerujte mi, jednog dana ćete shvatiti da je san bio najvažniji.

Nakon poroda možda ćete imati dosta gubitka kose

Ne paničarite! Tijekom trudnoće, sadržaj estrogena u ženskom tijelu raste, zbog čega se život kose produljuje. Mnogi ljudi primjećuju da im kosa prestaje opadati. Radujte se šik kosi, ali nemojte paničariti ako par mjeseci nakon poroda, kada se razina estrogena vrati u normalu, kosa počne opadati u grozdovima. Uskoro će na njihovom mjestu izrasti novi. Pijte vitamine, pogotovo ako dojite, ošišajte kosu ako vam duga kosa izgleda previše rijetka, ali ostanite mirni. Možete početi paničariti ako mjesec dana kasnije ne vidite pahuljice nove kose na razdjeljku, ali to se događa prilično rijetko.

Šetnje zamijenite spavanjem na balkonu

U prvim mjesecima djeca spavaju u šetnji, pa zašto ne na balkonu? Trebat će malo muke naučiti dijete spavati bez stalnog pokreta i bolesti kretanja, ali isplati se. Ovaj savjet posebno je koristan za mame koje i dalje rade na daljinu na porodiljnom dopustu. Ali nemojte zaboraviti da su vam potrebni i svježi zrak i sunce. Ako se previše zanesete šetnjama po balkonu, pretvorit ćete se u ghula s modricama ispod očiju. Šetajte vani po lijepom sunčanom vremenu i na balkonu za kišnih dana.

Zapamtite da svoje dijete možete naučiti bilo čemu

Piškiti u lonac na naredbu, zaspati bez dude, bez mučnine, zaspati u krevetiću bez ikakvog vašeg sudjelovanja, valjanje - popis stvari koje mogu iznenaditi prosječnog roditelja je beskonačan. Možete učiniti sve, ali ne sve odjednom. Svaka takva sposobnost zahtijevat će određena moralna i fizička sredstva te snažnu disciplinu, prije svega od vas. Morate odlučiti što je važnije, pogotovo ako vam nitko ne može pomoći oko kućanskih poslova tijekom dana. Ako vam je važna klima u obitelji i vlastito zdravlje, odaberite nekoliko temeljnih točaka i poradite na njihovoj provedbi, ostalo ćete morati žrtvovati. Nemojte zavidjeti onima koji bi mogli učiniti više - teško da znate što oni doniraju.

Nije potrebno kuhati vodu za kupanje

U uvjetima gradskog vodoopskrbe bolje je kupiti filter za slavinu kako bi se zadržao barem dio klora koji isušuje dječju kožu. Pjena za kupku, izvarak serije - sve su to samo načini da kupku s bebom pretvorite u šarenu juhu (i, eventualno, dodatno osušite kožu, već iscrpljenu sustavom grijanja). Svakodnevno kupanje djeteta nije higijenski postupak. Gdje bi se mogao uprljati za jedan dan? Samo pranje nakon pražnjenja crijeva je zbog higijene, a kupanje je najbolje promatrati kao način da se dijete umori prije spavanja. Pustite da aktivno prska u vodi.

Hladne noge i ruke kod djeteta su normalne

Žile u stopalima i dlanovima sužavaju se kako bi zadržale toplinu unutar tijela. Dječje tijelo savršeno je prilagođeno svojoj sjedilačkoj ulozi. Ako dijete ima vruće ruke i noge, to znači da mu je jako vruće i pokušava se ohladiti. Princip odijevanja djeteta u šetnju "kao odrasla osoba, plus jedan sloj" je mit. Termoregulacija kod djece je takva da bi bilo bolje nositi jedan sloj manje. Sjajan način da saznate odijevate li bebu previše toplo je da obratite pozornost na pazuhe i ispod pelene. Ako je crvenija od ostatka tijela, beba je pregrijana. I usput, možda zato plače, čak iako suh i dobro uhranjen.

Vaše dijete će sigurno pasti s kauča

Past će, kucati uz loš zvuk i plakati. Zapamtite znakove potresa mozga:

• nesvjestica bilo kojeg trajanja;
• plakanje dulje od 15-20 minuta;
• proširene zjenice koje ne reagiraju na svjetlost;
• povraćanje, česta regurgitacija (u usporedbi s osobnom normom);
• pospanost;
• nedostatak apetita (opet, u usporedbi s osobnom normom);
• bljedilo, znojenje;
• trzanja udova.

Postoji barem jedan od znakova - odmah pozovite hitnu pomoć. Nema ništa od ovoga – smiri dijete i nastavi živjeti. Istodobno, pazite da ne padne s nečeg višeg, na primjer, sa stola za presvlačenje. Ne možete ostaviti dijete bez nadzora na stolu. Nikada. Nećete pogoditi u kojoj sekundi će doći do skoka u razvoju, dopuštajući mu da padne sa strane.

Nema potrebe da se izcijedi ako imate dovoljno mlijeka

Vaše tijelo sada reagira na sve zahtjeve. Ako beba počne više jesti, proizvodi se više mlijeka. Pumpanjem nakon hranjenja šaljete zahtjev za povećanje količine mlijeka. Dijete jede onoliko koliko treba, ostalo morate izraziti kako ne bi došlo do stagnacije. Osjećate li se kao da ste se našli u začaranom krugu? Izdavanje može biti korisno ako nemate dovoljno mlijeka ili planirate često odvikavanje od bebe, ostavljajući mlijeko u bočici.

Vrlo kratki životni hakovi

• Nakon što je pupčana rana zacijelila, nije potrebno glačati dječju odjeću.
• Ne kupujte cipele dok dijete ne nauči hodati.
• Ako zdravo dijete ne jede dobro, hranite ga rjeđe.
• 37–37,3 °C je normalna tjelesna temperatura djeteta u prvoj godini.
• Najbolje od svega je da dijete spava toplo odjeveno u hladnoj sobi. U tome se, inače, ne razlikuje od odraslih.

Za muškarce

Ako vaša supruga nije bila najstarija u velikoj obitelji ili barem nekoliko mjeseci nije brinula o djeci (sjedenje sa susjedovim djetetom dok ono spava ne računa se), ona zna o djeci točno koliko i vi čini. Zajedno potražite odgovore, posavjetujte se s iskusnim majkama na poslu, odaberite opciju koja vam se čini logičnijom.

Ako želite da se vaš seksualni život što prije vrati u normalu, i samo - vrati, neka vaša žena ponekad odmori od djeteta. Smanjenje libida rijetko je uzrokovano hormonalnim promjenama, ali umor i nedostatak sna izazivaju ga čak i kod onih koje nisu rodile. Preuzmi barem neke od svojih večernjih rutina čuvanja djece. Na primjer, okupajte ga sami. Dopustite svojoj ženi da ovih 20-30 minuta provede sama sa sobom.

Ako ne prepoznaješ svoju ženu, u redu je. Ni sama sebe ne prepoznaje. Hormoni i umor vraćaju modernu ženu osnovnim potrebama majke i bebe, što je jedan moj prijatelj prikladno opisao kao "ubij za hranu, zaštiti teritorij". Ovaj mehanizam ima za cilj osigurati da dijete preživi. Radio je tisućama godina, budite vjerniji tim restrukturiranjem. Kod nekih majki tijelo reagira na dobro definiran plač gladne bebe s trenutnim stvaranjem mlijeka. Za dijete s njegovim primitivnim instinktima sve je u redu, ali roditelji mogu biti šokirani. Postupno će se hormonska i emocionalna pozadina vratiti u normalu.

Glavna stvar je zapamtiti da su sve poteškoće privremene. Možda će vaša prva godina s djetetom biti vezana uz niz problema, ali pokušajte se uvjeriti da će današnji problemi vrlo brzo završiti – djeca odrastaju vrlo brzo. Pokušajte se međusobno podržati i razumjeti i vrlo je moguće da će vas ova teška godina učiniti istinski bliskim ljudima.