Kako će sustav vrlina Benjamina Franklina promijeniti vaš život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Razvijanje Franklinovih 13 vrlina pomoći će vam da postanete bolji, izdržati izazove i biti otvoreni za sve novo.

Benjamin Franklin rođen je 1706. godine u obitelji skromnog imovinskog stanja. Počeo je raditi sa 12 godina. S vremenom je Franklin postao uspješan tiskar knjiga, pisac, znanstvenik, političar i diplomat. Velik dio svog uspjeha pripisao je radu na 13 vrlina koje su ga učinile spremnim za svaki neočekivani događaj.

Karte vrlina pomoći će vam da razvijete i pratite svoj napredak

Veći dio svog života Franklin je sa sobom nosio karte vrlina. Svaki je imao tablicu od 7 stupaca i 13 redaka. Stupci su dani u tjednu, a redovi su vrline.

Tijekom dana nekoliko je puta izvukao karticu kako bi se podsjetio na svoje namjere. A navečer sam pregledao sve vrline i zabilježio one na kojima sam danas radio.

Cilj je označiti što više ćelija.

Novi tjedan počeo je s novom karticom. I nisu sve bile iste: Benjamin je koristio 13 varijacija, a na svakoj kartici na vrhu je bila navedena jedna od vrlina s kratkim opisom. To je značilo da se mora usredotočiti na ovaj tjedan.

Na kraju tjedna je procijenio koje se vrline razvijaju, a koje ne. Razmišljao sam o tome koja su mi područja života potrebna da usmjerim svoje napore. Također je napravio svojevrsno tromjesečno izvješće svakih 13 tjedana kada je završio jedan ciklus kartica. To mu je pomoglo da uoči obrasce ponašanja.

S vremenom su te vrline postale dio njegova karaktera. Razmotrimo svaki od njih detaljnije.

Franklinovih 13 vrlina

1. Apstinencija

Jedite samo da biste zadovoljili glad. Nemojte se prejedati samo iz zabave ili pohlepe. Prestanite piti kada primijetite da alkohol iskrivljuje vašu percepciju. Pazite što ulazi u vaše tijelo.

2. Tišina

Ako ne možete dodati nešto vrijedno razgovoru, šutite. Više slušajte svoje sugovornike. Izbjegavajte besposleno brbljanje. Nemojte reći da samo popunite prazninu. To ne znači da biste trebali potpuno izbjegavati ljude i male razgovore. Samo zapamtite da takvi razgovori imaju jasnu svrhu – na primjer, bolje upoznati sugovornika.

3. Ljubav prema redu

Neka vaše stvari budu organizirane tako da ih možete lako pronaći. Kad ima previše stvari, teško ih je pratiti. Ovo je signal da je vrijeme da se riješite viška.

Učinite isto s vremenom. Tada ćete uvijek imati vremena učiniti ono što vam je važno.

4. Odlučnost

Ako odlučite nešto učiniti, dovedite to do kraja. Nemojte davati obećanja koja ne možete, ili čak ne namjeravate izvršiti. Odbijte ako se od vas traži nešto što ne možete učiniti.

5. Štedljivost

Ne bacajte svoj novac. Svaka rublja treba ići prema nekom cilju. Pokušajte dobiti maksimalnu korist za potrošeni iznos.

Ako odlučite ne trošiti novac, neka vam koristi na neki drugi način. Odvojite ih za veći cilj ili otplatite dugove.

6. Marljivost

Ne provodite vrijeme u besposlici. Uvijek pokušajte učiniti nešto korisno. Kada nema dovoljno energije ili pažnje za trenutni zadatak, pronađite drugu aktivnost u okviru svojih snaga. Ako trenutno nemate što raditi, radite na sebi. Ako ste preumorni, idite u krevet. Ako umor potraje dulje vrijeme, uzmite godišnji odmor ili posjetite liječnika.

7. Iskrenost

Budite iskreni, ali razmislite o tome kako će vaše riječi utjecati na druge. Pokušajte ne povrijediti osobu, već inspirirati. Nemojte lagati ili zavaravati druge. Ako kritizirate, učinite to bez okrutnosti.

8. Pravednost

Nemojte štetiti drugima za svoju korist. Tražite rješenja koja su u korist svim stranama. Ako ste nešto obećali, održite riječ. Ili ponovno pregovarati o uvjetima ako postanu neizvedivi.

9. Umjerenost

Izbjegavajte ekstreme. Iznimno grubo ponašanje prema drugima obično dovodi do negativnih posljedica. Ako namjerno želite nauditi, pazite da ne pretjerate.

10. Čistoća

Održavajte svoju odjeću čistom. Održavajte svoj dom i radno mjesto čistima. Ne zaboravite na osobnu higijenu. To je važno ne samo za vaše zdravlje, već utječe i na to kako vas drugi doživljavaju.

11. Smiren

Nemojte se obeshrabriti zbog neočekivanih događaja. Oni su neizbježni, a tuga se s njima ne nosi ništa. Naučite prepoznati svoje emocije i ne dopustiti im da utječu na vaše ponašanje. Tretirajte ih jednostavno kao informaciju koja će vam pomoći da donesete najbolju odluku.

12. Čednost

Ne dopustite da vas strasti ometaju ili da postanu fokus vašeg života. Ne dopustite da vas gurnu u izdaju. Ako se ne možete sami nositi, potražite pomoć, ali nemojte odbaciti ovu vrlinu.

13. Krotkost

Nadmašite očekivanja u bilo kojem pothvatu. Nemojte se hvaliti kako ste divni. Samo učinite više i odajte priznanje drugima.

Kako primijeniti ovaj sustav u životu

Uzmite Franklinove vrline kao osnovu i dodajte im one koje želite razviti u sebi. Ili izradite vlastiti popis od nule.

Poanta je razviti sustav specifičnih vrlina ili vještina koje će vam pomoći da postanete bolji. A zatim svakodnevno pratite svoj napredak.

S vremenom će te kvalitete postati prirodni dio vas. Ključ je svakodnevno vježbati. Ispišite kartice s popisom vrlina ili ih pokrenite na svom pametnom telefonu. Svako jutro pogledajte karticu kako biste se podsjetili na čemu trebate raditi danas. Proslavite ono što ste radili navečer. I na kraju tjedna izmjerite svoj ukupni napredak.

Ne očekujte trenutne rezultate. Za samorazvoj je potrebno vrijeme. Slijedite ovaj sustav iz dana u dan i otkrit ćete da vam život postaje sve bolji.