Kako živjeti s alergijom na kućnu prašinu?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Vlastiti stan može postati nesiguran prostor. Što učiniti s tim - kaže doktor.

Ovo pitanje postavio je naš čitatelj. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo vam svakako odgovoriti.

Kako živjeti u kući ako ste alergični na kućnu prašinu?

Anonimno

Glavne alergene intervencije kućnog okoliša za grinje kućne prašine / Komponenta časopisa za alergiju i kliničku imunologiju Utjecaj karakteristika kućnog okoliša na kvalitetu života astme i rezultate simptoma / Časopis kućne prašine za astmu - grinje koje naseljavaju posteljinu, sofe, tepihe i širok izbor materijala od tkanine.

Da biste prevladali alergije, morate ograničiti kontakt s alergenom. Smanjenje broja krpelja u kući smanjuje i simptome i nespecifičnu bronhijalnu hiperreaktivnost. Evo konkretnih koraka koji će vam pomoći u ovoj borbi.

Kontrolirajte vlažnost u svom domu. Prvo, morate postići željenu temperaturu (20-22 ° C), nakon - potrebnu vlažnost (40-50%). Ako je početna vlažnost niska, to se može učiniti ovlaživačem, a ako je početna vlažnost visoka pomoći će klima uređaj ili odvlaživač zraka.
Koristite navlake protiv grinja za jastuke i madrace. Poželjno je da veličina pora materijala bude 6 mikrona, - tada grinje neće moći prodrijeti iz jastuka i madraca, a ventilacija zraka neće biti poremećena.
Koristite sintetičke jastuke i deke. Na primjer, izrađen od umjetnog paperja ili viskoelastične pjene.
Mijenjajte posteljinu jednom tjedno. Operite je na 60°C i osušite ako je moguće u sušilici rublja na vrućoj temperaturi. Deke i jastuci također se moraju prati u stroju.
Uklonite sve "sakupljače prašine" iz stana - tepisi, zavjese (zamijenite roletama), mekane igračke. Također, ako je moguće, morate se riješiti starog tapeciranog namještaja. A novi bi trebao biti s minimalnom količinom mekog punila.
Usisajte područje tjedno. Bolje s usisavačem koji je opremljen visoko učinkovitim sustavom za filtriranje čestica zraka (HEPA).

Također možete posegnuti za korištenjem kućnog parnog čišćenja za suzbijanje grinja kućne prašine / Klinička i eksperimentalna alergija na profesionalno čišćenje cijele kuće s generatorom pare - ova metoda je pokazala Iskorijenjivanje grinja kućne prašine iz domova atopijskih astmatičara: Dvostruko slijepo ispitivanje / Journal of Allergy and Clinical Immunology vrlo učinkovito protiv krpelja. Ali ono što se, naprotiv, pokazalo kao vlažni prah benzil benzoata: Istraživanje akarične aktivnosti u kulturama i smanjenje alergena grinja u tepisima / Journal of Allergy and Clinical Immunology neučinkovit Kemijski tretman tepiha za smanjenje alergena: Detaljna studija učinci taninske kiseline na alergene u zatvorenom prostoru / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

Kemikalije protiv grinja. Na primjer, sprejevi ili aditivi za prašak za pranje.
Pročišćivači zraka. Alergeni su prilično jaki Rasprostranjenost alergena grinja u kućama pacijenata s astmom / American Thoracic Society i ne lete u zraku, već leže na površini.

Naravno, ništa od navedenog vam neće pomoći da se u potpunosti riješite krpelja. No značajno smanjenje njihovog broja potpuno je rješiv zadatak.