Priča Andreja Davidoviča o ravnoteži u poslu i životu i zašto biti jock nije baš pametna odluka

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Pročitajte ekskluzivni intervju Lifehackera s društvenim poduzetnikom, ocem troje djece i izvršnim direktorom razvojne tvrtke Traffic Inspector Andrey Davidovich.

Neki od njegovih projekata pomažu zarađivati novac kako bi se razvijao i razvijao svijet oko sebe kroz druge projekte.

1. Vaši zdravstveni životni hakovi. Što radiš? Koje alate koristite? Koje su tehnike? Što drugi ne rade? Kakve ste zaključke donijeli za sebe?

Aktivnost svaki dan. Aerobni se zamjenjuje anaerobnim. Što raznovrsnije to bolje. Ne više od sat vremena dnevno. Bez iscrpljujućeg posla. Na kraju treninga uvijek malo pojedem. Moj tjedan zdravlja sastoji se od trčanja, plivanja, boksa, vožnje bicikla, vožnje bicikla i joge nakon svega ovoga, svakako. Pijem najmanje 3 litre čiste vode dnevno. Bez opterećenja i izgradnje mišića, jer tada ne želim liječiti kralježnicu (sada me sav pitching počinje tiho mrziti). Vidim mnoge mlade ljude u teretani, kako gutaju čudna pića i muče svoja tijela teškim utezima. I jedno i drugo neće donijeti nikakvu korist mom tijelu u budućnosti, to nikad nisam radila.

Jednom godišnje idem na liječnički pregled – prevencija je bolja i jeftinija od liječenja. Radim to u Njemačkoj ili na Baltiku. Sve je jednostavnije, profesionalnije, jeftinije. Dijagnoza i liječenje su u različitim, neovisnim medicinskim ustanovama. Nitko ne opterećuje: idi tamo, kupi tu i takvu tabletu i bit ćeš sretan. Uvijek postoji izbor. Svima je stalo do svoje licence, ne lažu i predani su rezultatu.

Glavna stvar je pronaći svog (čitaj kvalificiranog) terapeuta, on će vas zaštititi od mogućih pogrešaka i nepotrebnih troškova.

Na ruci imam mjerač otkucaja srca. Koristim Polar ili Garmin ovisno o vrsti opterećenja i mjestu vježbanja (u zatvorenom, na otvorenom). Moje srce je jedno i vrlo ga je lako preopteretiti pretjeranom aktivnošću. za brzo upoznavanje o tome.

Ne zanemarujem profesionalnog kondicijskog trenera, ali od ovoga ne pravim kult. Kontaktiram ga jednom tjedno. Postavljam pitanja, molim vas da ispravite program mog djelovanja. S vremenom to počnete činiti rjeđe, kako stječete znanje i iskustvo.

Zaključci u ovom dijelu: sport je zrak, bez pretjerivanja, za praćenje pulsa, bez kemije, raznih opterećenja, za praćenje zdravlja kralježnice, jer je sve ostalo u tijelu nekako vezano za nju.

2. Kako upravljate i planirate svoje vrijeme?

Ranoranioci nisu moj slučaj. Radim kada mi padne na pamet ideja ili rješenje. Osmosatni radni dan za neorganizirane gubitnike. To se odnosi i na one koji su zaposleni i na poduzetnike. Po meni vrijedi raditi kad nešto ima, postoji ideja, ima profita (bilo koje – moralne, materijalne, rezerve za budućnost).

Čitam knjige o upravljanju vremenom, stječem znanja i stvaram vlastiti sustav kontrole koji mi je trenutno zgodan. Ne slijedim pravila, slijedim svoju intuiciju. Mijenjam pravila ovisno o situaciji. Kriza znači jače veslati; došao je dobar projekt - možete se malo opustiti bez gubitka kontrole nad njegovim izvršenjem.

Radim tjedni backup svega važnog (dokumenta, fotografija, videa). Pratim tehnologije u ovom području: vrpce na magnetofonskim magnetofonima odavno su razbacane - mnogi sada žale zbog izgubljenih informacija, a ja nisam iznimka. engleski svakodnevno.

Ne bojim se razgovarati s publikom. Ako ne bude prilike za govor, svakako ću postaviti pitanje na temu. Kad je bilo strašno i ruke su mi se tresle, prislonio sam mikrofon na bradu. Govorim tamo gdje mogu pokazati svoju kompetenciju ili govoriti o svojim uslugama u nekoj temi.

Ne bježim od društvenih i društveno značajnih događaja. Osim dobrobiti za ljude, ovo iskustvo se često pretvara u poslovne veze. Jedan primjer su rusko-američki poslovni sastanci.

3. Kako upravljate svojim financijama? Koja su vaša tri glavna financijska pravila?

Do 2008. nisam razmišljao o financijskom planiranju. Sve dok nije izbila sljedeća kriza. Mozak se odmah vratio u željeno stanje. Do tada su se nakupile mnoge obveze: zaposleni u nekoliko tvrtki, djeca, roditelji. Bilo je poteškoća, ali su me naučili kako odugovlačiti.

Danas ne vjerujem bankama i ne držim novac u njima. Ulažem u nekretnine te u rađanje i školovanje djece. Ni jedno ni drugo nije gotovo nemoguće ukrasti ili hrvati. U Europi sada postoji mnogo "ukusnih" ponuda nekretnina. Ali uskoro će biti gotovi. U Aziji je tržište nekretnina najživlje. U Bangkoku, na primjer, možete kupiti jeftin stan odmah kod stanara.

tri pravila:

1. Stalno sam u potrazi za novim košarama za izlaganje novca. To pomaže povećati vašu uštedu.
2. Trudim se biti diskretno konzervativan. To pomaže u uštedi financija.
3. Periodično recenziram crtić "Pipa i vrč", a stečeno znanje primjenjujem na financijsko planiranje. Neću nametati svoj zaključak, svatko će imati svoje - ovo je zanimljivije.

4. Life hacks u odnosima s drugom polovicom?

Udati se samo iz ljubavi. Samo će mi ljubav omogućiti da ne budem tužan u starosti, kada se preobrazi u drugu tvar i nahranit će moj život i ispuniti ga smislom.

Ne obmanjujem žene na veliko zbog svojih niskih želja – davanje može biti mučno.

Radim razne pogodnosti za drugo poluvrijeme. Izvan obveznih praznika, ako, na primjer, zaboravim kupiti cvijeće za 8. ožujka, vjerojatno me neće kvariti.

5. Life hacks za odgoj djeteta (ako ih ima)?

Trudim se biti iskren prema svojoj djeci, a već ih imam troje. Šaljem i dostavljam informativne materijale izvana. ne zabranjujem. Zanima me njihov život, pričam o svom. Govorim kao jednaki, bez jeftinog koketiranja i šuštanja. Ja to ne kontroliram. Razmišljam o formiranju ciljeva u životu.

Mislim da s vašim prijateljstvom nemate što ići k njima: prestari smo da s nama dijele svoje interese, naše funkcije u njihovim životima diktira evolucija i ništa više. I najvažniji moto u odgoju djece, moja obiteljska poslovica: dijete prati ono što vidi u svom domu, roditelji su mu primjer. Manje riječi – više osobnih primjera, i sve će biti u redu.

6. Life hacks u karijeri. Što vam pomaže da budete uspješni?

Akumulirana odgovornost pomaže da budete uspješni. Morate nahraniti svoja usta i počinjete tražiti prilike. A količina se uvijek pretvara u kvalitetu.

Pomažem mladima koji žele promijeniti nešto u svom životu i svijetu oko sebe. To se često pretvara u poslovnu konverziju, a ja to jednostavno volim raditi.

Radim svoj posao pošteno. Laži i trikovi uvijek izađu na vidjelo i učine posao konačnim.

Mislim tri koraka unaprijed. One-movers ne traju dugo, važno je izgraditi procese koji vam omogućuju da zaradite novac s vremenom.

Zdravo poricanje nemogućeg jedno je od mojih načela. Ništa nije nemoguće. Ne, ne znam, nemoguće je, zvao sam, ali nisam prošao - za slabiće.

7. Kako se odmarate? Što zanimljivo radite pri organizaciji, planiranju i provođenju godišnjeg odmora?

Ne pravim kult od odmora. Opuštam se razigrano i s telefonom spojenim na internet. Moderne komunikacijske metode omogućuju vam da ostanete u tijeku s temom. Ali ne pretjerujem, inače, u avionu kući, možda opet osjetim želju za odmorom.

Planiram potrošiti određeni iznos na odmor. sve trošim. Inače, zašto onda orati cijeli život, ako si ne mogu priuštiti ni uživanje?

Na godišnjem odmoru ne radim ništa zbog pokazivanja i prijavljivanja. Pokušavam proučiti mjesto planiranog putovanja. U svoj život stalno uvodim nove načine rekreacije: jedrenje, jedrenje na dasci, kitesurfing, golf. Vjerujte mi, nije tako skupo. Sljedeće su planine i zmajarenje i paragliding.

8. Vaš dom. Što je tu posebno? Što zanimljivog možete reći o njemu?

Moja kuća je sagrađena na pustom zemljištu s korovom višim od moje visine. Energija je tamo bila velika: tri crkve na udaljenosti od oko kilometar u različitim smjerovima. Na susjednoj parceli, u crnogorici, ptice se neprestano razmnožavaju. Pa ne zaostajem za njima.

Zanima me i provodim aktivne sigurnosne mjere za svoj dom. Rešetke na prozorima ne rješavaju problem, a pogled kroz njih ne ulijeva optimizam.

9. Vaš razvoj. Kako se razvijate? Gdje i kako dolazite do novih informacija? Gdje je inspiracija?

čitam svaki dan. S vremenom me okružuju izvori koji zadovoljavaju moje interese i razinu znanja.

Pokušavam se okružiti raznim kanalima informacija kako bih stvorio vlastito mišljenje. Neprestano treniram mozak. Provjeravam izvore informacija – lažnjaci su posvuda. Tražim logiku, volim činjenice.

Prijatelj sam i hranim se energijom ljudi koji znaju formulirati svoje ideje i pretočiti ih u uspješne projekte, bilo koje male ili velike.

Ne postajem osoban i ne komuniciram s ljudima koji to rade. Osim bijelog šuma u informacijama i negativnih emocija, to mi ništa ne donosi u život. Takve osobe su odmah zabranjene.

10. Vaša filozofija. Vaši životni principi. u što vjeruješ? Koje zakone života koristite?

Ni pod kakvom vladom ne mijenjam svoja načela. Sjećam se da zarađivati novac nije dovoljno. Nakon nekog vremena, morat ću ispričati unucima kako sam to napravio. Ne želim im lagati.

Vjerujem u Boga, jer nereda ne bi bilo 2000 godina. Definitivno ima nešto u ovome.

Trudim se ne lagati. Teško, ali moguće.

Slušam kritike voljenih - teško je, ali korisno za samorazvoj.

Ne volim odlične forme u ocjenama - dovoljno je samo reći "hvala" umjesto "hvala puno".

Podržavam svoje roditelje. Djeca gledaju i vjerojatnije će učiniti isto meni.

Ne tražim probleme u formiranju civilnog društva. Samo pokušavam zaraziti ljude kreativnim idejama i ponuditi alate za implementaciju.

Ne želim sve to voditi, jer se lider može brzo slomiti i sve će tu završiti, a ideja je kao virus, pogotovo ako je jasno formulirana i potkrijepljena teksturom. Ljudi oko mene nisu gluplji od mene. A ako je ideja zdrava, jasno je opisan mehanizam za postizanje rezultata i barem jednom je doveden do mikrorezultata, onda će je ljudi sami replicirati. To je kao pisanje koda u otvorenom kodu – ne možete zaustaviti razvoj.

U našem gradu je na ovaj način već provedeno nekoliko inicijativa korisnih za život: građani sudjeluju u čišćenju urbanih sredina od smeća, održavaju red u gradu, predlažu rješenja lokalnim vlastima i sami sudjeluju u njima. Baza za to je već stvorena s partnerima -.

Želim i ispuniti prostor pozitivnim promjenama. Nije revolucionar. Moja tema je evolucija.

11. Koji su tvoji snovi i planovi za budućnost?

Planovi - zaraditi 100 milijuna eura. Za sve su potrebni resursi. Novac je najbolji od svih.

Želim i učiniti svoje poslovanje korisnim i tržišnim u cijelom svijetu.

Želim podići nekoliko društvenih projekata u svom gradu, sistematizirati ih i proširiti.

Sanjam ljude koji piju čistu vodu i jedu samo zdravu hranu.

Želim socijalizirati projekte Čista voda i zdrava hrana za one koji si to ne mogu priuštiti.

Želim stvoriti virtualni dijagnostički centar za ljude koji si ne mogu priuštiti postavljanje profesionalne dijagnoze od stručnjaka bilo gdje u svijetu. Moguće je prikupiti analize, obaviti potrebne preglede i suvremenim sredstvima komunikacije, u dogovoru s liječnikom i uz pomoć prevoditelja, dobiti konzultacije na visokoj razini.

To se može učiniti vrlo jednostavno. Ako se pojave investitori, reći ću vam. Ako ne, onda ću pričekati svojih 100 milijuna i sam ih implementirati.

Želim da svi gradovi u mojoj zemlji imaju biciklističke staze. Podržavam projekt ciklizacije prostora u svom gradu. Bicikl je dio slobode.

Razlog zašto želim sve ovo su moja djeca. Naposljetku, uvijek postoje dva načina za poboljšanje njihovih života: maksimalno ih istisnuti iz trenutnog mjesta stanovanja i preseliti djecu tamo gdje je već stvoreno ugodno okruženje ili stvoriti okruženje u kojem su rođena i odrasla. Ja biram drugi način.

12. Što je za tebe sreća?

Zdravlje + traženje + obitelj koja vas voli i čeka.

Dakle, 10 životnih hakova od Andreja

1. Jednom godišnje obavite liječnički pregled. Dijagnoza i liječenje u različitim ustanovama kako bi se izbjegle nametnute usluge.
2. Vrijedi raditi kad ima nešto, ima ideja, ima zarade, a ne osam sati dnevno.
3. Udati se samo iz ljubavi. Samo ljubav će vam omogućiti da ne budete tužni u starosti.
4. S djecom razgovarati kao s ravnopravnima, bez jeftinog flertovanja i šuštanja.
5. Zanijekajte da je nešto nemoguće. Ništa nije nemoguće. Ne, ne znam, nemoguće je, zvao sam, ali nisam prošao - za slabiće.
6. Konstantno uvodite nove načine rekreacije u život: jedrenje, jedrenje na dasci, kitesurfing, golf. Vjerujte mi, nije tako skupo.
7. Okružite se raznim kanalima informacija kako biste formirali vlastito mišljenje, provjerite lažne vijesti.
8. Zarađivati novac nije dovoljno. Nakon nekog vremena morat ćete ispričati svojim unucima kako ste to učinili. Ne želiš im lagati.
9. Slušati kritike od voljenih je teško, ali korisno za samorazvoj.
10. Podržite svoje roditelje. Djeca gledaju i vjerojatnije je da će učiniti isto vama.